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冬季吃板栗益氣補脾 養生食療方千萬別錯過
冬季養生要給“栗”板栗養生食療方別錯過1防治心血管疾病栗子中含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有”乾果之王“的美稱，可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於...
2016-01-22 -
沒事推這3處竟能補腎養生
養生的重點便是做好腎臟的養護，如今不少人的腎臟或多或少都會出現不同的虛弱症狀，所以在養生的事項中最為重要的便是做好腎臟的滋養工作。那麼保護腎臟的方法有很多，今天小編就為大家介紹下，中醫補腎的方法...
2016-08-02 -
吃板栗有什麼好處 抗衰老延年益壽滋補佳品
導語：吃板栗有什麼好處。中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。栗子營養豐富，維生素C含量比番茄還要高，更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面，有鉀、鋅、鐵等，雖然含量沒有榛子高，但仍比蘋果...
2017-02-25 -
哪些中藥能補腎壯陽？五大中藥效果好！
是男人就應該補腎，而且越早越好，如果沒有強大的腎臟，恐怕男人連婚姻生活都無法應付過來，面對欲望強烈的妻子，也只能束手無策。男人吃什麼中藥可以壯陽補腎?有五大中藥效果最好! 鹿茸 有補腎陽，益精血，...
2016-10-25 -
坐在那裡你就能補腎固精壯腰
常練此操，有補腎、固精、壯腰膝、通經絡的作用。讓你大展雄風，成就真男人。 (1)端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，...
2016-07-25 -
吃什麼補腎 女人吃這些美食能補腎
腎是人體非常重要的一個器官，腎的健康影響著人體的酸堿平衡度。女人腎虛會導致失眠多夢、腰腿酸軟、卵巢早衰等症狀。因此，女人比男人更需要補腎。而健康飲食就可以很好地為女人補腎，那麼吃什麼補腎呢？接下...
2016-11-21 -
身體一處沒事多摸摸，不吃藥也能補腎
腎臟，無論對哪一個年齡層的人來說都是非常重要的，有人說補腎要多吃一些補品或者藥品，其實補腎也不一定要吃藥，下面我們就來看看生活中補腎的小妙招。 按摩腰部 在生活中按摩腰部也能夠很好的補...
2016-07-19 -
板栗能防老年腎虛 食用板栗怎麼煮才好吃？
板栗怎麼煮板栗怎麼煮也要看我們怎麼選擇，每個人都是有著不同的喜愛，那吃板栗也是如此，有的人喜愛慢慢煮，一次煮的很少，有的則相反，因此煮板栗也是一些技巧。水煮板栗的做法一：食材：板栗1000g輔料：清...
2014-08-14 -
吃板栗上火嗎？板栗的營養價值有哪些?
在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天氣乾燥時要特別的注意，那麼吃板栗會上火嗎？ 板栗的營養價值1. 栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治...
2016-12-20 -
哪些人不適合吃板栗
很多人喜歡吃板栗，但是一次吃板栗不能太多，否則很容易脹氣，哪些人不適合吃板栗呢？下面小編為你介紹下哪些人不適合吃板栗，一次不要超7個，喜歡吃板栗的朋友來看看吧。 板栗物美價廉，素有冬季一寶之美譽...
2016-07-27 -
解析紫菜能補腎的神奇功效
紫菜歷來被養生專家推崇。營養價值高，蛋白質含量豐富，還含有較多的胡蘿蔔素，有“營養寶庫”之稱。冬季是補腎的好時節，多吃紫菜不僅能養生，更能補腎。這裡微微健康網就給大家介紹紫菜能補腎的神奇功效，下面...
2012-09-28 -
吃板栗會上火 秋季吃它一定要謹慎
秋季吃它一定要謹慎吃板栗會上火板栗是種屬於秋季的堅果。它的營養很豐富。果實中含糖量和澱粉更是高達70.1%，蛋白質7%。此外，還含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素C、維生素B和胡蘿蔔素的...
2015-10-22 -
怎樣才能補腎虛 吃5種食物
養生之道網導讀：怎樣才能補腎虛？腎虛是常見的症狀，男性女性都有可能出現腎虛，通過飲食調理可以改善次症狀。那麼，怎樣才能補腎虛呢，小編推薦吃5種食物！ 怎樣才能補腎虛？吃5種食物： 1、枸杞子 枸杞子...
2016-02-26 -
冬蟲夏草能補腎嗎？ 神奇養生功效大揭秘
堪比黃金的冬蟲夏草功效與作用冬蟲夏草對調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等有些神奇的功效。其實它是一種真菌，也是一種傳統的名貴滋補中藥材。那就讓我們來瞭解一下蟲草的功效和禁忌吧。冬蟲夏草適合病後虛弱，...
2014-12-17 -
吃一種深色食物竟能補腎養肝
吃一種深色食物竟能補腎養肝1青瓜、青蘋果護肝肝臟排毒需要多種維生素的説明，青蘋果中含有較多維生素C和纖維素，能促使鉛、砷、苯等有害物質排出體外。青瓜中含有維生素B1、維生素E等，能協助修復肝功能，預...
2015-08-20 -
外國人眼中的“人參果”吃板栗的好處
每到秋冬季節，都會碰到板栗大量的上市，很多人都很喜歡吃板栗，因為板栗營養豐富，而且非常的美味，我們日常生活中有很多板栗食譜也是受到一家老小的喜歡哦。所以說我們一定要多吃板栗，因為吃板栗的好處多多，...
2013-12-13 -
懷孕吃板栗，五大好處需注意
在懷孕後，女性朋友在選擇相關食材食用前，其對於所選食材食用的宜忌事項也需多多瞭解，那麼，懷孕吃板栗有什麼好處呢? 健身壯骨，消除疲勞。 外國人稱板栗為“人參果”，它含有豐富的營養以及大量的對準媽媽...
2016-10-25 -
六味地黃丸對症才能補腎
專家指出：六味地黃丸主要是治療那些腎陰虛而陽盛的人，陽亢乃至強陽不倒，堅持服用六味地黃丸則一定能收到理想效果，但是現代人一般都是陰盛陽虛的體質，如果再服用六味地黃丸，只能使陰邪更盛，而陽氣更虛，...
2012-06-20 -
板栗的營養價值 孕婦吃板栗促進骨盆發育
板栗的營養價值高，口感也比較好。應該很多人都喜歡吃糖炒栗子，這也是最為普遍的一種板栗的吃法。那麼板栗的吃法還有哪些呢?板栗的功效又具體表現在什麼地方呢?下面小編就詳細和大家說說，一起來看看吧! ...
2016-05-04 -
黑芝麻的營養價值 如何吃才能補腎又烏髮
黑芝麻的營養價值 1、黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品; 2、黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，...
2017-03-05
