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夏季養生吃草莓的10大好處
護心: 哈佛大學公共衛生學院一項新研究發現,經常吃草莓有助於降低血脂和血管炎症危險。草莓中還含有有益心臟健康的葉酸。多項研究發現,體內葉酸水準低的人得致命冠心病危險會增加。 養肝: 草莓...
2013-05-16 -
草莓的營養 吃草莓好不好
草莓又叫洋莓果,草莓色、香、味俱佳,且含大量維生素 C、多種氨基酸和鈣、鐵、鎂、鋅等礦物營養,草莓的營養價值很是豐富,還具有美容養顏的功效,下面就具體給大家介紹草莓的營養價值。 草莓的營養豐富...
2012-07-26 -
夏季吃草莓可清暑解熱
夏季,如果人們出現眼睛紅腫澀痛或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍及舌尖糜爛等“上火”症狀,可通過飲食調節,且“食療”有獨特的效果。 苦味食物 是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿...
2010-05-26 -
怎麼吃草莓才更健康
很多人為了圖省事,洗草莓時簡單地用水衝衝就吃。種植草莓的過程中,要經常使用農藥。如果清洗不乾淨,很可能引發腹瀉,甚至農藥中毒。 第一: 要把草莓洗乾淨,首先最好用自來水不斷沖洗,流動的水可避...
2012-05-26 -
吃草莓的十大好處 滋陰養血調和脾胃
草莓入藥亦堪稱上品,中醫認為,草莓性味甘、涼,入脾、胃、肺經,有潤肺生津,健脾和胃,利尿消腫,解熱祛暑之功,適用於肺熱咳嗽,食欲不振,小便短少,暑熱煩渴等。草莓中豐富的維生素C除了可以預防壞血病...
2015-03-04 -
草莓 吃草莓的10大治病功效
草莓的食療方例 1、治乾咳無痰、日久不愈 [配方]鮮草莓6克,冰糖30克。 [制法]將上兩味入鍋,一同隔水煮爛。 [服法]每天3次分服。 2、治肺熱咳嗽 [配方]鮮草莓汁、檸檬汁...
2012-12-18 -
中醫:吃草莓的10大功效
草莓的食療方例 1、治乾咳無痰、日久不愈 [配方]鮮草莓6克,冰糖30克。 [制法]將上兩味入鍋,一同隔水煮爛。 [服法]每天3次分服。 2、治肺熱咳嗽 [配方]鮮草莓汁、檸檬汁、...
2013-01-21 -
夏天吃草莓 不可不知的四大問題
六月已至,又到了吃草莓的時節。現在都市人都很熱衷進行現摘現吃的農家樂,但草莓也不是吃得這麼輕易的,一般人都會喜歡比較光鮮紅潤的大草莓,但草莓不是越大越好吃,長得小或者奇形怪狀也不是因為農藥或者添加劑...
2014-06-06 -
來例假能吃草莓嗎?
寒性水果不適合月經期食用 其實,水果也是有“性情”的。寒涼水果的確不太適合經期食用,原因是,祖國醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,...
2011-04-08 -
吃草莓能保護心臟 先清洗後去蒂
草莓的功效 中醫認為,草莓性涼味酸,無毒,具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。 草莓營養豐富,含有多種維生素,具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便。...
2015-02-10 -
老年人常吃草莓菠菜好處多
菠菜和草莓為含抗氧化物質維生素C及維生素E的佼佼者。抗氧化劑維生素C、維生素E可防禦機體細胞膜遭遇氧化破壞並可清除體內氧自由基等代謝“垃圾廢物”。在3.5盎司(1盎司等於28.3克)的草莓漿液中...
2012-10-27 -
老年人應常吃草莓和菠菜
菠菜和草莓為含抗氧化物質維生素C及維生素E的佼佼者。抗氧化劑維生素C、維生素E可防禦機體細胞膜遭遇氧化破壞並可清除體內氧自由基等代謝“垃圾廢物”。在3.5盎司(1盎司等於28.3克)的草莓漿液中...
2012-04-10 -
吃草莓的好處
草莓作為一種常見的水果,含有豐富的維生素C及其它營養成分,幾乎老少皆宜,但也有人不喜歡吃草莓,認為草莓中含有太多的農藥等不利於健康的東西,其實,那是因為這部分人不瞭解吃草莓的好處,不善於利用草莓來...
2013-04-05 -
吃草莓的好處 草莓的十大功效
紅色心形的草莓不但好吃,也富含人體必需的營養素,提供很多驚人的健康益處。儘管自羅馬時代以來林棲的草莓已享有名譽,第一個種植於花園的草莓卻生長在十八世紀末的法國。雖然草莓籽油裡含有少量的不飽和脂...
2014-07-18 -
常吃草莓可提高靈活性預防帕金森
預防帕金森病要從瞭解疾病症狀並有針對性的從日常生活細節開始,其中飲食調節就是一個主要方面。帕金森病的典型症狀是與身體靈活性密切相關的,如四肢顫抖、肌肉僵直、動作緩慢、易跌倒等,晚期患者還會由於身體...
2012-12-11 -
吃草莓的十大健康理由
紅色心形的草莓不但好吃,也富含人體必需的營養素,提供很多驚人的健康益處。儘管自羅馬時代以來林棲的草莓已享有名譽,第一個種植於花園的草莓卻生長在十八世紀末的法國。雖然草莓籽油裡含有少量的不飽和脂肪酸...
2014-08-12 -
什麼人不適合吃草莓
草莓的健康功效 吃草莓潤肺健脾 提神醒腦 《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。草莓是典型的漿果,水分大約占89%-93%,營養配比也很合...
2012-03-22 -
夏季吃草莓對女性身體的好處
草莓富含氨基酸、胡蘿蔔素、維生素C、葉酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等,這些營養素能夠促進人體的生長發育,對女性大有裨益。研究發現,草莓中的一些有效營養成分,可抑制癌細胞的擴散和生長。草莓中的維生素...
2015-07-27 -
經常吃草莓可使白血病症狀得以緩解
調查表明,白血病患者經常吃草莓可使病情得以控制。 草莓內含有多種人體必需的礦物質及微量元素,如維生素B、維生素C、蛋白質、果膠、鈣質、磷、鉀、鐵、鋅、蘋果酸、檸檬酸等。這些營養元素易被人體吸收,...
2013-04-10 -
經期排毒 經期吃草莓能排毒嗎
草莓含有的天冬氨酸能自然平緩地除去腰部的多餘水分,慢慢溶解腰部堆積的脂肪,幫助身體消脂排毒。 其他養生功效 明目養肝 草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有養肝明目的作用。 防癌 草莓中...
2014-11-28
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1回答
腦血栓形成可不可以吃草莓?