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女性必知 吃水果的5個禁忌
>>推薦閱讀：冬季女性保養的終極密碼（一） 不可多吃水果減肥 實際上，水果並非能量很低的食品。因為具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往達到80%以上，而且是容易消化的單糖和雙糖。儘管水果按重...
2010-01-11 -
當心吃水果的6種錯誤觀念
水果含的維生素特別多 專家提醒：大多數水果的維生素C含量並不高，其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種，來自於多種食品。若想單靠水果提供所有維生素是極不明智的。比如，要滿足人體一日的維生素...
2010-03-17 -
如何正確把握吃水果的“時機”
有些水果適合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐後食用，可以幫助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠……下面一起看看如何正確把握吃水果的“時機”。 餐前吃香蕉、紅棗 ...
2014-02-25 -
秋季吃水果的三大禁忌
1、忌飯後立即吃水果 有些人認為，在秋高氣爽之時，飯後適量吃些水果，可以促進腸道蠕動，有助於消化，使大便通暢。殊不知，飯後立即吃水果，不但不會助消化，而且還可造成脹氣和便秘。因此，秋季飯後忌立...
2011-09-13 -
孕婦不能吃哪些水果：孕期吃水果的禁忌
根據產前宜清涼的藥食原則，孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。 有的女性懷孕後，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山...
2012-07-30 -
冬季吃水果的七大禁忌
水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 一、忌飯後立即吃水果： 飯後立即吃...
2012-12-20 -
飯前能吃水果的嗎？
水果，含有大量人體所需的營養物質和維生素。經常吃水果，對人體健康有很大的益處。可是吃水果也是有講究的，比如蘋果含有維生素ABC，橘子含有維生素C等。那麼我們應該每天吃多少適量的水果呢?又應該什麼時...
2015-09-29 -
吃水果的健康小常識
寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質虛寒的人慎食。溫熱類水果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、鳳梨等，體質燥熱的人食用要適量。甘平類水果有梅、李、椰、枇杷、...
2014-03-13 -
水果熱吃 冬季吃水果的好辦法
冬季氣溫下降，吃水果變成了一種“受罪”，不僅如此對於腸胃不好的人來說，冬天吃水果對腸胃的刺激有點大，但是不吃水果又少了吸收維生素和微量元素的機會，冬季，其實可以熱著吃水果，當然並不是所有的水果都能加...
2014-02-19 -
常吃水果的基本學問(圖)
因此一次不宜進食大量的水果，可採用“少食多餐”的吃法。 經常胃酸的，不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。 經常大便乾燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因這些水果有緩下作用。 柿子含...
2010-09-14 -
老年人吃水果的注意事項有哪些
水果在我們生活中可謂健康之源。但是對於老年朋友只有吃的好，吃的巧才能吃出健康來。 老年人由於身體器官的功能較弱，因此吃水果時要選擇對身體刺激較小的水果，才能吃得健康又安心。老年人應根據自己的情...
2012-09-15 -
飯後能吃水果嗎 吃水果的禁忌
不同的水果含不同的營養成分，適合不同職業的人食用。水果與特定人群，有著怎樣的關聯呢？ 柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下，機體覺得疲勞是因為缺血造成的，柿子裡含有大量的鐵元素，...
2013-01-14 -
冬季最IN的水果 注意吃水果的禁忌區
TOP1：柚子 營養價值：柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效；柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷...
2013-04-14 -
高血壓疾病患者吃水果的好處
高血壓飲食方法有哪些呀？高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨床上很多高血壓病人...
2012-10-25 -
吃水果的禁忌有哪些
水果是人們心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 吃不熟的香蕉會導致便秘加重 香蕉含有豐富的膳...
2012-10-01 -
揭示吃水果的7個錯誤觀念
水果是女人眼裡美食的最好代言，她們的概念是：反正吃水果有百利而無一害；反正多吃水果可以減肥養顏；反正……如果有權威專家鄭重指出，以上“反正”皆為謊言，女人們會做何感想？這些盲目的觀念正在把水果...
2013-11-05 -
糖尿病吃水果的方法
水果，人人愛吃，也是身體所需要的，可糖尿病人去只能看著它，歎歎氣把頭搖。糖尿病患者和正常人一樣也需要吃水果，糖尿病飲食所注重的是合理搭配，只要掌握好吃水果的時間和份量，也是可以吃的。 吃水果份...
2012-10-31 -
多吃水果的好處有哪些
味道甜並且水分充足的植物果實都叫做水果，水果當中含有豐富的營養，並且很容易被身體吸收消化。經常吃水果能夠降血壓，還能夠延緩身體衰老，並且有一部分水果能夠起到瘦身一級保養皮膚的作用。有一部分水果具有...
2015-11-22 -
老人吃水果的注意事項
1.飯前1小時吃水果最為有益 水果屬生食，吃生食後再進熟食，有利於保護人體免疫系統，從而增強人體防病抗癌的能力。飯後吃水果就沒有這個作用，而飯後吃水果還會增加腸胃負擔。 2.吃水果應當適量...
2013-12-16 -
吃水果的誤區要糾正
適當的吃一些水果對身體是有好處的，但是盲目的去吃水果是十分危險的事情，吃水果的一些大家還是要走出來的。 空腹吃水果助消化 蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有機酸(如蘋果酸、檸檬酸...
2013-02-02
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3回答
醫生您好，剛發現結核桿菌病治療大概需要多長的時間呢
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1回答
預產期是不是從最後一次月經完了的時間算起
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3回答
貧血有幾年的時間了想諮詢一下貧血分為哪幾種類型吃什麼好？
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3回答
長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦？
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尿毒癥大約有半年的時間了，有什麼辦法能完全治療好嗎?
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1回答
晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎
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孩子摔傷後骨折需要多久的時間才能康復？
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患有老爛腿大概三年的時間了平時該注意什麼呢？