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聖女果沙拉 教你怎麼做
家常素食 聖女果沙拉 【材料】 聖女果、食鹽、醋、香油、植物油、白糖、芹菜葉 【做法】 1. 芹菜葉切末 2. 鍋中放入適量植物油,燒熱後放入洗淨的聖女果 3. 小火煎至聖女果變軟,盛出瀝幹油 4...
2017-03-05 -
【超級DIY】吃蝦新花樣,芥末沙拉醬!
某次外食吃了這道菜後念念不忘,當時就在想做法還挺簡單的,回來自己嘗試了下,嘿,還真挺簡單的~ 原料: 對蝦 半斤 沙拉醬 1包 青芥辣 少許 青檸汁 約2勺 澱粉 約2勺 油 食鹽 做法: 1、準...
2017-03-05 -
夏季減肥大作戰 熱薦5款最棒沙拉減肥食譜
導語:夏季就要瘦,不要肉,在大家都露腿露肉的季節裡,各種好身材盡顯,但是你卻有肉嘟嘟的胖身材,怎麼能容忍!小編為大家熱薦5款最棒沙拉減肥食譜,一邊吃一邊瘦,快來看看吧。 夏季減肥大作戰 熱薦5款最...
2017-03-05 -
懷孕可以吃沙丁魚嗎?懷孕吃什麼比較好
女人在懷孕之後身體會有很大的變化,所以對食物的需求也變得不一樣了,只有搭配好飲食才能保證胎兒的正常發育,那麼沙丁魚在懷孕期間能不能吃,是很多孕婦非常想瞭解的,下面一起瞭解下。 沙丁魚亦稱“沙鯔”,是...
2016-11-28 -
懷孕可以吃沙參嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都想著多吃對孩子發育有好處的食物,其中沙參就是營養價值比較高的一種,那麼孕婦能不能經常食用呢,下面一起瞭解下。 沙參,別名南沙參、泡參、泡沙參,為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參...
2016-11-28 -
水果沙拉的製作方法
【導讀】水果沙拉的製作方法,現在很多的年輕人越來越喜歡吃一些水果蔬菜沙拉,因為這樣的食物製作比較簡單,並且味道還很不錯,那麼就一起來瞭解下水果沙拉的製作方法。 水果沙拉的製作方法 製作方法一:...
2016-04-17 -
如何挑選沙拉油
每一個人都希望自己的生活品質能夠得到保障,所以我們在日常飲食的時候就會有特別的一些要求和更注重食物的品質,所以購買食物的時候一定要仔細的挑選好,下面一起看一下什麼樣的沙拉油好。 沙拉油是指各種植物原...
2016-12-20 -
不同口味水果沙拉的做法
【導讀】不同口味水果沙拉的做法,各類水果做成營養齊全的水果沙拉,那個味道真是美味好沒話說,下面小編就推薦不同口味水果沙拉的做法。 不同口味水果沙拉的做法 一、優酪乳水果沙拉 材料:小番茄60...
2016-04-01 -
吃水果沙拉真可以減肥嗎
很多愛美的女士希望自己能更苗條一點,於是想著少吃點肉和飯,肚子餓的時候選擇水果沙拉來填肚子,以為這樣就很健康。但是有時候事與願違,某些女士反而越吃越胖,越吃越高血脂了。究竟為什麼會這樣?天天養生小...
2016-02-25 -
繽紛金槍魚沙拉的做法
做法步驟 1、芒果,獼猴桃切塊備用。香菜洗淨,切碎備用。 2、金槍魚罐頭開蓋,取出魚肉撕成大塊。我用的原味的 3、洋蔥切小粒,和玉米粒、胡蘿蔔粒在熱的橄欖油裡稍炒一下。也可以水煮一下。 4、少許米...
2017-03-06 -
自製美容減肥的蔬果沙拉
【導讀】自製美容減肥的蔬果沙拉,對於減肥的女性來說,蔬果沙拉是一個很好的選擇,既美味,又能美容減肥。下面小編教大家自製美容減肥的蔬果沙拉。 自製美容減肥的蔬果沙拉 1.四色果香沙拉 材料:櫻...
2016-03-30 -
火腿芝士沙拉的做法
簡介一道即美味可口又誘人的沙拉完成啦,趕快動手試一試吧~用料歐大伯火腿200G艾美淡味安文達乳酪150G青辣椒25G紅辣椒25G蒲福牌醋浸小黃瓜25G蒲福牌紅酒醋30ML太平之選特級初榨橄欖油30M...
2017-03-06 -
日式土豆沙拉的做法
做法步驟 1、火腿胡蘿蔔切筷子頭大小的丁,花花用的午餐肉,只要是有肉組織口感的都可以,土豆切大塊,青豆一把 2、一鍋水放鹽,先煮熟胡蘿蔔,然後是青豆,最後把土豆和洗過的雞蛋一起放進去 3、土豆煮到...
2017-03-06 -
土司三文魚沙拉的做法
簡介土司四片三文魚少許獼猴桃一個蘆筍,山藥,胡蘿蔔 土司三文魚沙拉的做法 獼猴桃一切二備用,蘆筍和山藥焯水切好備用,胡蘿蔔直接切好!做這些時,切塊土司放烤箱裡烘烤! 熱油,放切好塊的三文魚煎止兩面微...
2017-03-06 -
玉米沙拉的做法
簡介可做營養早餐,而且準備時間短,很方便用料雞蛋一隻黃瓜一根玉米半根小番茄10個胡蘿蔔一根的四分之一沙拉醬一勺 玉米沙拉的做法 1、溫泉蛋一定要冷水開始煮,煮3-4分鐘,悶5分鐘後拿冷水沖,會特別...
2017-03-06 -
哪些人不能吃沙丁魚
沙丁魚是日常生活中非常常見的一種食物,他的營養價值非常高,那麼哪些人不能吃沙丁魚呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧! 沙丁魚是一種經濟魚類,不過它營養功效非常高,被稱為“聰明食品”。每週吃一兩次沙丁...
2017-03-06 -
椰味柚子沙拉的做法
椰味柚子沙拉的做法材料大柚子1/2只(約450g果肉),豬肉餡50g,鮮蝦肉30g,椰蓉20g,泰國香椒膏2茶匙(10g),紅糖1茶匙(5g),大蔥60g(或1只紅皮小洋蔥),檸檬汁1茶匙(5ml)...
2013-12-12 -
蔬菜沙拉爽口又營養 但這些蔬菜千萬別生吃!
哪些蔬菜不能生吃1富含硝酸鹽的蔬菜如菠菜、芥菜菠菜、芥菜等蔬菜極易富集硝酸鹽。硝酸鹽本身對人體毒性很低,但在人體內微生物作用下,會轉變為亞硝酸鹽,並與胃腸道中的含氮化合物(如仲胺、叔胺、醯胺等)結合...
2015-09-08 -
懷孕可以吃沙葛嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後皮膚會變得特別差,身體也會變得很胖,所以對飲食的要求就發生一些變化,其中沙葛是我們很多人都喜歡的,那麼懷孕期間能吃嗎? 沙葛屬豆科,沙葛屬中能形成塊根的栽培種,一年生或多年生纏繞性...
2016-11-28 -
沙拉油是什麼 沙拉油怎麼做好吃
沙拉油是人們生活中很常見的一種由植物油加工製作而成的食用油,一般來講,人們在平時會選擇沙拉油,主要是因為其在加熱的狀況下是不會出現變色的情況,且沒有絲毫油煙出現的,那麼,沙拉油是什麼呢? 沙拉油...
2016-03-21