-
玩樂養生浴——泥砂浴
泥砂浴是一種既有趣又有效的沐浴方法，主要是利用泥砂的熱能來治療疾病和保健身體。試想一下，身體被鬆軟的泥砂覆蓋，感受經由它傳來的熱量，確實是一件比較好玩的事情。 泥砂浴之所以對人體具有保健作用，原因...
2017-02-17 -
吃吃喝喝妙招 幫你擺脫小感冒
感冒是常見的疾病，無論我們躲避得多麼小心，總有可能會碰上它。小感冒的話，我們可以通過一些飲食食療的方法來改善，當然，首先還要瞭解食療要注意哪些狀況。不過，一般輕微的感冒的話還是容易度過的，我們不需要...
2011-04-08 -
飲食養生治感冒 吃吃喝喝小妙招
人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿蔔素，如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒...
2011-03-26 -
年末聚會吃喝多 12招教你測試腸胃健康
測試腸胃健康1常沒有食欲、想吐囤積許多糞便的腸會壓迫到胃，讓蠕動變慢，容易食欲降低、想吐。2下腹脹氣下腹部脹氣可能是壞菌製造出的氣體囤積的結果，也可能是腹肌無力所造成。>>>食療小偏方 幫你養好腸胃...
2013-12-09 -
年底聚會K歌玩樂 “麥霸”必知護嗓之道
嗓子疼怎麼辦1狀況一：持續高歌可能引發聲帶炎正常情況下，人的聲帶每秒鐘振動約為100至250次，唱歌時則高達200至1000次。當高歌的時候，聲帶不斷振動，頻率比平時發音高得多，持續唱高音或聲帶過度...
2013-12-09 -
肛裂術後吃喝尤為重要 飲食有禁忌
肛裂是常見的肛管和肛門疾病，症狀表現為肛管裂口潰瘍，不易癒合，排便時及排便後肛門部疼痛劇烈。中青年人、兒童及老年人也可發病，但年長者該病發生極少。發病率及發病地區各不相同，男女發病機制均等。肛裂...
2016-03-31 -
啤酒能防高血壓？ 夏季對抗疾病吃喝很重要
五種菊花茶可降血壓 適量啤酒也可防高血壓菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細...
2014-07-08 -
吃吃喝喝幫你擺脫小感冒
紅糖姜湯 姜中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進血液迴圈效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用於外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，薑會促進血...
2012-09-28 -
女性飲食保健的吃喝十六字訣
女性飲食保健的吃喝十六字訣1吃：蔬果天天，避開零食，早飯保證，三餐不亂。蔬果中含水分多，能量低，還含有豐富的維生素和礦物質，頓頓有蔬菜、天天吃水果，既可以控制能量過多攝入，又可以美容。零食的營養遠不...
2014-07-11 -
降壓也可以靠吃喝--飲料篇
對於高血壓來講，降壓去血脂的常用方法就是吃藥，可是我們也可以通過日常的飲食來改善高血壓的症狀，下面推出的是系列降壓自製飲品，希望對大家的病有所幫助。 山楂麥冬飲 [原料] 山楂、麥冬各20克。 [...
2012-09-28 -
降壓也可以靠吃喝--粥篇
我們都習慣早上的早飯吃稀飯，喝白粥。高血壓病人的早餐尤為重要，下面推出的這些粥都是經過實踐得出的經驗哦，我想一定會讓高血壓的朋友收益良多。 海蜇糯米粥 [原料] 海蜇皮100克，糯米100克，白糖...
2012-09-28 -
吃喝為你解決小感冒
感冒是最囂張的疾病，無論我們躲避得多麼小心，總有可能會碰上它。不過，一般輕微的感冒的話還是容易度過的，我們不需要去看醫生，因為用藥其實對治療感冒的用處不大，它只能減緩在生病期間的不舒服狀態。小感冒...
2012-09-28 -
養生午班車 這樣吃喝給眼睛找個“加油站”
“一天之計在於晨”，換句話就是說，早晨是一天中最最重要的一環，有一種“好的開始是成功的一半”的勢頭，所以把握好這個時間是很關鍵的。同樣，大家也都知道，上午時分是人的精力最集中的時候，也是大腦思維反...
2016-03-16 -
手術前後 科學吃喝
無論是朋友間閒聊還是遇到病人或其家人，經常聽到一些無可奈何的抱怨：“家裡只要有一個人生病、手術，全家就亂了套。”因為不但要陪伴病人，而且還要買、汰、燒，準備些“營養湯”給病人補身體，更令人心煩的是不...
2012-09-28 -
臘八吃喝玩樂有宜忌
臘八是家人團聚的日子，美味豐盛的大餐難免讓人食指大動。但在大快朵頤的同時，也要注意以下幾點，以防傷身：一 切勿暴飲暴食暴飲暴食會誘發腸胃功能障礙，會出現腸胃不適、腹瀉、噁心等。如遇到這種情況，需要減...
2017-03-08 -
春節健康不“放假” 吃喝玩樂有講究
導讀春節期間，因通宵玩樂、暴飲暴食、打麻將、上網、K 歌引發的健康問題真不少，長假，無論您是宅在家裡，還是外出遊玩，都要注意健康不能 " 放假 "，吃喝玩樂適可而止。小編在此為您奉上假期生活保健指...
2017-03-10 -
春節吃喝玩樂切忌“貪”勿忘鍛煉
春節期間很多人都很“貪婪”，這是怎麼個說法呢？中醫講解現代人過節大部分有四貪，造成健康負擔。貪吃：過節了，親朋好友聚會難免“吃吃喝喝”，飽飽口福，不過山珍海味加上白酒啤酒下肚，導致體重上升，還得小心...
2015-02-21 -
高血壓者如何吃喝玩樂？
高血壓者吃喝玩樂有講究 來，接高招——吃：合理飲食；喝：限酒戒煙；玩：適當運動；樂：心理調試。 吃：合理飲食是指少食鹽、脂肪、膽固醇含量高的食物，多食蔬菜水果和高纖維食物。 合理飲食對於預...
2010-01-18 -
吃喝玩樂也護膚 24小時美人作息表
很多女性面色灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或者皺紋多多，都是由於體內氣血失調。中醫認為，人體的氣血運行在一天的不同時刻都有不同的特點，如果可以在對的時間做對的事，那麼就可以輕輕鬆松養顏，吃喝玩樂也護膚。從...
2015-03-13 -
乙肝患者吃喝玩樂要小心
春節吃吃喝喝，玩玩樂樂似乎是老祖宗傳下來的規矩。但是對於慢性乙肝患者來說，春節期間要尤其注意，不要給你的肝臟雪上加霜。 1.不是滿桌大魚大肉才叫過年 現在的生活條件變好了，不像以前只有過年才...
2013-01-16
