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你知道什麼是強迫症？ 4招教你預防強迫症
方法步驟： 01 不要過分太在意、在乎自我形象，不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。 02 學會順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來糾結自己。...
2017-01-05 -
反復洗手不單是強迫症？
方法步驟： 01 排除焦慮源 當然我們有時候並不知道自己為什麼而焦慮，我們能做的就是暫時遠離那些我們已經知道的能給我們帶來焦慮的事情。比如，焦慮症爆發的時候，你可以請假休息，暫時離開你的工作壓力，...
2016-12-22 -
我患上了強迫綜合征應該怎麼治療好
方法步驟： 01 1身患此病一定不能光去想著這個病，要學會適當的放鬆自己，要相信自己是可以戰勝這種疾病，不能對自己失去信心，更不能放任不管，要讓自己保持一個樂觀向上的心態，是自己盡可能的處在一個良...
2016-08-19 -
患有強迫綜合征會有什麼危害
方法步驟： 01 1由於強迫症的存在，患者的想法很容易被束縛，被誤導，甚至走入歧途，為什麼這麼說呢？因為強迫症患者一把心理多多少少會有一些不良心態作祟，一旦受到這方面影響，那麼結果可想而知。 ...
2016-08-17 -
五大方法緩解晚睡強迫症
方法步驟： 01 從心理學的角度看，“晚睡強迫症” 是“拖延症”的一種，過於執著、擔心、抵觸心理等都是誘因，可能會反映到生活其他方面。心理專家指出患有晚睡強迫症的人性格中容易有拖延的一面，不自覺地...
2016-11-09 -
強迫綜合征的症狀有哪些
方法步驟： 01 1強迫症中有一種症狀就是強迫性懷疑。就是對自己已經做過的事情產生各種各樣的懷疑，像是自己到底有沒有關門關窗，一直糾結著；還有就是強迫性的對立觀點，明明知道某些事實性的問題，但是會...
2016-08-16 -
強迫綜合征患者嚴重了會導致精神分裂嗎
方法步驟： 01 1在生活中工作中都會有強迫症的人，那麼他們的表現有：1.自己總是不經過大腦反復的出現一樣的思維；2.自己總是抵制一些事情導致緊張、焦慮的情緒；3.總是非常的容易衝動，喜歡命令別人...
2016-08-15 -
強迫症怎樣治療
方法步驟： 01 1強迫症的治療是多方面的，一般認為是與個性心裡易損以及神經質分泌失衡相關的，治療主要是從這兩方面入手的，包括心理治療和藥物治療等等，對於緩解患者病情都會起到作用的。 02 2...
2016-08-13 -
得了強迫綜合症怎麼辦才好呢？
方法步驟： 01 1得了強迫綜合症的朋友們，平時休閒的時候應該多和親人朋友一起出門去散心，多一些時間去親近大自然，也可以去遊覽祖國的美好山河，讓自己的內心開闊，從而讓身心受到鼓舞，緩解強迫綜合症。...
2016-08-12 -
強迫綜合征的飲食調理怎麼做
方法步驟： 01 1患有輕度綜合征的病人，可以嘗試著每天吃一個香蕉，香蕉含有一種叫生物鹼的物質，這種物質對人體很好，它可以使患者重新振奮起來。而且，香蕉有非常豐富的維他命B6和色胺酸，這些東西能説...
2016-08-11 -
我得了強迫綜合征
方法步驟： 01 1首先，迫使病人換上強迫症的誘因有三點：第一，就是跟遺傳有關，自己的父母或者近親有換強迫綜合症的。第二，就是與個人的性格有關係，平時性格過於拘謹，過分注意細節，為人處事過於刻板，...
2016-08-11 -
自我治療強迫症的方法
方法步驟： 01 1嘗試接受不完美。強迫症都是因為個人太過於追求完美，往往是這種追求完美的心理造成的痛苦。有意識的去追求不完美，嘗試幾天不打掃房間，然後告訴自己不愛乾淨也不會毀掉人生。 02 ...
2016-08-10 -
強迫綜合症能否遺傳
方法步驟： 01 1一般情況來說，強迫綜合症作為精神治療領域的一種病，屬於心理精神疾病，正常情況下，不帶有遺傳的特性，這點可以採用 02 2建議患有精神分裂症的家庭，對孩子的教育應借鑒正常家庭...
2016-08-08 -
患上了強迫症怎麼辦？
方法步驟： 01 1首先我們要明確自己患上了強迫症，然後呢儘量的控制自己不要做一些別人認為沒必要的事情，多和別人交流，多聽聽別人的建議和看法，慢慢的我們就可以認識到自己的問題。 02 2還有當...
2016-08-07 -
有了強迫症該怎麼辦？ 強迫症的治療方法介紹
當今社會，競爭日趨激烈，高度緊張的工作生活節奏和過度的壓力導致了具有強迫心理的人越來越多，特別是生存在較大城市居民近年來強迫症患者人數急速上升，這也是強迫症發病率不斷上升的直接因素。目前，強迫症已經...
2017-02-09 -
強迫症也是病 8招緩解症狀遠離強迫思維
強迫症是以明知不必要，但又無法擺脫，反復呈現的觀念、情緒或行為為臨床特徵的一種心理障礙。那麼具體在生活中強迫症又分為哪幾種類型呢？強迫症應該怎麼樣來治療？下面跟著小編一起來看看吧。強迫症的表現形式：...
2017-02-01 -
盤點愛情強迫症的四大危害
方法步驟： 01 第一、耗費精力 不斷的給對方打電話，無時無刻不關注或不思考對方在幹什麼，就會浪費自己的精力，進而不能將精力放在學習、工作或其他要緊事上，導致學習、工作無法正常進行，學習成績下降，...
2016-06-29 -
長期失眠易得失眠強迫症
方法步驟： 01 當失眠強迫症開始出現並發揮作用，患者的失眠則會更加嚴重，如此循環往復，令患者的睡眠和精神狀態處於一種惡性循環中。 02 雖然已經是深更半夜，自己也很困，但就是不想睡覺，...
2015-10-27 -
自測強迫症
方法步驟： 01 我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需； 02 我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數位好幾次 03 我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的...
2015-10-27 -
緩解強迫症的三大奇招
方法步驟： 01 紙條提醒 在辦公桌醒目位置貼一張紙條，上面寫著“我已經做得很棒了！很好了！”提醒自己不要時時、處處、事事過於追求完美。 02 心理暗示 比如懷疑門沒鎖好，在第一次鎖好門...
2015-10-15
