草莓含有的天冬氨酸能自然平緩地除去腰部的多餘水分， 慢慢溶解腰部堆積的脂肪， 幫助身體消脂排毒。
其他養生功效
明目養肝
草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質， 具有養肝明目的作用。
防癌
草莓中的鞣酸可阻止和吸附體內的致癌物質， 起到防癌作用。
清熱去火
草莓有去火， 解暑， 清熱的作用， 春季人的肝火往往比較旺盛， 吃點草莓可以起到抑制作用。
解酒
喝酒後吃些草莓， 能加速酒精在體內的分解， 促進酒精排出體外。
補血健脾
草莓能健脾， 由於富含鐵， 貧血的人可以常吃， 能補血，
滋潤皮膚
草莓富含維生素C， 具有美白和滋潤皮膚， 淡化色斑的功效。
溫馨提示：1、草莓中含草酸較多， 尿路結石病人不宜多吃。
2、個大色鮮， 形狀畸形， 中間空心的草莓不宜吃， 因為這種草莓往往是濫用激素造成的， 食用有可能損害人體健康。
3、維生素C經加熱就會被破壞， 所以草莓最適合生吃。
排毒食譜推薦：草莓柚子汁
材料：草莓150克， 柚子肉50克。
做法：1、草莓洗淨， 去蒂， 切小塊， 放入榨汁機中打成汁， 倒出。
2、柚子肉切小塊， 放入榨汁機中打成汁， 倒出。
3、草莓汁和柚子汁一起倒入杯中， 調勻飲用即可。
草莓奶昔
材料：鮮牛奶100毫升， 草莓10顆， 草莓霜淇淋， 冰塊各適量。
調料：白砂糖適量。
做法：1、將草莓去蒂， 洗淨， 對半剖開， 與白砂糖一起放入榨汁機中調整攪拌40秒，
