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孕期飲食的營養要點
孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。 (1)攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後,對熱能的需要量增多,應隨之增加飲食的攝入量。 (2)攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素,參與構成胎兒...
2011-02-17 -
添加寶寶保健輔食的營養觀
方法步驟: 01 食物多樣化 提供全面營養,沒有一種食物具備所有的營養素。提供多種美味、增進食欲。提供豐富的味覺、嗅覺、視 覺、觸覺等感知刺激,利於孩子的早期發展。避免挑食、偏食等不良飲食習慣的形...
2015-10-20 -
4歲飲食的關鍵 4歲寶寶的營養食譜推薦
4歲的寶寶乳牙都已經長齊了,很多大人們可以吃的東西,寶寶都可以吃。4歲的寶寶正是身體與智力發展發育的關鍵時期,因此在這個階段飲食的均衡很重要的。雖然說很多家長可以吃的東西,4歲寶寶都可以吃,但是由於...
2015-05-16 -
6種常見泥狀成品輔食的營養元素
很多媽媽會為孩子選購成品輔食,泥狀輔食對於嬰兒來說是較為容易接受的。那麼,都有哪些種類呢?今天小編來為爸爸媽媽接受6款常見的泥狀成品輔食,快來看看吧。 蘋果泥的原料必須選用新鮮飽滿、成熟適度、風味...
2013-08-23 -
【秋天健康飲食的營養原則!】
秋季一到,人們便習慣地想到要補養。實際上,當天氣轉涼時,調補一下身體是很有必要的。但那種不管機體情況,集中、突擊食用,稱之為“大補”的方法是很不可科學的,下面就讓我們秋天健康飲食方面的介紹,希望能...
2017-03-07 -
【秋天健康飲食的營養原則】
秋季一到,人們便習慣地想到要補養。實際上,當天氣轉涼時,調補一下身體是很有必要的。但那種不管機體情況,集中、突擊食用,稱之為“大補”的方法是很不可科學的,不但對健康無益,反而浪費財力和物力,甚至還...
2017-03-07 -
素食者的營養搭配原則
夏天素食的營養搭配。隨著夏天的到來,越來越多的人在飲食方面願意選擇素食,但是不正確的素食方式反而會家中身體的不適。正確進行素食營養搭配,健康生活每一天。 隨著夏天的到來,越來越多的人在飲食方面願...
2015-07-10 -
四種素食的營養價值勝過吃肉
吃肉是很常見的事,也是很多人喜歡的。喜歡吃肉的人是很多的,營養也要健康地吃才行。要想保持身體健康,就要在飲食上多注意,那麼冬季吃什麼好呢?多吃肉食以便補充體內的營養,增加熱量,但是在這裡提醒您在冬...
2015-03-30 -
老年人科學飲食的營養原則
①熱量。維持身體基礎代謝和活動能力的能量即稱熱量。65歲以上的老年人每天總熱量控制在1900~2480千卡以下較為適宜(現在長壽研究提出的熱量攝入控制量比此值更低)。老年人食物熱量的計算是碳水化...
2010-08-04 -
成品輔食的營養元素及常見疑問
成品輔食和自製輔食,哪個更好呢?小編認為各有千秋哦。下面先來看看成品輔食對嬰兒的好處吧。 一、成品輔食的營養元素 1、維生素D 母乳、牛乳中維生素D 均不足,而嬰兒出生後的最初6個月生長特別快,骨...
2013-02-26 -
成品果汁輔食的營養元素
如何為寶寶添加輔食呢?成品輔食就是一個不錯的選擇哦。 一、成品輔食的優點 1、原料新鮮安全,無菌真空包裝。 2、先進的生產工藝能夠保存原料的天然營養,防止營養物質的流失。 3、強化營養配方,全面滿...
2013-02-19 -
孕婦飲食的營養金字塔
生一個健康、聰明、可愛的孩子是天下每一位父母的共同心願。小生命的誕生,將是一個家庭中最重要的時刻。對於那些身懷六甲的准媽媽和初為人母的新媽媽,如果能瞭解這一特殊時期的營養食譜,那麼無疑對媽媽和...
2011-11-07 -
素食的營養 比肉更營養的是素食
素食的營養 比肉更營養的是素食1蘿蔔:消滯化痰熱正所謂老話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,實際上,蘿蔔是不分什麼時候吃的,因為蘿蔔的好處是相當多的,而且蘿蔔的種類也相當多,所以,是極適合在任何時刻來吃的。蘿蔔...
2017-03-13 -
小孩患蕁麻疹注意飲食的營養均衡
1、小兒蕁麻疹的護理不讓孩子用手抓撓患處,以免越抓越癢;可用冷敷減輕瘙癢感,也可用爐甘石洗劑或氧化鋅洗劑清洗皮膚; 2、小兒蕁麻疹的護理要注重營養均衡,患兒不宜食用過多高蛋白質的食物,少吃或不...
2013-07-05 -
推薦:緩解寶寶積食的營養食譜
寶寶積食怎麼辦?其實,治療寶寶積食的最好方法就是飲食緩解,並且,食補沒有副作用,不會對孩子的健康造成不必要的影響。今天小編就帶來兩款緩解寶寶積食的食譜,快來看看吧。 油炸山楂糕 材料:山楂糕500...
2013-06-23 -
關於吃甜食的營養誤區
人愛吃甜,似乎是天生的。 研究顯示,出生三天的嬰兒給他糖水的時候,他露出的表情是高興、開心的。而給他苦味時,他卻很不喜歡,可見人對甜味的需求是與生俱來的。我們經常用“甜蜜”來比喻生活、事業、愛情...
2012-10-12 -
腦癱兒需注意日常飲食的營養
腦癱兒童常伴有咀嚼、吞咽等功能障礙,吃飯時舌頭將食物往外頂,食物在口中不能咽下,家長常會認為孩子不喜歡吃軟食和固體食物,從而不再給其餵食固體食物,一直餵食流食。由於攝取不到足夠的營養,容易造成小兒...
2012-07-27 -
主食的營養有什麼
現在生活水準的不斷提升,已經不存在吃不上主食的問題了!主食的種類也非常的繁多,很多朋友每天都挑花了眼!但是怎麼吃的營養,怎麼吃的好,成為了現在人非常關心的問題!下面就帶著這個問題,共同去瞭解下,現...
2015-10-17 -
常見麵食的營養損失率比較
煮麵條�們的生活水準比以前提高了好多,但是食物中的營養成分卻比以前的降低了好多。下面小編就給大家比較一下幾種常見麵食的營養損失率。 麵食常用的烹調方法有蒸、煮、烙、烤、炸、煎等諸多方法,製作的...
2013-04-09 -
飲食養生要保證膳食的營養與健康 冬季飲食可常吃這些食物
飲食養生的方法在目前生活中是最受關注的一種養生方式,現如今,已經有越來越多的人加入了飲食養生的大軍,需要注意的是,飲食養生是喲啊保證膳食的營養與健康的,而冬季飲食,則可常選以下食物。 水果: ...
2016-04-30