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常吃宵夜易致胃癌
隨著生活節奏的加快,許多人加班回到家已是深夜,不少人還會吃些食物慰勞自己,總覺得餓著睡覺對身體不好。胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層組織,含有不同的分泌腺體,是一個複雜的分泌器官。胃黏膜上皮細胞的壽命很...
2013-12-29 -
常吃宵夜有危害 中醫教你健康吃宵夜
大假過後,又進入了緊張忙碌的工作狀態,很多人下班之後都會來個宵夜,殊不知,常吃宵夜對人體危害不小。該如何吃宵夜才健康呢,來看看中醫支的招。吃宵夜的五大危害1、容易引發胃病晚上吃宵夜,這就會增加我們的...
2016-02-20 -
熬夜與吃宵夜的重大危害,您都知道嗎?
一、 體質易變酸的幾種行為 1、熬夜——體質變酸 晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用會改由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都...
2017-03-10 -
吃宵夜的3大害處 哪幾類人群一定別吃夜宵?
隨著經濟的富裕,現代的許多人為了滿足自己的口腹之欲都開始了吃夜宵的習慣。其實吃夜宵對我們的身體是有很多害處的。在古代,人們連晚飯都不吃更論吃夜宵了。下面就讓我們一起來看看吃夜宵的害處和那些人群一定...
2017-03-10 -
常吃宵夜的危害
概述: 現在很多年輕人都很愛吃宵夜,覺得吃完宵夜睡覺更好,其實這種做法是錯誤的,現在就讓我來告訴大家常吃宵夜的危害吧。經驗: 首先是會得胃病,晚上吃夜宵的話,胃就會為了消化食物而不停的運動,雖然我們...
2016-09-30 -
吃宵夜有什麼害處?
概述: 很多朋友都有吃宵夜的習慣,吃宵夜雖然可以解決肚子的饑餓,但是吃宵夜對身體的危害是很大的,下面來說說吃宵夜到底有什麼危害。經驗: 首先,吃宵夜會導致失眠。因為睡前吃宵夜容易導致腸胃很難消化,而...
2016-09-30 -
吃宵夜的壞處 常吃宵夜對身體的影響
在生活節奏加快的今天,人們都早已習慣了遲睡早起。晚上加班後吃點夜宵,現代人更是習以為常。偶爾吃一次沒什麼,要是經常吃就要注意了,這會對人體產生很大危害的!有人可能在饑餓的時候隨便拿點吃的來充當宵夜...
2017-03-10 -
孕媽媽如何健康吃宵夜
據調查,有些孕婦為了補充營養,喜歡吃宵夜。假如吃宵夜方法不當,不但會影響睡眠品質,還會導致肥胖,導致產後恢復較差,所以孕媽媽一定要健康吃宵夜。孕婦盲目吃宵夜補充營養可能會導致以下幾個危害: ...
2011-04-02 -
孕婦這樣吃宵夜更健康
1、睡前2-3小時吃完宵夜 假如孕媽咪真的想吃宵夜,需要先理清:是因為肚子餓?還是只是一種無意識的習慣,比如:邊吃邊看電視或打電腦,或先生、家人的疼惜與愛心,想讓媽媽與胎兒獲得更多的營養?假如...
2011-04-19 -
常吃宵夜為何易致癌
日本醫學專家對30~40歲年齡組的人進行了多年的飲食狀況研究發現,在胃癌患者中,晚餐時間無規律者占38.4%。 如果經常在夜間進餐,胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整,胃黏膜的再生和修...
2013-04-01 -
常吃宵夜的人為什麼易患胃癌
為什麼常吃宵夜的人易患胃癌?忙碌了一整天,晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的習慣。但日本科學家的一項研究發現,經常吃夜宵或晚飯吃得太晚,都會增加胃的負擔,長期下去會增加患胃癌的風險。30-40歲胃癌...
2013-07-23 -
熬夜女性 如何吃宵夜不傷身?
熬夜女性:精力復原美食法則 法則一:晚餐熱量提高 可占全天膳食總熱量的30%-40%,熬夜前兩小時進餐為宜,這樣就不會特別需要額外補充。 法則二:補充維生素A 熬夜容易導致視覺疲勞,維生素...
2012-07-25 -
上班族如何吃宵夜不胖還能減肥?
小米粥="text-indent:2em;"> 上班族一般因為工作的關係可能都有吃夜宵的習慣,晚上工作的太晚想吃東西又怕發胖改怎麼辦呢?其實我們只要在夜宵的時候吃對了東西不但不會發胖還能起到瘦身的功...
2016-02-25 -
警惕!晚上吃宵夜別“碰”5種食物!
長夜漫漫,肚子餓了怎麼辦!!吃宵夜吃吧!你們知道吃宵夜也是有講究的嗎?有些食物其實是不適合在深夜吃的,因為會導致你失眠或者出現其他夜起的情況,這樣睡眠的品質就大大的降低了。今天,小編為大家整理了不...
2016-02-25 -
宵夜吃什麼好 如何正確的吃宵夜
現在人生活條件好,不缺少食物,所以很多人都會給自己加餐,尤其是夜宵。當然適量的吃夜宵並不是什麼壞事,反而可以起到促進睡眠的作用。但是很多人喜歡在睡前吃一些垃圾食品,這樣不僅起不到促進睡眠的作用,...
2015-05-21 -
常吃宵夜不活動 當心脂肪肝
現在很多年輕人都喜歡過夜生活,而在夜晚的時候常常少不了食物和酒精的陪伴,甚至有人養成了不吃夜宵不睡覺的習慣。但有很多資料稱,宵夜是患上脂肪肝的幫兇,因為宵夜後人體沒有太多的活動,從而使熱量更易在體...
2015-02-11 -
【常吃宵夜 飽了肚腹害了身體】
現在有不少人有吃宵夜的習慣,尤其是熬夜學習的學生和加班工作的都市白領,常常是到深夜之後由於饑餓而再去進食。專家提醒這樣不僅會給腸胃造成負擔,也會讓人發胖。另外,經常吃宵夜對身體還有四大害處:>>>...
2017-03-14 -
孕婦儘量不要吃宵夜
孕婦儘量不要吃宵夜 常聽人說吃宵夜對腸胃不好,且容易發胖,然而懷孕期間是否可以因為「一人吃兩人補」,就肆無忌憚地放心吃宵夜呢?答案是否定的!因為依照人體生理變化,夜晚是身體休息的時間,吃下宵夜之...
2010-05-19 -
得胃癌的原因 年輕人患胃癌與熬夜常吃宵夜有關
如今年輕人患癌症的幾率越來越大了,首先與年輕人的飲食習慣有很大的關係,尤其是上班族,一般吃飯沒有正點,而且往往及一頓飽一頓。年輕人易患胃癌,與年輕人的生活習慣和工作習慣有密切的關係。最常見的一點...
2016-08-26 -
吃宵夜減肥嗎
很多人以為吃宵夜會長胖,其實吃宵夜不是一定會長胖的,要看你宵夜吃的什麼。如果對你有吃宵夜的技巧,不但不會長胖還會減肥,吃宵夜到底能不能減肥,這個讓很多人以為,有的人說晚上吃宵夜對身體傷害大,不能經...
2015-11-22