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吃皮吐籽 這樣吃蘋果才健康
蘋果皮究竟是吃掉還是削掉？ 從營養學的角度來說，應該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧化物質。其實，蘋果皮上的蠟主要分成以下三種： 第一種是蘋果表面本身帶有的天然果蠟，這是一種脂...
2012-09-28 -
每天吃蘋果能美白嗎 吃蘋果美白的注意事項你知道了嗎
很多人都會問每天吃蘋果能美白嗎？是的，當然可以美白；而且還有很強的補水效果喔。除此之外還有很多其他美容效果以及和身體健康有關的作用；雖然每天吃蘋果可以美白補水，但也要在對的時間吃，不然是對身體有影...
2017-02-19 -
吃蘋果可測試你的職場心理
問題：在你吃蘋果的時候，你會習慣哪種吃法，或者是最經常用的吃蘋果方式？ A、“我一定要將蘋果皮削乾淨，然後切成一小塊一小塊，放在盤子裡面慢慢地吃。” B、“我喜歡吃蘋果的時候要削皮，但是不喜...
2014-05-18 -
哪些人不能吃蘋果
哪些人不能吃蘋果蘋果裡富含了豐富的維生素和膳食纖維,幾乎所有人都覺得蘋果是萬能水果。其實就算蘋果的營養價值再高,也不是適用於所有人的。今天我們就來盤點一下哪些人不能吃蘋果吧。1、痛經患者不宜吃蘋果女...
2016-12-01 -
常吃蘋果會有十大養生功效
蘋果是最常見的水果之一，很多朋友都愛吃。蘋果含有豐富營養，常吃可以保健身體，養生專家發現吃蘋果不僅可以給身體補充養分，它還有十大養生功效，可以幫你防治疾病。接下來，專家就具體介紹了吃蘋果的十大好處...
2016-11-29 -
女性每天吃蘋果有什麼好處
蘋果是一種健康的水果之一，它的營養價值也非常好。每天吃蘋果對於人體的好處也有很多，下面為你介紹一些關於女人吃蘋果的好處。女性每天吃蘋果的六大好處。一：吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60～100千...
2016-12-20 -
女人必須吃蘋果的5個理由
生活中，為什麼說女人必須要吃蘋果呢，那是因為蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口，蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症，現在讓私房話小編整理的女人必須吃蘋果相關解說。...
2017-02-23 -
蘋果的營養價值 常吃蘋果竟能幫助我們止瀉
蘋果，是一種非常好吃的水果。應該所有人都吃過，在各大超市菜場都能買得到，現在應該是一年四季都能吃到它。那麼大家知道蘋果的營養價值多高嗎?吃蘋果的好處多，究竟蘋果的作用體現在什麼地方呢?下面我們就...
2016-05-26 -
吃蘋果能降脂 膽固醇過高吃10類食物最管用
吃這幾類食物可降膽固醇1蘋果。因富含果膠、纖維素和維生素C，有較好的降脂作用。2胡蘿蔔。富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發生化學反應後從大便中排出。3玉米。具有降低血清膽固醇的作用。4大豆。研究人員發現，每...
2014-08-15 -
天天吃蘋果吃不膩 告訴你愛上水果的7大真相
每天吃蘋果的10大理由11個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。2含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。3蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好...
2014-05-30 -
常吃蘋果可以幫我們美白牙齒
牙膏的功能已經從最開始的清潔功能被無限拓展，最常見的就是美白作用。其實不光是做好清潔作用讓牙齒美白健康，從日常飲食也會讓我們的牙齒越來越美白，越來越健康哦。 7種食物美白你的牙齒 蘋果 ...
2016-05-27 -
吃蘋果嚼“核”容易中毒！?
中毒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類...
2011-06-10 -
女性常吃蘋果，減肥又防癌
女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。 日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查，最終發現有668例女性發生癌症。經統計學分析後發現，與正常體重的女性相比...
2011-05-30 -
吃蘋果有哪些好處
吃蘋果有哪些好處 四季養生閱讀配圖 降壓：高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。 治療大便乾燥、防止便秘：此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可治療大便乾燥。飯後吃對反胃、消化...
2017-02-23 -
吃水果也得挑時間：早上宜吃蘋果飯後選鳳梨
水果是女性養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎？根據不同的功效在適合的時間吃，會讓營養加倍。下麵是一天中最適合吃水果的分佈表。 早上最宜：蘋果、梨...
2016-09-30 -
吃蘋果別啃到核 如何健康吃蘋果
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。下面就和小編一起看看如何健康吃蘋果...
2016-09-26 -
蘋果營養價值高 孕婦吃蘋果有8大好處
孕婦吃蘋果的好處1保持身材許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。2防止便秘蘋果具有對腸胃功能調節的作用，如果不削皮吃，不管你是便秘還是拉肚子都可以很好的改善，因此，便秘的...
2015-03-26 -
8個月寶寶怎麼吃蘋果泥
一、8個月寶寶怎麼吃蘋果泥1. 8個月寶寶吃蘋果泥要注意什麼2. 8個月寶寶吃的蘋果泥通常怎麼做3. 冬天寶寶吃蘋果泥的做法是什麼二、蘋果胡蘿蔔泥怎麼做三、蘋果泥還有哪些做法8個月寶寶怎麼吃蘋果泥1...
2016-12-02 -
糖尿病能吃蘋果嗎
一、糖尿病能吃蘋果嗎研究人員分析發現,每週至少吃5個蘋果的人,患2型糖尿病的風險比不吃蘋果者低23%。蘋果富含天然化合物類黃酮--一種強力抗氧化劑,它存在於水果、蔬菜和穀物中,有研究已經證實,類黃酮...
2016-09-11 -
找對時間吃蘋果原來就能減肥
減肥方法很多。找到一個最實際的讓你快速減肥。下面給大家介紹的這個方法。讓你吃的好更減肥!這個問題很簡單，自己決定。 蘋果減肥的魅力就在於，蘋果是低熱量的果類，富含各種人體必需的維生素，能調節人體機...
2012-09-28
