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沙拉——健康減肥的不二選擇!沙拉的做法大全
不少女性朋友都是立志減肥的,而對於不少減肥的女性來說,在飲食方面是需要注意的,更是不能隨便亂吃零食的了,而蔬果沙拉可以說是我們減肥期間最佳的零食,另外若是調配沙拉的材料得當的話,更是有減肥的功效的...
2017-02-23 -
沙拉的含鹽量比漢堡還要高
【導讀】你知道嗎,沙拉的含鹽量比漢堡還要高哦!為了養生著想,現代人常愛換口味,時不時吃餐健康沙拉。專家認為,維生素C和多種維生素B等水溶性維生素對熱很敏感,很容易被較高的溫度破壞,因此從生蔬菜中攝...
2015-12-10 -
吃沙棘上火嗎?沙棘的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法,尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物,下面一起瞭解下吃沙棘會上火嗎? 沙棘的營養價值沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經濟林...
2016-12-20 -
時蔬沙拉雞蛋杯的做法
所謂民以食為天,飲食不健康了,人的身體就很容易出現問題,平時我們務必要保證飲食健康,營養均衡,時蔬沙拉雞蛋杯的做法非常簡單,而且食材也是我們生活中比較常見的,價格便宜,是很多家庭餐桌上的常客。 1...
2017-02-23 -
土豆泥時蔬沙拉的做法
天天吃工作餐,感覺生活沒有樂趣,連味覺都變得麻木,開始懷念起簡單的家常便飯,又礙於沒有時間做?土豆泥時蔬沙拉這道菜做法簡單,而且口味多樣,大可以根據自己的喜好,準備好調料,就可以做出屬於自己的美食...
2017-02-23 -
美沙拉嗪
【別名】 美沙拉嗪 ,5-氨基水楊酸 ,艾迪莎,頗得斯安 【外文名】Mesalazine ,5-Amino Salicylic Acid ,Pentasa, Etiasa 【藥理作用及用途】 對腸...
2017-02-23 -
奧沙拉秦鈉
【別名】奧沙拉嗪 , 奧柳氮 ,地泊坦 【外文名】Olsalazine,Dipentum, Azodisal Disodium 【藥理作用】 治療潰瘍性結腸炎常用柳氮磺吡啶,其不良反應發生率約20%...
2017-02-26 -
吃沙蛤蜊上火嗎?沙蛤蜊的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的,這樣對身體健康的影響是非常大的,所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的,下面一起瞭解下吃沙蛤蜊會上火嗎? 沙蛤蜊的營養價值1.沙蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高...
2016-12-20 -
沙拉醬油脂高 糖尿病人不宜吃
養生之道網導讀:糖尿病人可以吃沙拉醬嗎?很多人喜歡吃水果沙拉,一些糖尿病人為了增加水果的口感,也會在水果中添加沙拉醬。現在有實驗證明,沙拉醬是高糖高脂食物,熱量大,多吃會發胖,糖尿病人不要吃。下面...
2015-11-02 -
減肥水果沙拉的做法有哪些
不少女性朋友總是為自己的肥胖而感到煩惱的,而也是沒有辦法讓自己多做運動來減肥的,這樣的話,我們都是需要靠控制飲食來達到減肥的目的的,但是也不要我們絕食,這是對身體不好的,所以減肥水果沙拉更成為了不...
2017-02-27 -
優酪乳做沙拉營養又健康
鮮嫩嫩的果蔬大量上市啦,糖友們來盤沙拉吧,只是注意沙拉醬的選擇。實驗表明,將一袋150克的沙拉醬放入微波爐中高溫加熱,短短一分鐘,化成一碗咕嘟冒泡的熱油。一邊是看起來滑潤細膩,點綴在蔬果上令人垂涎...
2016-09-02 -
沙拉佐番茄莎莎醬的做法
早餐吃一盤沙拉配上番茄莎莎醬簡直味蕾大開,蔬菜纖維能夠幫助腸胃蠕動,富含各種維生素及養分。番茄莎莎醬在早餐裡可以搭配麵包,作為Tapas也很不錯。早上我不吃辣所以就不放辣椒,喜歡吃辣的朋友可以放切...
2017-02-27 -
沙拉怎麼吃不會胖 教你最有效的沙拉減肥法
做沙拉堅持四個原則吃不胖1做沙拉要加點蛋白質儘管在蔬菜沙拉中,蔬菜和水果等食材才是主角,但在不少沙拉中,魚肉、雞肉等也是不可缺少的重要食材,這些食材能夠讓吃沙拉的人獲得豐富的優質蛋白質。增加食物中的...
2014-12-08 -
涼拌杏仁的吃法 涼拌杏仁沙拉
導語:涼拌杏仁的吃法。苦杏仁中含有苦杏仁苷,對呼吸中樞有抑制作用,達到鎮咳、平喘作用。苦杏仁經去皮脫苦,再經鹽水浸漬調味脫水殺菌包裝,用於日常各式涼拌菜使用。今天四季養生網小編來向大家介紹,涼拌杏...
2017-02-28 -
無花果沙拉的做法
無花果的果實富含糖類、蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鈣、磷、鉀、鈉等多種礦物質元素,以及澱粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等有益於人體的活性成分。無花果還有健胃、潤腸、利咽、防癌、滋陰、催乳的功效。 ...
2017-02-28 -
止瀉藥奧沙拉嗪
生活中,我們常會有拉肚子的情況。病情比較輕的人,上幾趟廁所就會好了。也有嚴重的,頻繁上廁所以後還越來越嚴重,這個時候就需要吃止瀉藥才行。奧沙拉嗪就是治腹瀉的,一起來看看奧沙拉嗪的功效還有奧沙拉嗪...
2016-03-17 -
椰味柚子沙拉的營養價值
柚子,一種含有多種維生素的水果,一種營養成分極高的水果,一種酸甜好吃的水果。柚子,大家都很喜歡吃,酸甜多汁,對去火又有非常大的效果。夏季天氣炎熱,不妨在家DIY一款椰味柚子沙拉,讓清爽的柚子味充滿...
2017-03-04 -
減肥沙拉的做法介紹
減肥的朋友們,在飲食問題上需要格外的注重,盡可能的減少熱量的攝入,所以沙拉形式飲食自然是比較好的,可以製作一些水果沙拉,小番茄,蘋果,葡萄都是最佳的選擇。 1、水果沙拉A 材料:小番...
2017-02-17 -
預防痘痘不用怕 多吃苦瓜沙拉
季節交替的時節,人們不但容易發生腸胃不適,還會臉上長粉刺、食欲下降、口腔潰瘍、便秘,而且特別容易感冒。 換季時,想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵,就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜,...
2017-03-05 -
吃沙雞上火嗎?沙雞的營養價值有哪些?
身體上火雖然不是嚴重的疾病,但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦,平時飲食飲食不當引起上火是最常見的,那麼吃沙雞會上火嗎? 沙雞的營養價值抗病力強,耐粗飼,骨細皮薄,肉質細嫩,肉味鮮美,富含人體所必須...
2016-12-20