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女人5元素減肥法 西方流行受益千人
區域減肥法 區域減肥法是一種平衡荷爾蒙的飲食計畫，強調人只應該吃那些保持體內胰島素水準穩定的食物，因為碳水化合物會升高血糖，血糖又會導致高胰島素和肥胖，所以要減肥就要從調整碳水化合物的攝入比例...
2010-08-02 -
記住這些藥引 男女老少終生受益
藥引大多具有藥源豐富、容易尋覓、質地新鮮等特點，可適應辨證施治、靈活用藥的需要。用量應遵醫囑，才能達到預期的效果。常用的藥引用法如下：生薑：有散風寒、暖胃腸、止嘔的作用。治療風寒外感、胃寒嘔吐等症的...
2013-07-10 -
易催眠的人更能從心理暗示中受益
據國外媒體報導，本周在《意識與認知》雜誌上刊登了這項研究。在赫爾大學心理系完成的這項研究，側重於非常容易進入催眠狀態的一群人。 測試者被要求觀看一系列的單色圖案並且觀察團中的顏色，在催眠狀態和正...
2011-12-13 -
“中土甯金受益”析義
《臨證指南醫案》咳嗽門內有一醫案，曰：“徐，勞損咳嗽，用建中法得效。乃無形之氣受傷，故益氣之藥，氣醇味甘，中土甯，金受益。” 眾說周知，咳嗽有內傷與外感之分，治療方法有清金法，如瀉白散；祛痰法，如...
2017-03-10 -
如何補腎 每天健走一萬步受益的竟是腎
如何補腎?這個問題一直都是大家討論的重點，那麼到底為什麼總是強調補腎呢?到底如何補腎才是最簡易最好的呢?如果你還在為這些問題煩惱的話，不妨看看下文吧，說不定你就能得到答案了哦。 我們每天都會走...
2016-03-28 -
孕婦瑜伽 孕期練瑜伽讓准媽媽受益良多
孕婦練瑜伽的好處很多，今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的孕婦瑜伽，孕婦瑜伽如何練習呢?大家可以跟著下面的孕婦瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習。 下面，...
2017-03-12 -
父母讓孩子做這三件事受益一生
今日小編想和大家聊一個孩子教育話題，可能很多家長一看就很有興趣。的確，孩子和家長之間的關係，容易融洽，也容易衝突，畢竟是愛和被愛的兩方，同時又是教育和被教育的兩代!希望大家看完之後，能夠好好讓孩...
2016-02-18 -
晚餐吃薑等於吃砒霜，健康晚餐身體更受益！
養生的人都知道“冬吃蘿蔔夏吃薑”的養生常識。然而民間又流傳著“晚上吃薑等於吃砒霜”?那麼，吃生薑有哪些好處?吃生薑又有哪些禁忌?為何要說“晚上吃薑等於吃砒霜”!晚餐別碰這6類食物。 1、晚上吃...
2016-03-02 -
清晨瑜伽 堅持清晨練瑜伽讓你受益終身
眾所周知，清晨是練習瑜伽的最佳時間，清晨應該如何練習瑜伽呢?大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以參考下面的瑜伽教學步驟進行簡單的清晨瑜伽學習。讓我們清晨練瑜伽喚醒身體吧! 大家練習...
2017-03-13 -
每天朗讀15分鐘 寶寶一生受益
媽媽想知道 從什麼時候開始可以對寶寶大聲朗讀呢？ 專家認為 從寶寶出生起就要這樣做 寶寶從出生起就懷有強烈的求知欲，並非像你想像的那樣只知道吃奶、睡覺、玩鬧。寶寶出生不多久，就開始學習使用語言...
2011-12-09 -
讓女人受益一生的五種食物
衰老是每個人都必須面對的事實，但如何讓自己看起來更年輕如何有效的抗老呢?只要你每個月多吃五種食物，你也就可能永遠年輕了! 優酪乳 潤腸補鈣。優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳...
2014-06-06 -
孕媽多動腦胎兒最受益
迷人的數讀 1783年，瑞士數學家萊昂哈德·歐拉發明了一種當時稱作“拉丁方塊”的遊戲，這個遊戲是一個n×n的數字方陣，每一行和每一列都是由不重複的n個數位或字母組成的。1984年，一家日本遊戲雜誌...
2012-06-26 -
正常的母乳餵養寶寶會受益無窮的
益處一、預防兒童肝病醫學研究人員發現，人工餵養的嬰兒，往往容易患一種雖不多見但能嚴重威脅患兒生命的嬰兒代謝性肝病。究其原因，是由於這些嬰兒體內缺乏一種叫甲種抗胰蛋白酶的蛋白質。這種蛋白酶只存在於母乳...
2016-12-27 -
職場常用8句話——受益匪淺
１.句型：我馬上處理 妙處：上司傳喚時責無旁貸 冷靜,迅速地做出這樣的回答,會令上司直覺地認為你是名有效率的好部屬;相反,猶豫不決的態度只會惹得責任本就繁重的上司不快. ２.句型：這個報告沒...
2009-11-11 -
瑜伽的好處 練瑜伽讓你身強體壯受益終身
練習瑜伽的朋友越來越多，不可否認，瑜伽已經成為一種非常盛行的健身運動。那麼，練習瑜伽的好處到底有哪些呢?你知道?感興趣的朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程，或者相關的瑜伽教學資料來瞭解一下! 下面，...
2017-03-14 -
十五個飲食習慣讓你受益終生
進入新的學校，換了新的工作，甚至季節改變，都可能影響你的飲食習慣。不過，無論環境如何改變，只要你雷打不動地堅持以下15個小習慣，健康就不會離你遠去。 1、複合維生素早飯後吃。研究表明，補充適合自...
2009-07-22 -
職場溝通的15條黃金原則 讓你受益終生
一、講出來 尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。 二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教 批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊...
2011-11-26 -
這動作只要五分鐘一生都受益
現代都市是人類文明的體現，但同時也給人類帶來了很多無法回避的問題，人類的亞健康狀態，它就象白開水一樣普通而普遍，它就象影子一樣使你永遠也揮之不去，為大家特貢獻三個簡單、特效的原創動作，效果如何，關...
2016-02-22 -
常對寶寶做這事必將受益一生
全球有42%的爸爸媽媽認為洗澡可以促進寶寶大腦的發育。的確，洗澡可以從嗅覺、觸覺、聽覺和視覺多個角度來刺激寶寶的大腦的發育，讓寶寶更聰明。 嗅覺 嗅覺是唯一與大腦直接相連的感官，與其他...
2016-02-17 -
母乳餵養母子雙受益
母乳餵養對嬰兒益處多多，對產婦本身也有好處。美國匹茲堡大學研究人員的最新研究成果顯示，產婦用母乳餵養嬰兒的時間越長，她們患心臟病、卒中以及心血管疾病的風險也越低。 這項研究由匹茲堡大學醫學中心助理...
2009-05-08
