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懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬，孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充，避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響，所以在你要注意...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處，想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人，再加上豐富的營養，從而...
2017-02-13 -
女人吃豆角的好處 豆角的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃葫蘆瓜的好處，想必大家對葫蘆瓜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——豆角。豆角又名豇豆、長豇豆、帶豆，屬豆科屬一年生蔬菜。它作為我們的常見蔬菜，因為...
2017-02-09 -
女人吃紅梨的好處 紅梨的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃人參果的好處，想必大家對人參果這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——紅梨。紅梨一般指紅啤梨，同時也叫西洋梨或者美國啤梨，是西方特有的梨種，因形狀很可愛、肉...
2017-02-08 -
女人吃生薑的好處 生薑的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃豆角的好處，想必大家對豆角這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——生薑。生薑是調味蔬菜的一種，不過大多作為調味料來用。你知道嗎？姜對於人的身體健康還大...
2017-02-10 -
女人吃蛇果的好處 蛇果的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃楊桃的好處，想必大家對楊桃這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——蛇果。蛇果原產於美國的加利福利亞州，又名紅元帥，肉質比較脆，果汁多，味甜，因此受到不少女性...
2017-01-18 -
海苔的營養價值
方法步驟： 01 1海苔本身濃縮了紫菜當中的所有營養元素，所以海苔中不僅含有了維生素B，甚至還有維生素A，海苔中海油了百分之十五的礦物質，所以可以滿足人體日常中所需要的所有微量元素，並使人體機能恢...
2015-01-05 -
孕期所需要的營養素 孕期營養當心5大誤區
在懷孕的時候，很多的女性最最擔心的就是自己孕期營養的問題了，那麼孕期到底需要哪些營養素呢？孕期所需要的營養素葉酸：胎兒期是神經系統發育的重要階段，而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分，在孕期補充...
2017-02-13 -
吃大花蟹上火嗎？大花蟹的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，身體不同的階段調整好飲食能變得更加的健康，尤其是天氣乾燥的時候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃大花蟹會上火嗎？ 大花蟹的營養價值螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素...
2016-12-20 -
便秘不宜吃大棗？食用紅棗的四個大誤區
進補吃棗很好，但網上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌裡有的有些道理，有的則十分難以站得住腳。 1.大棗補血效果好——嚴重誤會！ 首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果...
2013-01-08 -
吃大棗有什麼好處 紅棗的5種最佳吃法
紅棗中富含鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，如果鐵元素攝入不足會出現頭暈等缺鐵性貧血症狀，所以常吃紅棗對於旺盛生長中的青少年和女性防治貧血有著重要作用。那麼你知道紅棗的功效與作用還有哪些嗎...
2016-09-28 -
大棗的功效與作用 吃大棗3禁忌
大棗又名紅棗，大家對它可能非常的熟悉了，女性朋友會用它來泡水喝，可起到美容養顏的作用，我們今天仔細地來瞭解下大棗的功效與作用，大棗在食用上存在哪些禁忌?看文章一起來瞭解吧。 大棗的功效與作用 ...
2013-05-09 -
女人吃大蒜的好處 大蒜的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃大蔥的好處，想必大家對大蔥這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——大蒜。很多人覺得大蒜是佐料並不是蔬菜，其實它是屬於蔥蒜類蔬菜。不過有很多女性因為討厭...
2016-07-20 -
大棗薏仁粥的營養是什麼
大棗薏仁粥，顧名思義就是裡面有大棗，而且還有薏仁的粥的了。在陽光溫暖的早上，沐浴著柔和的光線和一家老小，圍坐在飯桌前面吃一碗新鮮的大棗薏仁粥，然後再閒話家常，那麼其實也是一件很愜意的事情。很多人都...
2015-09-16 -
大蔥的營養價值 吃大蔥的好處
營養分析 蔥蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原（主要在綠色蔥葉中含有）、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。 1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚會刺激胃液的分泌，且有...
2012-12-07 -
烏梅大棗湯的營養價值
夏季天氣比較炎熱，往往總是會導致我們沒有食欲，這樣容易導致身體免疫力下降，但是如果我們及時調整好飲食就能得到很好的改善，尤其是夏季經常吃些祛濕的食物能對身體更好的滋補，其中烏梅大棗湯就是酸甜營養的...
2015-10-18 -
老人吃大棗可安神助眠 食用大棗的注意事項
大棗，是常見的進補食材之一，具有安神、補血、保持血管通暢等功效，所以對於隨著年齡的增長等各方面因素，導致睡眠品質下降的老年人來說是不錯的補品之一，大棗吃的對就可以很好的緩解老人睡眠品質的問題。接下來...
2017-06-09 -
大豆油的營養價值 吃大豆油可選三種方法
不得不說，隨著人們對於自己日常飲食的要求增高，越來越多的人對於自己常吃的食物以及需要用到的各種烹飪調味品，都是十分關注的，而像大豆油這種人們烹飪食材的必需品，在選擇時就更被人們所重視。 雖然比較...
2016-04-29 -
大棗的功效與作用 吃大棗要注意五大禁忌
對於大多數人來說，提起大棗這種食物，相信很多人首先會想到的就是其所具有的養顏補血的功效，在生活中，許多女性也是會經常選擇吃大棗來進行補血的，因此，對於大棗的功效與作用，顯然是應當被大家所認知的。 ...
2016-04-29 -
大棗的功效與作用 吃大棗有3禁忌
大棗又名紅棗，大家對它可能非常的熟悉了，女性朋友會用它來泡水喝，可起到美容養顏的作用，我們今天仔細地來瞭解下大棗的功效與作用，大棗在食用上存在哪些禁忌？看文章一起來瞭解吧。 紅棗的功效 1、健脾益...
2016-05-01
