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懷孕可以吃紫甘藍嗎?懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕初期是特別容易出現流產的,所以很多女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格,像紫甘藍這種常見的食物很多女性在懷孕之後卻不知道能不能繼續吃,下面一起瞭解下。 紫甘藍,十字花科、芸苔屬甘藍種中的一個...
2016-11-28 -
如何挑選紫薯
活水平不斷的提高,越來越多的人開始注重身體的保養,所以對飲食的要求也就更高了,在購買食物的時候總是希望購買一些新鮮和營養豐富的,所以在挑選的時候就會特別的認真,下面一起瞭解下什麼樣的挑選好。 紫薯富...
2016-12-20 -
紫薯西米布甸的做法
做法步驟 1、水開後放入西米,攪拌一下,蓋上鍋蓋,燜15分鐘,再重複一次該步驟。 2、這時候的西米已經看不到白芯了。將西米撈起來,放進冷水裡沖一遍,再撈起來 3、雞蛋液、奶粉、玉米澱粉放碗裡 4、...
2017-03-04 -
水晶西米紫薯糕的做法
簡介 今天生曰,來款自已喜歡的、漂亮的小甜糕,喜歡的廚友快快動起來吧! 水晶西米紫薯糕的做法 西米用九陽料理機精細研磨鍵加入白糖磨成細粉。(親們一定要有耐心哦!) 我用料理機打了幾遍 這是沒過篩的...
2017-03-04 -
紫薯的營養價值
紫薯又叫黑薯,英文名稱PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。近年來,紫薯在國際、國內市場上十分走俏,發展前景非常廣闊。 它除了具有普...
2017-03-04 -
~紫薯發糕
發糕不用像饅頭一樣揉面,發糕要的就是蓬鬆大空洞,而且沒有第二次發酵,製作就非常簡單。 難度:切墩(初級) 時間:1小時以上 主料:紫薯泥150克、中筋麵粉350克 輔料:清水200克、白糖10克、...
2017-03-04 -
老年人食用紫薯可保護肝臟
老年人吃紫薯好嗎?紫薯和普通的紅薯不同,它具有紅薯所沒有的營養價值,作為老年人,在日常飲食中適當的吃一些紫薯是有好處的。不過,吃紫薯也有一些禁忌事項哦,下面小編就來具體介紹一下老年人吃紫薯的好處和...
2016-07-15 -
紫薯營養雖然高 當心飲食有禁忌
我們都知道紫薯除了有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素以及花青素,因而也進入了更多人的菜籃子。可是營養雖高,在吃上該注意些什麼,你應該知道。下面就和小編一起來瞭解一下吧。 紫薯的食用價值 紫薯...
2016-07-20 -
經常吃紫菜可降低耳鳴發生
紫菜你肯定不會陌生,它的味道鮮美,無論是做湯還是做菜都很好吃。養生專家發現,紫菜不僅味道好,它還有很多意想不到的養生好處,例如降低耳鳴發生。我們知道耳鳴是一種耳部疾病,如果不注意防治,就可能導致耳...
2016-08-23 -
20120505食來運轉視頻全集:紫薯粉的做法
下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹: 紫薯全粉系選用新鮮優質的紫薯,經去皮、乾燥等工藝加工而成。保留了紫薯除皮以外的全部幹物質:蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質及膳食纖維等。 複水後...
2015-02-04 -
雜糧紫薯夾心餅的做法
工作了一天,身體肯定是比較疲累的,這個時候很少有人會花大心思卻做一些複雜的菜肴,不妨可以考慮一些簡單的家常菜,雜糧紫薯夾心餅的做法就很簡單,它不需要過多的程式,只要很簡單的幾步就能輕鬆做出美味菜肴了...
2016-12-08 -
懷孕可以吃紫菜嗎?懷孕吃什麼比較好
女性懷孕期間飲食對胎兒的發育有直接的關係,但是孕期身體特殊性,飲食一定要調整好否則有很大的危害,那麼紫菜孕期能否食用呢。對胎兒發育是否有幫助呢? 紫菜,是在海中互生藻類的統稱。紫菜屬海產紅藻。葉狀體...
2016-11-28 -
紫薯怎麼做好吃 為什麼被稱之為“抗癌大王”?
紫薯的營養功效1防癌抗癌:紫薯富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱為“抗癌大王”,易被人體吸收,可留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力,清除體內自由基,抑制癌細胞中DNA的合...
2014-10-28 -
紫薯營養高 飲食有禁忌
我們都知道紫薯除了有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素以及花青素,因而也進入了更多人的菜籃子。可是營養雖高,在吃上該注意些什麼,你應該知道。下面就和小編一起看看吧。 紫薯的食用價值 紫薯中的硒...
2016-05-15 -
女人永遠想年輕 多吃紫色蔬果
洋蔥全身都是寶,擁有很強的美容功效,而且還對於瘦身很有效果哦!洋蔥中本身含有微量元素硒,是很強的抗氧化劑,有效的增強細胞的活力,延緩肌膚衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素,女人要想抗衰老,那麼這...
2017-03-05 -
老人吃紫菜好處多 這樣挑選最正確
紫菜所具有的營養價值對老年人養生保健來說是有很大幫助的,可以在日常飲食中多吃。同時,紫菜除了可以煲湯外還有其他的吃法哦。下面一起來看看紫菜的營養和吃法吧。 老人吃紫菜的好處 紫菜是一種紅藻...
2016-07-06 -
紫菜能防癌嗎 常吃紫菜補腎養心還防癌
紫菜,味甘鹹、性寒;入肺經。具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心之功效。主治甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓等。 熱量7千卡,蛋白質28.2克,脂肪3.9克,碳水化合物16...
2017-03-05 -
紫薯營養雖高 當心飲食禁忌
我們都知道紫薯除了有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素以及花青素,因而也進入了更多人的菜籃子。可是營養雖高,在吃上該注意些什麼,你應該知道。下面就和小編一起看看紫薯的食用禁忌吧。 紫薯的食用價值...
2016-07-12 -
自製南瓜紫薯餅的做法
出門在外沒法吃家常菜,開始懷念起以前天天嫌棄的飯菜來,其實這樣的一道自製南瓜紫薯餅,適合出門在外的你,這道菜所需的材料比較常見,做法簡單,半小時就可以完成,讓你感受家的味道。 1、把小紫薯煮熟! ...
2016-12-08 -
老人吃紫菜應該怎麼吃
紫菜所具有的營養價值對老年人養生保健來說是有很大幫助的,可以在日常飲食中多吃。同時,紫菜除了可以煲湯外還有其他的吃法哦。下面一起和小編來看看紫菜的營養和吃法吧。 老人吃紫菜的好處 紫菜是一種紅...
2016-04-11