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空心菜怎麼做好吃 空心菜清腸通便又解暑
夏天飲食,主要應該以清淡為主,多吃一些清涼解暑的食物,而空心菜就可以清腸通便且解暑,功效很不錯。而在日常的生活中,空心菜的做法有很多,主要為炒空心菜,那麼你知道空心菜怎麼炒嗎?知道空心菜怎麼做好吃...
2017-03-07 -
蝦醬空心菜 做法複雜又好吃的蝦醬空心菜食譜
一、蝦醬空心菜的做法所需要準備的食材和調味料:空心菜 蝦醬 蠔油 紅尖椒蒜薑。 [WwW.NIUBb.nEt]蝦醬空心菜的做法: 1.將空心菜洗乾淨後,梗和葉分開,梗切成段 2.蝦醬放入碗裡,倒入...
2017-03-07 -
夏季空心菜減肥 清腸又通便
夏季天氣炎熱,飲食應以清淡為主,多吃些清涼降火的食物,會使人的身體更舒服,不容易煩躁。在夏季減肥降火吃什麼食物好?空心菜是一個很不錯的選擇。 空心菜的減肥功效 空心菜性寒,具有治便秘以及防暑解熱的...
2017-03-07 -
夏季清熱解毒 吃些空心菜
空心菜,這種時令蔬菜,吸收的是天地的營養,人吃了,自然好處多多。空心菜有著良好的保健養生功效,如清熱解毒、潤腸通便、潔齒防齲、降低血糖等。 空心菜適合旺火快炒和涼拌,以避免營養流失。和腐竹、豆腐、...
2017-03-07 -
空心菜的家常做法 別再只會蒜蓉炒!
1.挑選空心菜:葉子越綠越新鮮 空心菜宜選擇整株完整、無鬚根者、無黃葉或破損水傷的為佳,葉子越綠的越新鮮。 2.挑選空心菜:切口無腐爛或變色 莖管底部的切口要無腐爛或變色,如果太乾燥或缺乏水分的比...
2017-03-07 -
空心菜有助減肥降脂 怎麼吃最健康
夏天吃空心菜有什麼好處呢?空心菜,這種常見的綠色蔬菜在夏天吃不僅可以補充營養還可以防暑。在這裡,要為大家具體介紹一下空心菜的作用都有哪些,以及在夏天要如何挑選空心菜,感興趣的朋友們千萬別錯過了。夏天...
2016-04-29 -
夏天如何挑選 新鮮空心菜
在炎熱的夏天裡,經常會看到一些人群喜歡清炒一些空心菜來吃。這種菜不僅是夏天的時令菜,而且味道很清新。那麼想吃新鮮口感好的空心菜,在挑選上是很重要的。如何挑到又嫩又新鮮的空心菜呢,下面就教大家幾招。...
2015-06-29 -
空心菜瘦肉蛋餅的做法
在外吃飯的好處主要就是省事,不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西,比如過多的味精等,而想要避免這種情況,就應該學會自己做飯,空心菜瘦肉蛋餅的做法並不難學,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。...
2016-12-08 -
吃空心脆棗上火嗎?空心脆棗的營養價值有哪些?
隨著生活水準不斷的提高,越來越多的人更加的開始注重身體的保養,所以日常飲食的調整和改善都是非常重要的,下面一起瞭解下吃空心脆棗會上火嗎? 空心脆棗的營養價值1.保護肝臟 空心脆棗含有豐富的維生素C,...
2016-12-20 -
教你做菜:蒜泥空心菜
原料:空心菜 配料:蒜、辣椒 調料:食用油、食鹽 製作方法: 1、空心菜洗淨,瀝幹水分備用。 2、幹辣椒2個。 3、蒜2瓣拍碎。 4、鍋中放入適量油,將辣椒和蒜放入煸香。 5、倒入空心菜翻炒。 6...
2017-03-08 -
空心菜怎麼做好吃 空心菜的做法大全
蕹菜又名空心菜,因其梗中空而得名。雙子葉植物,旋花科,一年生草本,葉長心臟形,花漏斗狀,白色或淡紫色,嫩莖葉可作蔬菜,以全草和根入藥,能清熱涼血。 鮮嫩翠綠的蕹菜清香滑脆,味美可口、營養豐富。晉人...
2017-03-08 -
跑步入夏想吃清爽的 教你如何做好美味空心菜
對於想要瘦身的人而言,空心菜當中還含有煙酸、維生素C,這些元素可以降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。空心菜含有豐富的粗纖維素,具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。 空心菜最常見的做法是清炒,...
2017-03-08 -
空心菜具有解毒功效
養生優勢:中醫認為,空心菜具有很強的解毒功效。它性涼味甘,具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效,被《南方草本狀》譽為“奇蔬”;適用於痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等...
2010-06-23 -
巧用空心菜治腹瀉痢疾
一、空心菜根可以止腹瀉的原理:清熱涼血 “布衣暖,菜根香”, 其實被丟棄的菜根也有較高的食療和外敷藥用價值,只要徹底清洗,合理利用,就能達到營養保健、防病祛病的作用。在夏天,空心菜是時令菜,菜根較...
2017-03-08 -
耗油蒜蓉空心菜的做法
簡介 快手家常菜,伴上一碗白米粥,耗油和辣椒的刺激下,讓人頓覺胃口大開。 耗油蒜蓉空心菜的做法 空心菜取最嫩的尾巴,摘好洗淨,控幹水 拍蒜蓉,紅色指天椒切碎 開火,鍋熱了下油,油五分熱的時候就可以...
2017-03-08 -
空心菜的做法 最有營養的做法
空心菜是人們喜愛吃的蔬菜之一,空心菜的營養非常豐富,所含的纖維素種類多。對人身體特別好,那麼你知道怎麼用空心菜做出美味的佳餚呢?下面小編就為大家推薦幾款不錯的空心菜食譜,供大家學習。 空心菜的營養...
2017-03-08 -
【美食分享】蒜茸空心菜
“雖然只是普普通通的蔬菜,平平常常的小炒,但就是那平凡的美味,卻讓我們永遠都離不開。 空心菜,看起來很不起眼,但從它上市到結束,都是我們家最愛吃的青菜,只要我們注意細節,就可以把它炒出飯店的味道,...
2017-03-08 -
空心菜食療妙方
1.治維生素B2缺乏症:鮮空心菜100克,蔥白30克,空心菜與蔥白同煮湯,食鹽調味常服。 2.治糖尿病:鮮空心菜梗60克,玉米須30克,水煎服,日3次。 3.治痢疾:空心菜根100克,水煎服,日2...
2017-03-08 -
廚師教你做菜:蒜泥空心菜
原料:空心菜 配料:蒜、辣椒 調料:食用油、食鹽 製作方法: 1、空心菜洗淨,瀝幹水分備用。 2、幹辣椒2個。 3、蒜2瓣拍碎。 4、鍋中放入適量油,將辣椒和蒜放入煸香。 5、倒入空心菜翻炒。 6...
2017-03-08 -
空心菜可清熱解毒 別和3種食物一起吃
哪些食物是不能和空心菜一起吃的呢?空心菜的功效和作用有很多,味道也和其他的綠色蔬菜所有不同,所以極受到大家的歡迎。不過,要提醒大家的是吃空心菜時有些食物是不能一起吃的哦。今天,為大家來具體介紹介紹吧...
2016-09-04