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肉燉太久會致癌,怎麼吃肉才健康?
肉是我們每天必吃的食物,有人認為肉燉越久越好吃,越香。事實並非如此,肉燉越久越容易導致癌症的發生。那麼你知道肉該怎麼吃才健康呢? 很多人都喜歡吃肉,紅燒,燉煮的一個都不放過。不過研究指出每人每...
2016-08-08 -
春季吃肉要注意什麼?
摘要: 春季吃肉要注意什麼?1、燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉,人們都感到燉煮得越爛越好。於是,高壓鍋便應運而生,用它來燉排骨等,十幾分鐘的時間,連骨頭都變得軟綿綿的。但是,在200℃~300℃的...
2017-03-09 -
春季應該怎樣吃肉
很多女性都比較青睞於吃素,認為吃素就不會長胖。那麼今天我們就要推翻這種理論,我們提倡在春季裡面,就要吃肉,而不同的肉類都有不同的功效。那麼到底在春季應該怎樣吃肉最健康呢?春季應該怎樣吃肉 牛肉,強...
2017-03-09 -
春季養肝護肝要吃肉 健康吃肉的方法
隨著現在生活的快節奏,社會經濟快速發展,肉製品已經是成為很多家庭必備的餐桌食品,但是飲食搭配的不合理,導致大多數人的肝臟出現了很多的問題,春季是養肝護肝的好時節,那麼你知道肝臟不好該吃什麼嗎?你知...
2017-03-09 -
新知:哪些人不能吃肉
肉類的營養價值很高,而且美味可口,所以有許多人都喜歡吃,然而,吃肉也是有所講究的。今天,就為大家科普一下哪些人能吃肉,哪些人不能吃肉,千萬別錯過了。肉類的營養價值蛋白質的含量一般為10-20%,其中...
2016-04-30 -
春季如何健康吃肉?炒豬肉的家常做法
豬肉是春季不能少的肉類食物,並且做法也有很多種。在這麼多的豬肉吃法裡,你最喜歡哪種呢?在這裡,要為大家介紹的是炒豬肉的做法,感興趣的朋友們千萬別錯過了。豬肉的營養價值營養價值 在畜肉中,豬肉的蛋白質...
2016-02-23 -
光吃肉?6種素食比肉類有營養
很多人都會是肉食主義者,尤其是男性朋友。認為肉類比素食更加具有營養,並且美味。其實,有些素食的營養比肉類更勝。下面為大家介紹6種素食比肉類有營養,一起來看看都有哪些吧。6種素食比肉類有營養芋頭:宜脾...
2016-02-03 -
天冷 喝湯還是吃肉營養好?
究竟是喝湯有營養還是吃肉有營養呢?在用肉類食物煲湯後,也許會有人只喝湯不吃肉,認為營養全部在湯裡,真的是這樣嗎?在這裡,就來為大家解答一下這個問題吧。喝湯還是吃肉最有營養一位朋友問:我老婆天天煲雞湯...
2015-12-16 -
冬天吃羊肉怕上火 和這三種食物搭配
在冬天進補時不能少的食物之一就是羊肉,羊肉和哪些食物搭配吃更具有營養價值呢?同時,在吃羊肉的時候還有一些事項是必須要多注意的,只有這樣才能避免適得其反,出現副作用。冬天吃羊肉和什麼搭配羊肉性溫熱,常...
2015-11-13 -
冬天吃肉 搭配4種食材
此時已經進入冬天了,隨之天氣會越來越冷。在這個時候,可以吃些肉類來補充營養,抗衡寒冷,因為肉類的營養價值是很高的。那麼,你知道肉類和哪些食材搭配最好嗎?今天,小編就來為你盤點一下吧。冬天吃肉搭配4種...
2014-12-20 -
怎麼吃甜食不怕胖
相信有不少胖子會認為自己發胖是因為吃了太多的甜食,雖然不想變胖,但是卻控制不了自己,今天就讓我們一起來看看有哪些吃了甜食卻不會發胖的辦法吧! 1、甜食早晨、上午吃: 晚上睡覺前吃甜食,這真的是很危...
2017-03-09 -
愛吃肉 這樣吃肉最健康
現在有不少研究顯示,吃肉是會導致某些疾病的產生。不過,那只是過量吃肉才會有這種危險。肉類中的一些營養物質在膳食中是不可取代,但是若要吃肉,要吃什麼肉,如何食用才最補身體、最健康呢? 如今,吃肉被認...
2017-03-09 -
吃肉易發胖?那是你吃錯啦
核心提示:很多人為了減肥會少吃肉,甚至吃素,其實只要吃肉方法對了,吃些肉並不會破壞你的減肥計畫的。那麼怎麼吃肉不會胖? 吃肉會發胖?NO NO NO,吃錯肉才易發胖。那怎麼吃肉能瘦?下麵小編教你吃...
2017-03-09 -
拋棄“大男子主義”男人除了吃肉還應該吃水果
男性對水果真的是有些大男子主義,認為水果是“女人吃的玩意兒”,在生活中少吃甚至不吃。其實不僅僅酒肉才是男性的“陽剛戰場”,他還需要水果來安撫自己身體的小脾氣。生活中經常會看到有些男性,從來不吃水果,...
2014-09-11 -
吃四種素食勝過吃肉
1.紅薯:補虛乏、益氣力 營養分析:系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的粘液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。常吃紅...
2017-03-09 -
吃肉棗上火嗎?肉棗的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富,經常吃對身體有很多的好處,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起瞭解下吃肉棗會上火嗎? 肉棗的營養價值富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用。中...
2016-12-20 -
老年人適當吃肉好處多多!
老年人吃肉會有哪些好處呢?肉類是有些老年人所抵觸的食物,認為吃肉類不僅會導致肥胖還會引起很多疾病。其實,適當的吃肉對老年人來說也是有好處的哦。今天,不如就來一起看看老年人吃肉會有哪些好處吧。老年人適...
2015-12-21 -
老人飲食:如何吃肉會更營養健康
老年人由於消化功能逐漸下降,不能吃太多的大魚大肉,但是動物肉類中有多種人體不可缺少的營養物質,所以老年人只要講究方法還是可以滿足自己的食欲的,下面就老人食肉問題講一下這裡面的學問!吃肉與吃蔬菜要合理...
2013-08-21 -
上班族應適量吃肉類食物
爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜,時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。到底,你的小抽屜裡應該有哪...
2009-12-03 -
小饞貓不怕胖,這些零食好吃且美容抗癌!
不少女性都有吃零食的習慣,開心的時候喜歡吃零食,不開心的時候也喜歡吃零食,但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。其實,也有吃了不發胖還美容抗癌的好零食哦。 女性吃零食就選這些...
2016-08-02