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陳皮的功效 男人吃陳皮的好處
陳皮 簡介:陳皮的苦味物質是以檸檬苷和苦味素為代表的“類檸檬苦素”,這種類檸檬苦素味平和,易溶解于水,有助於食物的消化。 季節:秋、冬 陳皮的功效與作用 陳皮味辛、苦,性溫;歸脾、胃、肺...
2012-11-19 -
甘草的功效 男人吃甘草的好處
甘草 簡介:甘草中甘草酸的含量多在百分之十左右,還有甘露醇、葡萄糖等多種成分。由於甘草酸的甜度高於蔗糖五十倍,甘草真是名副其實的“甜草”。 季節:秋 甘草的功效與作用 1.甘草有類似腎上...
2012-11-19 -
冬蟲夏草的功效 男人吃冬蟲夏草的好處
冬蟲夏草 簡介:是一種傳統的名貴滋補中藥材,有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。 季節:夏 冬蟲夏草的功效與作用 冬蟲夏草味甘,性溫;歸肺、腎經;溫和滋補,可升可降;具有補肺氣...
2012-11-19 -
百合的功效 吃百合的好處
百合 簡介:百合含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及少量維生素、生物鹼。它白如凝脂,潤似瓊玉,醇香可口,營養豐富,為滋補妙品,補益而兼清潤,補無助火,清不傷正。內有虛火之衰弱症者最宜。 季節...
2012-11-21 -
魚腥草的功效 吃魚腥草的好處
魚腥草 簡介:魚腥草為三白草科蕺菜的嫩莖葉,多年生草本植物。全株具魚腥氣,可炒食、涼拌或作湯。 魚腥草的功效與作用 具有清熱解毒、消癰排膿、利水消腫、通淋的功效 如何挑選魚腥草 多年生...
2012-11-23 -
橄欖菜的功效 吃橄欖菜的好處
橄欖菜 簡介:橄欖菜是潮汕地區所特有的風味小菜,取橄欖甘醇之味,芥菜豐腴之葉煎制而成。將橄欖壓破,浸去澀汁或煮熟後才浸在水裡兩天,讓澀汁瀝幹後,在鍋裡用油和鹽反復翻炒,中間再加進鹹菜葉(要老鹹...
2012-11-23 -
蕨菜的功效 吃蕨菜的好處
蕨菜 簡介:蕨菜是野菜的一種,烹製的菜肴色澤紅潤、質地軟嫩、清香味濃,富含氨基酸、多種維生素、微量元素,還包括蕨素、蕨甙、甾醇等特有的營養素,被稱為“山菜之王”,是不可多得的野菜美味。 季節...
2012-11-22 -
薺菜的功效 吃薺菜的好處
薺菜 簡介:薺菜營養價值很高,食用方法多種多樣。具有很高的藥用價值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用於治療產後出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等症。 季節:4-6月 ...
2012-11-22 -
蘋果醋的功效 吃蘋果醋的好處
蘋果醋的功效: 一、排毒:果醋中含有一種特殊物質——果膠,能夠減少腸內不良細菌數量,從而幫助有益細菌繁殖,因 而能起到腸道排毒功效。 二、美容養顏:果醋中含有豐富的維他命,維他命可以抑制皮膚...
2012-11-26 -
銀耳湯的功效 喝銀耳湯的好處
銀耳湯的功效: 銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。它能提高肝臟解毒能...
2012-11-26 -
醋泡花生的功效 吃醋泡花生的好處
醋泡花生的作用: 現代營養學發現,食用醋中含有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有機成分,能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無機物溶解出來,從而提高食物的吸收利用率及其營養價值;醋能有效保持食...
2012-11-26 -
銀耳蓮子湯的功效 喝銀耳蓮子湯的好處
銀耳蓮子湯的功效: 銀耳性質平和,味甘、淡,無毒,具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神,強心健腦等作用,有“滋陰補腎,潤肺止咳。和胃益氣之功”,是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用...
2012-11-26 -
金銀花的功效 吃金銀花的好處
金銀花 簡介:金銀花,為中藥材和植物的統稱。植物金銀花又名忍冬,為忍冬科多年生半常綠纏繞木質藤本植物。“金銀花”一名出自《本草綱目》,由於忍冬花初開為白色,後轉為黃色,因此得名金銀花。藥材金銀...
2012-11-23 -
蜂蜜水的功效 喝蜂蜜水的好處
蜂蜜水的功效: 1、恢復疲勞,尤其是熬夜後 在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。用法:中午一杯蜂蜜水。...
2012-11-26 -
鴨肉的功效 吃鴨肉的好處
營養價值 鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類 多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一...
2012-11-27 -
蜂蜜的功效 吃蜂蜜的好處
蜂蜜的功效: (一)護膚美容 (二)抗菌消炎、促進組織再生 (三)促進消化 (四)提高免疫力 (五)促進長壽 (六)改善睡眠 (七)保肝作用 (八)抗疲勞 (九)促進兒童生長發...
2012-11-27 -
黑芝麻的功效 吃黑芝麻的好處
黑芝麻的功效: 補肝腎,益精血,潤腸燥。用於頭暈眼花,耳鳴耳聾,鬚髮早白,病後脫髮,腸燥便秘。 黑芝麻的作用: 1.降血糖作用:種子提取物給大鼠口服,可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含量...
2012-11-27 -
金桔的功效 吃金桔的好處
金桔的功效: 理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸悶鬱結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,直管...
2012-11-27 -
洋蔥的功效 吃洋蔥的好處
近代醫學研究還表明,洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑,它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸,人體內硒含量增加,癌症發生率就會大大下降。所以,洋蔥又...
2012-11-26 -
松子的功效 吃松子的好處
松子的功效: 松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸,有軟化血管和防治 動脈粥樣硬化的作用。因此,老年人常食用松子,有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外,松子中含磷較...
2012-11-28