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吃大餐選對食物助消化 12種食物最該吃
一頓大餐過後，感覺美味之餘，很多人會感到上腹部飽脹不適。人們習慣在飯後吃點水果飲杯茶，以為這樣有利於腸胃消化，營養吸收。殊不知，飯後吃什麼有利於消化可是大有學問的。如果你想有效的消化吸收每頓大餐的...
2016-09-19 -
冬季養生多吃大蒜 預防疾病需掌握10個小竅門
冬季少得病10個健康忠告1家庭醫學專家：注重社交。美國威斯康辛大學家庭醫學副教授瑞克爾表示，研究發現老悶在家裡不出門，很傷免疫力。要儘量豐富社會活動，拜訪不常見的親戚朋友、參加義工活動等都是不錯的方...
2014-12-17 -
紅酒燴雞肉怎麼做好吃？
雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。今天小編就教大家一道紅酒燴雞肉，喜歡的朋友一定要學著做喲。 食材： 主料：雞胸肉500...
2013-12-26 -
狗肉火鍋怎麼做更好吃呢？詳細介紹火鍋配料和作法
狗肉火鍋具有色澤醬紅，香味濃郁，狗肉軟嫩，鹹鮮微辣的特點，冬天吃上這麼一鍋火鍋，能有效的滋補身體;今天小編就教大家狗肉火鍋的做法。 一、材料: 主料：狗肉1500克 輔料：茴香15克，...
2013-12-11 -
酸辣狗肉怎麼做更好吃？香味濃郁肉質鮮嫩軟爛
狗肉一般用炒、爆、燒、燉、鹵等烹調方法。烹調前須經浸泡或醃漬，必須將其煮熟方可食用，今天小編要給大家介紹一道酸辣狗肉的做法，可謂是一道色香味俱全的菜肴。 主料：鮮狗肉1500克，香菜200...
2013-12-11 -
女性經常吃大蒜可防骨質疏鬆
抗骨松高手一：茭白筍 許多人看到筊白筍上的黑點會挑過不吃，以為是壞了，其實這些小黑點正是茭白筍可以抗骨松的重點，這些黑點是一種名為“菰黑穗菌”的真菌類，對於一些代謝有正面的效果，可以延緩骨質的...
2010-07-16 -
抗癌消炎吃大蒜 大蒜神奇十大功效
大蒜是很多家庭都會用到的食材，在蒸魚、煲湯中更為常見，那大蒜除了可以調味之外還有什麼樣的養生功效呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、抗癌 國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種...
2016-09-14 -
腸胃不好少吃大棗等三種水果
如今，不少人因為飲食不規律和錯誤的飲食習慣導致腸胃功能下降。腸胃不好的人群特別容易出現腸胃疾病，因此應該特別注意飲食。水果雖然對我們人體有很多好處，但是腸胃不好的人群應儘量少吃寒性水果。下面，讓我...
2016-09-27 -
底圈有這特徵的西瓜最好吃
夏天挑西瓜的竅門切開後的西瓜吃不完，很多人習慣冷藏保存，但它到底能在冰箱裡放多久呢?剩餘的西瓜要如何存放呢?跟著菜譜小編繼續來學習下吧。1西瓜放入冰箱為啥會滋生細菌致腹瀉?真正到了炎熱的高溫環境時，...
2015-05-27 -
吃大閘蟹上火嗎？大閘蟹的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃大閘蟹會上火嗎？ 大閘蟹的營養價值1. 蟹肉含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很...
2016-12-20 -
吃大白菜上火嗎？大白菜的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃大白菜會上火嗎？ 大白菜的營養價值1、大白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進...
2016-12-20 -
如何挑選馬牙大豆
健康的身體是離不開日常飲食的，我們平時在生活中一定要多吃新鮮和口感好的食物，所以在購買的時候就要多花一些小心思仔細的挑選才可以，其中什麼樣的大豆好是很多人都想瞭解的，下面一起看一下吧！ (1)色澤：...
2016-12-20 -
如何做出好吃的折耳根
平時購買到新鮮的食材才能做出更加美味營養的食物來，所以平時購買任何食物的時候一定要挑選好才能保證它的口味，這樣吃起來更加開心，下面一起看一下什麼樣的耳根好。 涼拌折耳根涼拌做法是最家常的，就將折耳根...
2016-12-20 -
羊肉串怎麼做好吃您知道嗎？
羊肉串，很多人都愛吃，烤制前，用毛刷在食物表面刷上油分或調味汁，令食物不會因高溫烘烤而焦糊，並能均勻地吸收入味。今天小編就教你羊肉串的做法。 材料: 鮮羊腿肉500g、肥羊肉100g、...
2013-12-10 -
香蕉好吃營養多 降壓促眠好幫手
香蕉是我們生活中較為常見的一種水果之一，雖然常見但大家對吃香蕉的好處卻不怎麼瞭解，其實多瞭解吃香蕉的好處對我們的健康也有非常大的幫助。吃香蕉的好處可不僅僅是通便那麼簡單，比如患有失眠、高血壓的人都...
2016-09-06 -
皮膚自然好吃紅酒燉蘋果
蘋果素來享有“水果之王”的美譽，蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。 蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解...
2012-09-28 -
進補吃大棗的三大必知誤區
養生，需要給身體及時的進行進補，該怎麼辦呢？很多人選擇吃大棗，大棗含有豐富的營養，是進補不錯的選擇，但是吃大棗也不能亂吃，如果吃的不適當對身體造成一定的傷害，小天提醒大家一定要注意三大誤區，具體詳...
2016-09-02 -
怎麼做栗子四季豆紅燒肉好吃
栗子四季豆紅燒肉 栗子，四季豆，紅燒肉 材料：豬五花500克、四季豆200、栗子250克 調料：八角1個、花椒1小撮、幹辣椒8個、薑一塊、老抽25ML、料酒15ML、糖8克、鹽5克 栗子四季豆紅燒...
2017-02-27 -
怎麼煮玉米棒好吃 濃濃玉米香這麼吃才好
玉米棒，相信你們都吃過吧，味道非常的好，香香的。濃濃的玉米香總是能誘惑我們，那麼你們知道怎麼煮玉米棒好吃嗎?玉米棒的做法有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下玉米棒的做法大全吧。 玉米棒的做法 1....
2017-02-27 -
雞爪怎麼做好吃 3種不同雞爪的做法教給你
說到雞爪的營養價值，它含有豐富的蛋白質和脂肪，所以在食用的時候要適量的吃。那麼你知道雞爪怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家從雞爪的做法大全中挑選了一些雞爪的做法，教你雞爪怎麼做好吃。 雞爪的做法其實有...
2017-02-27
