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中秋將至 學會5招吃月餅更健康
中秋佳節,濃濃的節日氛圍,闔家歡樂的餐桌上,總少不了那香甜的圓圓月餅。月餅含有高熱量、高油脂和糖分,是典型的“三高”食品(高熱量、高糖、高脂肪)。若是餡中包含有蛋黃,更是含高量的膽固醇,因此決不能多...
2016-09-05 -
把月餅當早餐?中秋吃月餅別犯3大錯誤吃法
中秋節到了相信所有的家庭都備了月餅準備晚上賞月時品嘗。健康在,快樂在。品嘗美味月餅的時候我們要注意些什麼呢?不同餡料的月餅適合不同人群首先,對於年輕女性而言,每個種類的月餅都比較適合,如五仁、棗泥等...
2013-09-18 -
中秋吃月餅不長肉的技巧
月餅和粥一起吃不利健康還易胖 家裡的月餅很容易變成了全家人的早餐,尤其是喝粥的時候,就著吃塊月餅,既可以充當主食,清淡的白粥又能抵消月餅的濃重味道,讓甜的不再那麼膩,鹹的不再那麼鹹。其實,這種吃...
2011-09-06 -
中秋吃月餅注意疾病
中秋佳節月餅是不可缺少的美食,不過中秋吃月餅要注意疾病的發生,特別是寶寶貪吃月餅要小心腸胃病。同時也有一些朋友不適合吃月餅,要少吃或不吃月餅。帶你看看中秋吃月餅注意疾病。 中秋吃月餅注意疾病 依照...
2017-03-09 -
中秋節必吃月餅 怎麼吃才健康了
導讀:中秋節是吃月餅的重頭戲,一家老小吃著月餅,其樂融融。現在的市場上的月餅種類很多的,月餅的熱量比較高,小編為愛吃月餅的你,講一講如何健康吃月餅了? 吃得適量 月餅雖好吃,但不能“饞嘴”。因為月...
2017-03-10 -
中秋節吃月餅 吃哪種月餅不易長胖了
核心提示:看著玲琅滿目的月餅,每一個都想去嘗一下。但是,又怕吃了高熱量的月餅容易發胖。今天編輯教你自製中秋月餅,3款低卡月餅讓你怎麼吃都吃不胖。 一:粗糧黑米月餅 主料:黑米麵35克(麵粉與粗糧的...
2017-03-10 -
高血壓能吃月餅嗎
其實在生活當中很多人對月餅非常的喜愛,因為它不僅有各種各樣的口味可以跟隨自己的,喜愛去選擇,而且食用也非常的方便簡單,但是卻並不是所有的人都適合吃月餅,尤其是對於高血壓患者來說,月餅是不利於自己的...
2014-08-20 -
便秘能吃月餅嗎
又快到了中秋佳節在這個時候是一家人團圓的美好節日,到這個時候也是吃月餅的時間,很多人非常的喜歡吃月餅很享受它帶來的美味,但是月餅中含有各種各樣的物質其實並不容易消化,尤其是對於便秘患者來說,應該減...
2014-08-20 -
中秋吃月餅非人所皆宜
月餅內餡多採用植物性原料種子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等,對人體有一定的保健作用。 植物性的種子含不飽和脂肪酸高,以油酸、亞油酸居多,對軟化血管防止動脈硬化有益;...
2010-08-30 -
中秋吃月餅 五宜三不宜
中秋佳節將至,象徵闔家團圓的月餅擺上了人們餐桌。醫學專家提醒,吃月餅別忘了以下幾點: 宜早不宜晚 月餅是高糖、高脂食品,早上或中午吃可以補充能量,也不易發胖。但晚上則應少吃或不吃月餅,特別是患...
2010-09-02 -
孕婦吃月餅或影響健康
眼看著終究就要來臨了,大量的月餅也上市了。很多的人都很喜歡吃月餅。那麼孕婦適不適合吃月餅呢?孕婦吃月餅的時候有哪些注意事項呢?哪些食物適不適合孕婦朋友吃的呢?趕緊去下文尋找答案吧! 孕婦能吃月...
2013-09-13 -
寶寶吃月餅的注意事項
月餅既高溫又怕潮,放久了餡會變質。同時,月餅裡含有防腐劑,日子久了很容易發黴變質,能導致腹瀉。建議給寶寶要吃新鮮的月餅。中秋佳節期間別忘了給寶寶多喝水,以防呼吸道和消化道疾病的發生。下面帶你看...
2015-09-18 -
孕婦能吃月餅嗎
在生活當中很多人非常的喜歡吃月餅,而且月餅有不同的口味每一種口味都受到人們不同的追捧,可是月餅雖然好吃,但是對我們的身體健康,其實並不會帶來很大的好處,而且它的脂肪和熱量非常的高,所以說對於減肥者...
2014-08-19 -
吃月餅注意“5宜”
中秋佳節將至,象徵闔家團圓的月餅擺上了人們餐桌。醫學專家提醒,吃月餅別忘了以下幾點: 宜早不宜晚月餅是高糖、高脂食品,早上或中午吃可以補充能量,也不易發胖。但晚上則應少吃或不吃月餅,特別是患有心...
2009-10-07 -
老人吃月餅需少糖去膩 5大食物秋季消膩去脹
一年一度的中秋佳節即將到來,你是否準備好吃著月餅看天上的嫦娥?我們大家都知道月餅是高熱量食物,那麼,是否老年人可以肆無忌憚的食用?有關專家指出,患有多種慢性疾病的老年人,應適量食用月餅,以免對身體健...
2013-09-17 -
吃月餅需謹慎 八類人群不宜吃月餅
中秋佳節,濃濃的節日氛圍,闔家歡樂的餐桌上,總少不了那香甜的圓圓月餅。月餅含有高熱量、高油脂和糖分,是典型的“三高”食品(高熱量、高糖、高脂肪)。若是餡中包含有蛋黃,更是含高量的膽固醇,因此決不...
2011-09-07 -
中秋佳節要如何來吃月餅
中秋佳節,家家都要吃中秋月餅,你知道中秋要如何吃月餅麼?吃月餅要注意什麼嗎? 中秋要如何來吃月餅 1、先吃鹹後吃甜。如有甜、鹹兩種月餅,應按先鹹後甜的順序來品嘗,否則就吃不出味道來。 如果...
2015-09-10 -
月子能吃月餅嗎
相信在生活當中很多人對月餅非常的喜歡吧,而且臨近中秋月餅已經開始逐漸上市,看到這些美味營養的食物總是讓人們嘴饞,但是並不是所有人都適合吃月餅,因為月餅的熱量比較高,所以說其實是不容易消化的,而對於...
2014-09-04 -
吃月餅要注意“五宜”
中秋佳節將至,象徵闔家團圓的月餅擺上了人們餐桌。醫學專家提醒,吃月餅別忘了以下幾點: 宜早不宜晚 月餅是高糖、高脂食品,早上或中午吃可以補充能量,也不易發胖。但晚上則應少吃或不吃月餅,特別是患有...
2009-09-24 -
吃月餅有講究 這些人群不宜吃月餅
中秋佳節吃月餅是中華民族的傳統習俗。有關專家建議,吃月餅也是有講究的,最好是“淺嘗輒止”,不能超量食用。 專家介紹,月餅屬於“三高”食品,即高油、高糖、高脂肪。一個廣式月餅的熱量約達850卡;60...
2014-09-02