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切忌狼吞虎嚥 吃飯細嚼慢嚥好處多多
養生之道網導讀：你知道吃飯細嚼慢嚥有什麼好處嗎？我們在看電視劇時，都會看到一個端正嫻雅的公主，在吃飯時總是細嚼慢嚥的。對於公主細嚼慢嚥的吃飯，大多數的朋友認為只是為了皇家的體面，但其實從健康的角度來...
2011-11-19 -
1種吃飯法半年減10斤
絕大多數的肥胖，還是吃出來的。如果大家不能努力邁開腿，那一定要好好控住嘴。因為，不論減肥的決心有多大，如果不會“吃”，那麼減肥大業可能難以為繼哦。博主發現，日本網站刊文介紹了人們不知不覺中越吃越胖...
2017-03-06 -
老人沒食欲吃飯怎麼辦
【導讀】天氣一冷，老人就食欲下降，那麼老人沒食欲吃飯怎麼辦呢？老年人食欲消退，除了身體機能改變所致，藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。家人要注意改善老年人的食欲。下面...
2014-11-29 -
這種吃飯方式易增加患癌率
哪些吃飯方式會使增加患癌幾率不同的吃飯方式對人體的影響也是不同的，所以，哪些吃飯方式會對人體的健康帶來較大的影響呢?1大口吃東西吃飯比較提倡細嚼慢嚥，但並非任何人都使用這樣的食用方式，而上班族就是如...
2016-11-24 -
撐死比餓死強？吃飯會撐出13種病
養生之道網：有俗語說“撐死比餓死強”，所以大家到了免費的地方或者自助餐總是大吃特吃，一點都不顧及吃撐會對身體造成的危害之大，可不是金錢能衡量的。下面養生之道網為您介紹吃撐會對身體造成的危害，看看吧。...
2016-04-27 -
這樣吃飯體重馬上下降，不信試試看!
順序一：先吃蔬菜 減肥者一定要把握著一個原則：“熱量密度”愈低的食物要先吃，像蔬菜這種食物，不但熱量密度低，又是高纖的食物，更重要的是這五顏六色的蔬果，含有豐富的維生素、礦物質，更含有幫助我們預...
2017-03-06 -
吃飯順序改一改，輕鬆變瘦
減肥是都市男女永恆的話題，想要減肥其實很簡單，只要把握每餐的進食順序，你就能輕鬆減肥。但如果你的進食順序錯誤，那麼就會很容易發胖。下面小編就來教你正確的用餐順序，教你如何吃、怎麼吃才能瘦下來。 減...
2017-03-06 -
堅果可以當菜吃嗎？ 吃貨都愛6種另類吃飯
可賞可食的堅果大餐，你知道怎麼做嗎？琥珀核桃【原料】生核桃仁105克、糖55克、鹽2克、油1/8小勺、小蘇打1/8小勺、白芝麻1小勺【做法】1核桃仁、1克鹽、小蘇打和沒過核桃仁的清水倒入鍋中，小火煮...
2014-10-26 -
吃飯細嚼慢嚥的好處
【導讀】吃飯細嚼慢嚥的好處，吃飯的習慣對健康有著極大的影響，如吃飯時細嚼慢嚥可以預防多種疾病，而狼吞虎嚥可引發多種疾病，因此吃飯時一定要細嚼慢嚥，避免狼吞虎嚥。 吃飯細嚼慢嚥的好處 1.為腸胃...
2016-04-11 -
警惕！這樣吃飯易得糖尿病
養生之道網導讀：警惕！這樣吃飯易得糖尿病。飲食習慣與人的身體健康息息相關，隨著生活方式的改變與生活水準的提高，很多人形成了長期不規律不合理的飲食，現在糖尿病的發病率逐年上升，很多是因為飲食因素造成的...
2016-01-04 -
四大原則！吃飯都可以越吃越瘦
人每天都離不開吃飯喝水。可是對於想要減肥的人來說，怎麼吃是個大問題，生怕一吃下去肉就馬上長出來。我們要有方法的吃，有計劃的吃。吃飯和喝水的方法正確的話，可以把脂肪都吃掉，好身材其實也不太難。人們要想...
2012-09-28 -
小孩不吃飯是什麼原因呢
有過育兒經驗的人都應該知道，小孩子在小的時候都是不喜歡吃飯的，一般都是到了飯點的時候就不吃，但是在平時就吃各種各樣的零食。還有的是很小的寶寶在剛添加輔食的時候也不吃飯，一般只喝母乳，當然也有可能是...
2014-05-29 -
幼兒不愛吃飯有什麼好的解決辦法
對孩子不愛吃飯了這種問題呢主要是在夏天不要的比較常見，孩子出汗比較多而且喝水多導致的消化液就會顯得分泌的減少食欲就會產生一些刺激，在家的孩子比較愛吃一些零食，不愛吃飯所以的家長對於這種狀態的是非常...
2014-05-31 -
吃飯習慣亦會致小孩牙齒畸形
在人類進化過程中，食物由生到熟、由粗到細、由硬到軟，咀嚼器官的功能日益減弱，而咀嚼器官退化、減少出現不平衡現象，即肌肉居先，頜骨次之，牙齒再次之，頜骨減少而牙齒的數量沒有減少，因而頜骨容納不下所有的...
2015-09-08 -
水煮菜的功效 這樣吃飯能讓你越來越瘦
纖細苗條的身材很多人都想擁有，那麼從飲食上面來入手是必不可少的事情，而大家在平時吃飯的時候不妨改用水煮的方式，你會驚奇的發現自己的體重慢慢的降下去了，而且人面部的輪廓感也會漸漸的變得明顯。因此小...
2016-09-28 -
小兒厭食症如何診斷出 六妙招讓孩子愛上吃飯
小兒厭食症就是孩子拒絕飲食，使之造成孩子出現食欲下降、食欲不振等症狀，極大危害著患兒和家長的身心，但對於此病的出現有許多的相似疾病的症狀，使之讓許多的患兒家長造成混淆，繼而延誤治療。那麼，小兒厭食症...
2016-03-19 -
寶寶不愛吃飯什麼原因 有哪些解決方法
孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題，當孩子不愛吃飯時，家長首先應該尋找導致原因，並不能一味的採取強迫式地餵飯形式。那麼，寶寶不愛吃飯的原因有哪些？父母嬌慣寶寶。現在的寶寶都很幸福，因為現在家裡獨生子...
2016-02-16 -
早上不吃飯身體危害大
一日之計在於晨，一天的營養結構是從早上開始。按時吃早餐不僅僅是補充每日的身體所需，而且吃對了食物還有美容養顏的效果。因此，女人們一定要吃早餐，選對食物當早餐。女人不吃早餐有8大危害 1不吃早餐容易...
2016-10-12 -
寶寶冬季不愛吃飯怎麼回事 首選2款開胃食譜
在冬季的時候，我們家長會發現孩子的胃口並不是那麼的好，經常的會出現挑食的現象，讓家長煩惱不已，那麼孩子冬季不愛吃飯是怎麼回事？寶寶的食欲有時可週期性輕度增減，這些多為正常的生理現象，不必擔心。寶寶在...
2016-01-11 -
9種原因導致寶寶不愛吃飯 寶寶不愛吃飯怎麼辦
寶寶不愛吃飯怎麼辦？寶寶不好好吃飯怎麼辦？寶寶吃飯，經常狀況百出，有些寶寶吃飯的時候東張西望，不專心吃飯；有些寶寶邊吃飯邊看電視，結果電視看完了，飯還原封不動。其實，寶寶不愛吃飯有9種原因，一起來瞭...
2016-06-17
