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懷孕一樣可以吃零食
大部分的零食都屬於垃圾食品,所以懷孕後的女性為了自己和寶寶的健康,基本都告別了之前最愛的零食,可是其實有些零食不但不會影響健康,反而對身體有好處。 葡萄乾----能補氣血,利水消腫,其含鐵量非...
2011-08-08 -
預防骨髓炎兒童要少吃零食
零食對於兒童來說是甜蜜的,好吃的食物,過多的食用零食,食欲下降,導致對正餐的興趣減少,同時胃不能很好的休息,可能引起腸胃功能失調。還有專家說,吃太多零食會導致骨髓炎。 什麼是兒童骨髓炎呢? ...
2013-08-23 -
寶寶如何吃零食最好?兒童零食等級劃分
寶寶如何吃零食最好呢?零食是每位學齡前兒童都喜歡的東西,但是,眾所周知,過度的吃零食對孩子的成長發育是有影響的。那麼,要怎麼辦呢? 寶寶如何吃零食 巧用點心給孩子補充營養。像吃飯一樣,零食也要納入...
2013-10-29 -
解疑:家長對於孩子吃零食的常見疑問
零食是三餐之間零零碎碎地填進口中的食物。兒童需要零食,是因為他們的胃腸體積比較小,難以容納很多食物,消化的速度也很快。如果不能一日多餐,只好用零食來彌補不足。然而,零食吃不好,反而會與增進孩子健康...
2012-09-23 -
兒童日常吃零食 家長需注意
除非生病,幾乎沒有孩子不愛吃零食。可是吃零食就會影響吃正餐的胃口,這又是讓父母頭疼的一個問題。 有些幼兒和兒童總是愛吃零食,他們尤其喜歡邊玩邊吃,想吃的時候拿起來就吃,沒有“定時”和“定量”的概...
2012-09-18 -
節後如何養胃 飲食時間表大公開
美食是很多人的最愛,尤其在一有節假日的時候,不喜歡旅遊,不喜歡逛街,不喜歡宅在家裡。就願意出去尋覓各種美食,導致短短幾天給自己的身體造成了一大推的營養負擔,此時最受罪的要數我們的胃了,今天小編就說...
2015-05-04 -
吃零食一定會長胖?減肥警惕五誤區
總是掙扎在減肥的邊緣,時刻不忘記自己的減肥計畫,到嘴邊的食物都會強迫自己想起正在減肥,難道吃零食真的會變胖嗎?對於減肥我們一定要認識五個誤區,以免總是在錯誤的方法上徘徊。誤區一:吃零食一定會長胖?N...
2014-08-08 -
產後飲食 產後可以喝酒吃零食嗎
對於喜好小零食的女性朋友來說,面對食物,擋不住的誘惑真是太多了,月子期間的諸多禁忌,令每一位新媽媽都有些透不過氣的感覺,你或許是喜歡喝紅酒的貪靚媽媽,或許是位愛吃甜食的可愛媽媽,或許你永遠也難以...
2015-12-29 -
會吃零食解饞不發胖
想瘦卻又無法抗拒零食對你的誘惑,怎麼辦?其實只要你挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會增加體重的食品,並學會合理吃零食就可以了。關於零食的誤區,以下五點你可以注意了。 誤區一 果凍是一種富含營養的零食...
2010-03-16 -
進食時間不當容易胖
“吃飯沒規律更容易胖”、“減肥切忌深夜吃東西”,聽起來好像上了年紀的媽媽的嘮叨。不過,美國西北大學生物睡眠和晝夜規律研究中心的一個研究小組,在實驗小鼠身上驗證了這句話的正確性。 研究人員指出,體...
2009-12-10 -
怎樣才能健康地吃零食
聰明地吃零食 其實,吃零食,不會造成什麼健康問題,前提是--我們真的是在餓了的時候吃,並且能區分吃零食的情況和場合。 人們總認為吃零食的危害是過度攝入食物導致體重增加,那是因為我們把吃零食作為...
2017-03-14 -
孩子光吃零食不吃飯怎麼辦
很多家長都抱怨,孩子非常喜歡吃零食,對正餐提不起興趣。每當孩子們走進超市,見到貨架上玲琅滿目的零食時,便走不動路。但坐在餐桌前,對家裡的飯菜卻一點胃口都沒有。那麼吃零食對寶寶的身體是否有益?是不...
2014-03-13 -
教你吃零食怎樣吃出健康
除了新鮮的蔬菜水果,果醬、果汁、水果罐頭、速凍水果、乾燥水果等等也可以歸為“健康零食” 從食品的概念上來說,零食就是臨時充饑或者解饞的食物。所以,“為什麼大家都喜歡吃零食”其實是一個偽問題:零食...
2010-01-13 -
養胃湯水的最佳飲食時間
許多注重養生的人,對喝湯、喝粥都情有獨鍾。花樣繁多的湯湯水水,既營養豐富,又給生活添彩。湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分,自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收,特別...
2014-01-19 -
正常飲食時間你造嗎?這些時間進餐最健康!
正常的飲食時間跟最佳睡眠時間一樣都很重要,在這些時間飲食,會讓你的身體更健康,能攝取到更多的營養。而飲食生物鐘告訴你:你要什麼時候吃早餐?你進食前不妨先吃個水果吧,美味又開胃! 飲食要抓時差水...
2016-02-01 -
愛吃零食的兒童易患過敏性紫癜
造成過敏性紫癜的原因有很多種,各種不同的方面對於疾病都會有著一定的推導作用。小朋友們都喜歡吃零食,吃零食貌似和疾病沒有什麼關係,但是,在看過了下面的一個事例之後,你是不是就會改變自己的某些看法呢?...
2016-09-26 -
老人這樣吃零食 解饞又健康
不僅小朋友平時喜歡吃點零食,解解饞,就連有的老朋友也會忍不住想吃零食。但是市面上的零食吃多了不健康,尤其是老人,抵抗力更不好,很多人都避而遠之但是又很想吃要怎麼辦呢?老人怎麼樣吃才能夠越吃越健...
2016-01-13 -
貪吃零食也和受輻射一樣致癌
美國營養學家研究證明了一個驚人的結果:在某種意義上,貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌症! 這是因為,人體的遺傳物質DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營...
2013-08-09 -
寶寶愛吃零食怎麼辦?如何控制孩子吃零食
寶寶愛吃零食怎麼辦?很多幼兒都喜歡吃零食,但是吃太多零食就會影響孩子的正常飲食結構,最終影響到孩子的健康成長。那麼,家長要如何控制孩子吃零食呢? 一、寶寶愛吃零食怎麼辦 1、允許孩子吃零食。孩子還...
2013-09-12 -
寶寶總愛吃零食不利身體發育
有些寶寶一天零食不斷。一會兒一塊兒糖,包裝的龍蝦片,餅乾的,巧克力,水果,單一皮膚 或各種冷食。雜色工作人員要多吃 寶寶在吃飯的時候就不認真,一方或不吃,吃少。 有人認為孩子喜歡吃零食,就讓他去...
2011-08-02
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1回答
我得腎病綜合症,吃零食,該吃什麼?
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2回答
孩子不吃飯,光吃零食和牛奶
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1回答
邊看電視邊吃零食會胖麼
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2回答
剛做完乳腺纖維瘤的手術後可以吃零食嗎。餅乾,果凍,辣食之類的。
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1回答
孩子愛吃零食怎麼辦