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美味又保健 夏季多吃冬瓜有6種大功效
6-8月是冬瓜的豐收期，冬瓜水分充足，是夏季清熱消暑補水的好食物。除此之外，冬瓜還暗藏了許多強大而又鮮為人知的養生功效。下面，讓我為大家介紹夏季多吃冬瓜的6種養生功效，以及給大家推薦幾款美味又保健...
2017-03-07 -
吃冬瓜不宜超過三次
【導讀】冬瓜是一種很常見的家常小菜，但是吃冬瓜不宜超過三次。冬瓜富含人體所需的各種氨基酸，且膳食纖維含量很高，食用可以降低膽固醇、降血脂、防止動脈粥樣硬化，下面就為你介紹吃冬瓜不宜超過三次。 吃...
2015-04-07 -
冬瓜的做法 多吃冬瓜清熱利尿
冬瓜的功效與作用相信很多人都知道，它清熱利尿，是夏天一道很好的食物，其實除此之外，冬瓜中還含有抗癌功能的硒元素，那麼冬瓜怎麼做好吃呢?你知道冬瓜的做法嗎?下面我們就來瞭解一下吧。 冬瓜中的粗纖維...
2016-07-10 -
夏季吃冬瓜 清涼減肥又一夏
食譜一：紅燒冬瓜 主料：冬瓜 輔料：白糖、雞精、蠔油、鹽、老抽、生抽 紅燒冬瓜的做法步驟 1.冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方塊。 2.熱鍋下油，油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃後，把冬瓜扒到鍋...
2017-03-08 -
夏季吃冬瓜最好了 起到減肥消腫的作用
冬瓜含有豐富的營養，且低卡熱量低，是減肥食譜的最佳選擇。而且冬瓜還有很好的排毒消水腫功效哦!冬瓜含有的熱量很低，而且含鈉較低，所有有明顯的利尿作用，能夠使碳水化合物向脂肪轉化，從而消耗體內脂肪。那...
2017-03-08 -
想減肥，多吃冬瓜皮、紅豆
人到中年，大多數人會漸漸胖起來，其原因多種多樣，如缺乏運動，代謝不暢，大吃大喝，營養過剩，形成皮下脂肪堆積。有研究表明，冬瓜皮（去掉硬質外皮）和紅小豆是減肥的最佳食物。 冬瓜皮可以和西瓜皮、黃...
2009-04-09 -
瘦身美容防中暑 夏天吃冬瓜的6個好處
冬瓜，這種最常見的蔬菜究竟有哪些營養價值呢？冬瓜一般用於煲湯或者涮火鍋，都是極為受歡迎的食材。不過，你是否瞭解冬瓜對人體的好處是什麼呢？今天，一起來看看夏天吃冬瓜的6大好處和鴨肉冬瓜湯的做法吧。吃冬...
2016-07-04 -
吃冬瓜茶上火嗎？冬瓜茶的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃冬瓜茶會上火嗎？ 冬瓜茶的營養價值冬瓜含有丙醇二酸和膳食纖維等物質，能有效阻止脂肪...
2016-12-20 -
這麼做冬瓜,相信沒有人會不愛吃~多吃冬瓜也好處多多哦
冬瓜不是一種人人都愛的蔬菜，因為很多人覺得冬瓜水分太大，不容易入味，做出來的菜肴沒有什麼滋味，這裡小編可要為冬瓜抱不平了!其實冬瓜具有利尿、消水腫、潤肺的功效，經常吃冬瓜可以減肥瘦身哦~幾款驚豔的...
2017-03-09 -
吃冬瓜糖上火嗎？冬瓜糖的營養價值有哪些?
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，並且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起瞭解下吃冬瓜糖會上火嗎？ 冬瓜糖的營養價值1.養顏護膚 冬瓜糖含有豐富的胡蘿蔔素，維護皮膚細...
2016-12-20 -
便秘能吃冬瓜嗎
黑木耳�秘能吃冬瓜嗎?這個問題是很多便秘的人都想要知道的，而且冬瓜這種食物在我們大家的生活中還是很常見的。冬瓜是我們生活中常見的蔬菜的一種，而且平時喜歡吃冬瓜的人還是有不少的。眾所周知，冬瓜這種食物...
2014-08-16 -
怎麼吃冬瓜應對腎小球腎炎方法
慢性腎炎由於各種原因導致腎臟固有細胞受損，腎小球選擇濾過性功能發生障礙，原本不可能漏出的蛋白大量隨尿液排除，尿常規化驗指標檢查中顯示尿蛋白陽性“+”“++”或更多。所以慢性腎炎治療尤其是針對蛋白...
2012-12-10 -
夏季吃冬瓜祛油祛火，食用冬瓜有禁忌！
夏季天氣炎熱，大魚大肉吃多了，容易導致上火、腹脹、食欲下降等。那麼我們不妨在吃大餐的同時，配點祛油祛火的食物，做到美味健康兩不誤，冬瓜就是個好“配角”。一起來看看冬瓜的功效與食用禁忌吧！ ...
2016-06-20 -
常吃冬瓜可有效補充維他命C
這裡，我們介紹三道以冬瓜為原料的菜肴。 冬瓜海鮮卷 原料：冬瓜500克、鮮蝦180克、火腿、北菇、西芹、紅蘿蔔、香菜適量，精製油、精鹽、味精、白糖等調味料。 烹飪方式：1.將冬瓜切8釐米見...
2010-07-16 -
感冒能吃冬瓜嗎
天氣的變化總是讓人們措手不及所以說，在不經意間就會讓感冒找上門來，雖然感冒其實是最常見的一種疾病，但是我們也不能夠輕易的去忽視如果不注重治療的話，那麼也會給自己的健康帶來更加不利的影響，因此必須積...
2014-08-24 -
夏季吃冬瓜，竟能消暑減肥又美味？
夏季最宜吃冬瓜 冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。 冬瓜含...
2016-06-29 -
夏季宜吃冬瓜 ，常吃冬瓜竟能防病？
1、預防心血管病 冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。烹飪冬瓜時，可以把籽摳出來，晾乾後炒著吃。另外，還可以連皮帶籽將其打成汁喝掉。 ...
2016-06-29 -
女性月經期能吃冬瓜嗎？吃冬瓜的5大好處
經期對飲食需要十分的注意，不能吃生冷辛辣刺激的食物。不然很容易引起痛經、月經不調等問題。那麼女性在月經期能吃冬瓜嗎？吃冬瓜有什麼好處呢？想要瞭解更多的話，不妨往下看看吧。 女性月經期能吃冬瓜...
2016-05-06 -
常吃冬瓜玉米等食物可瘦臉
要想成功瘦臉，應該注意多攝取含鉀高的食物，因為鉀能夠促進體內代謝功能，排除因為飲食不當或生活習慣不良所產生的臉部腫脹問題。此外，高纖維的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。 菠菜：...
2009-09-02 -
產婦可以吃冬瓜嗎
冬瓜是平常生活中經常會食用到的食物，根據不同的食用者呈現出來的製作成品是不同的。這也是為了更好地讓食用著吸收到冬瓜的營養價值和功效。但是對於一些特殊的產婦們來說食用任何食物之前，都是需要去瞭解這些...
2014-08-24
