-
吃吃喝喝也減肥——小兒肥胖食療方
隨著生活水準的提高，“小太陽”們受到家長的加倍照顧。吃的是精美食品，喝的是甜品飲料。食量不加限制，零食不斷，惟恐其不飽。重視肉食，輕視素食，煎炒油炸，海鮮野味，珍貴的補品、營養品，樣樣齊全；住的是...
2006-01-23 -
【女性飲食保健的吃喝十六字訣】
良好的飲食習慣是我們養生保健的一個重要組成部分，那麼女性在飲食保健上怎樣做才是正確的呢?只要記住以下的“吃喝”16字口訣，就可以讓女性迅速把握飲食規則，塑造美麗。>>>女人養生離不開大蒜的5個理由...
2017-03-07 -
夏天消暑冷飲不宜多吃喝
烈日當頭的此時，冷飲成為了各類人解暑的常見食物，受到各類人群的喜愛。可是，你知道嗎?如果冷飲吃多了對我們的健康危害是很大的，一定要特別注意才行。下面具體瞭解瞭解吃冷飲要注意什麼吧。 冷飲多吃的危害...
2017-03-07 -
低脂食品吃喝減肥兩不誤
想要減肥就要節食，就不能吃肉。其實這是一個錯誤的想法，想要健康減肥應該有正確的飲食。今天小編告訴大家幾種低脂食品，讓你在減肥的同時又能保持身體健康。 1、紅酒 紅葡萄酒中的萃取物，可...
2014-03-13 -
看球通宵吃喝腸胃不好？4款養胃食療推薦
近一段時期，醫院肝病門診的患者較多，一些慢性肝病患者因為觀看“世界盃”足球賽而忽視了飲食、休息，加之情緒隨賽事的波動，造成了一定比例的肝病復發。專家提醒肝病患者，看球賽別太投入，在酷暑時節一定要注意...
2014-06-15 -
天氣寒冷吃喝必備湯禦寒暖身
【導讀】天氣寒冷吃喝必備湯禦寒暖身，“寒”是冬季氣候變化的主要特點，冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素...
2014-12-06 -
夏秋交接天氣變化常生病 吃喝睡每天提高免疫力
有些人一變天就感冒咳嗽、虛弱怕冷、手腳冰冷，這是免疫力低下的表現。那工作繁忙的上班族，又該如何輕鬆提高免疫力呢？每餐保證3種顏色果蔬。顏色鮮豔的果蔬富含類胡蘿蔔素、抗氧化劑、維生素A和C，有助增強免...
2013-08-21 -
10天瘦身食譜 吃吃喝喝就可減三到七公斤
總想在吃吃喝喝間瘦下來，沒有運動瘦身的決心，那就請你擁有“吃得差一點”的毅力。 day 1~4 day 1~4 午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。再選...
2010-09-13 -
健康吃喝與人的長壽關係新證明
早就有無數研究成果證明，吃什麼喝什麼以及怎麼吃怎麼喝影響著生物和人的壽命。現在，一些新的研究從不同側面印證和豐富了健康食物與長壽的關係。 蘋果 過去的研究發現，食物中的抗氧化劑豐富可以延年益壽...
2013-01-08 -
吃吃喝喝 輕鬆預防皮膚癌
泡茶加柑橘類果皮 防癌效果更好 茶本身的多酚可防皮膚癌，另外美國羅格斯大學的科研人員發現，如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞癌機率減少約70%。如果沒有加柑橘果皮的紅茶，那皮...
2017-03-08 -
炎熱夏季 教你解決吃喝拉撒留下的後遺症
逢年過節，朋友聚餐，一不小心吃過了。夜幕降臨，三五好友，推杯換盞，觥籌交錯間，不自不覺就喝多了。夏日炎炎，戶外運動一時失察，你悲催地曬傷了。熬夜多了，網上多了，疲倦不堪，眼睛乾澀……這個時候，你該怎...
2013-07-15 -
秋季養生小常識 著重吃喝動三個方面
導讀：秋季的氣候比較乾燥，身體比較容易缺水;秋季又是容易上火的季節，所以飲食要比較清淡;秋季比較涼爽，很適合戶外運動，四季養生網小編從三個方面來介紹秋季最有效的養生。 吃 秋季飲食原...
2017-03-08 -
夏季吃喝這樣搭 小病來了也不怕
進入大暑，就是夏天中最熱的節氣了，炎炎夏日氣溫高濕度大，人們往往會感到乏累、胸悶、食欲不振、煩躁等等，因此夏季該如何飲食對我們的身體健康影響非常重要，如果不注意夏季的飲食習慣對我們的胃脾、腸道的傷害...
2017-03-09 -
吃喝也能幫助女性養顏 適合女性的2款養顏食譜推薦
女人天生愛美麗，為了美麗會將更多的時間和精力放在護膚上。除了購買化妝品或者護膚品從外在保養自己，內在的飲食調理也是必不可少的哦，下面小編介紹一些有助女性美顏的茶飲和美顏食譜，讓你從吃到喝，由裡美到外...
2014-10-29 -
這麼“吃喝”讓你遠離夏日火氣！
隨著天氣越來越熱，很多人出現咽喉幹痛、咽紅腫痛、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是“上火”。下面給大家推薦幾種簡單用“吃喝”就能去火的方法： 1、喉幹嗓啞 飲淡...
2016-07-26 -
工作應酬吃喝多 護肝謹記6秘方
編者按：肝臟是五臟之一，肝功能如果出現問題，就會帶來極大的健康隱患。上班族應酬多，喝酒多，所以解酒護肝真的很重要，那麼上班族如何養肝護肝呢?一起來跟小編看看吧! 護肝秘方一：多喝水 多喝水可...
2013-01-16 -
膽結石患者吃喝要注意
膽結石患者40歲後發病率隨年齡增長而增高，女性病發較高，這類病狀與飲食習慣關係密切，所以，一定要規律飲食，減輕膽囊負擔。 膽囊是位於肝臟下方的一個梨形的囊袋，肝臟每天平均產生約800毫升膽汁，除少...
2017-03-10 -
在吃吃喝喝之中 輕鬆搞定小感冒
人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿蔔素，如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的...
2011-02-24 -
糖尿病患者吃喝有學問
食物中主要的營養物質包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等，糖媽媽應掌握好它們的量。 1。適當控制碳水化合物的攝入 控制碳水化合物的攝入包括攝入總量、攝入時間、每次攝入量以及組成。碳...
2013-01-29 -
血熱體質如何調理 日常吃喝也能清血熱
血熱體質如何調理 喝茶可以清血熱 菊花茶的藥效性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效，有解熱作用，還有獨特的美容奇效，長期飲用對女性面部美容有很好的療效。冰鎮並加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有...
2016-03-30
