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紅薯的功效與作用
紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克...
2017-02-19 -
吃紅薯排毒養顏 細數紅薯的8大功效
紅薯是種常見的粗糧食物，在日本菲律賓等國家都被視為養生珍品。紅薯的營養價值極高，除了豐富的維生素、膳食纖維外，還有多種微量元素。女人秋季吃紅薯有8大好處，小編為你一一細數。 紅薯含有豐富的糖、蛋...
2016-09-21 -
吃紅薯上火嗎？紅薯的營養價值有哪些?
健康的身體是每個人都希望的，但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的，所以平時日產飲食是非常重要的，那麼吃紅薯會上火嗎？ 紅薯的營養價值1. 和血補中： 紅薯營養十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、...
2016-12-20 -
紅薯的功效 多吃紅薯能減肥還能抗衰老
紅薯很好吃，喜歡吃的人也很多。大家應該對它很熟悉了，那麼紅薯的營養價值多高呢?紅薯的功效又有哪些?很多人怕吃紅薯會發胖，因為他們認為紅薯的熱量比較多。這個想法是正確的嗎?下面我們就一起來看一下這...
2016-04-12 -
紅薯的功效與作用 多吃紅薯身體好
這個紅薯真的是一種非常不錯的食材了。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個紅薯的相關知識，看看這個紅薯的功效與作用以及這個紅薯的儲存和飲食禁忌是什麼?趕緊來看看吧! 紅薯的功效與作用 《本...
2016-02-18 -
紫紅薯的功效與作用
紫紅薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。硒是抗癌物質，而花青素是一種有機活性抗氧化物，能夠抗癌，防老化。具體花青素的功能：下面我們就詳細的瞭解一下紫紅薯的功效有哪些。 1．有助於...
2017-03-12 -
抗癌冠軍紅薯的功效與作用
關於紅薯抗癌的機理，尚不十分清楚，有許多種說法。有報導說，紅薯中提取出的活性物質——去雄酮能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。還有一所美國大學研究發現，紅薯中有—種叫脫氫表雄酮的物質，對防治癌症有—...
2017-03-12 -
哪些人不宜食用紅薯？紅薯的副作用有哪些?
日常生活當中有很多人都有過飲食不當出現過痛苦的現象，所以我們在平時的生活當中無論吃哪一種食物都要結合自己的身體情況去選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃紅薯呢！副作用紅薯忌與柿子、番茄、白酒、螃蟹、香...
2016-12-29 -
紅薯的營養價值有哪些？吃紅薯降血脂防三高
甜甜的紅薯受到很多人的喜愛，不過，你知道在吃紅薯時也有很多注意事項嗎？紅薯的營養價值有很多是不為人知的，瞭解這些營養價值可以讓你更加喜愛紅薯哦。快來一起瞭解瞭解紅薯的營養價值和吃法吧。紅薯的營養價值...
2015-04-07 -
秋冬季節吃紅薯有哪些養生作用
《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益...
2013-10-23 -
紅薯的功效與作用有哪些？
紅薯的營養價值 紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克...
2011-03-28 -
秋季吃紅薯排毒 細數紅薯的8大功效
紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤多。 最健康的養顏排毒食法：莫過於每天一個紅薯，現在我們具體看看紅薯的營養的價值以及美容作用吧。 1、紅薯...
2014-10-27 -
【紅薯的養生作用，你瞭解嗎？】
紅薯是一個好東西，但是很多人都沒有注意到這一點，為了讓大家能夠清楚地瞭解紅薯的養生作用，下面就為大家具體介紹下。 ◆紅薯的六種妙用 1、煮紅薯治熱黃疸：紅薯煮食，可治熱黃疸。 2、炒紅薯葉通...
2017-04-16 -
紅薯的功效與作用，竟然這麼多！
紅薯是生活中很普通的食材，同時也容易被很多人忽視，實際上，紅薯含有非常豐富的營養，對人體健康有很多好處，所以推薦在生活中可以多吃紅薯，不信的話請看紅薯的強大功效。 1、紅薯有抗癌作用 ...
2017-07-01 -
紅薯的營養價值 女人吃紅薯的6益處
冬天季節，散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。 紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和...
2016-04-30 -
吃紅薯的好處 秋季吃紅薯的7個好處
紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種，它們除顏色和口感略有不同外，營養價值的差別並不大。 甘薯最大的特點是含有...
2016-04-30 -
紅薯的吃法 冬季吃紅薯的飲食禁忌
紅薯的營養十分豐富，被稱為營養最均衡的保健食品。紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，既能防癌又能益壽。那麼，吃紅薯有什麼禁忌嗎？ 一、冬天烤紅薯不能帶皮吃 時下熱乎乎的烤紅薯，...
2016-04-30 -
吃紅薯的好處有啥 細數紅薯七大養生功效
紅薯是我們日常生活中非常常見的食物之一，以其香甜軟糯的口感深受大家的喜愛，其實紅薯不但好吃，它的營養價值也是非常豐富的。今天小編就為大家介紹一下吃紅薯對人體有哪些好處！ 吃紅薯的好處 1、有利減肥 ...
2016-05-01 -
吃紅棗的作用 吃紅棗有什麼好處
大家應該都知道紅棗是我們日常生活中經常吃的一種食物，平時可以看到很多的女性都在吃紅棗，因為紅棗給我們的第一印象就是可以補血益氣，而且可以用紅棗泡水喝，也有一些紅棗可以泡茶。那麼紅棗到底有什麼好處呢？...
2016-06-20 -
吃紅薯的禁忌有哪些？
紅薯是不少人都喜歡的食物，很多人認為吃紅薯這種粗糧對身體好，並且能夠養胃。雖然秋天是吃紅薯的季節，但是，您在吃紅薯的時候，還是要注意一些禁忌，下面我們來瞭解一下，吃紅薯的禁忌吧！吃紅薯的禁忌1、空腹...
2017-10-31
