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養心護腦多吃魚 細數14大魚肉的神奇功效
魚類是很好的保健食品，經常吃魚對促進智力發育、降低膽固醇和血液黏稠度、預防心腦血管疾病具有明顯的作用。但是，魚的種類很多，各種魚的保健功效並不相同。為了讓大家都能根據自己的實際情況合理的選擇所需的...
2016-09-26 -
吃魚好處多也有講究
養生吃魚好處多多，有利於保健身體，但是吃魚也要有講究，要注意一些吃魚禁忌，我們日常中6種魚類不能和什麼食物搭配吃你知道嗎？下面就跟小編一起去具體瞭解一下。 1、鯧魚 性味甘、平、淡，具有益氣養...
2016-10-26 -
巧吃魚調理不孕不育
都說藥補不如食補，飲食調理對於治療不孕不育有非常大的輔助作用。民間流傳的這些飲食偏方被很多人證實可以幫助我們調理身體，增強體質。 一、巧拌魚皮 材料：魚皮300克，黃瓜30克。 調料：鹽...
2015-10-14 -
上班族護眼的4中飲食搭配 喝什麼茶飲好
上班族每天都需要長時間的大量用眼，這對眼睛的負擔是很大的，有什麼辦法可以護眼呢？在這裡，不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些，幫助大家更有效的護眼，快來一起看看吧。 上班族護...
2017-01-18 -
感冒咳嗽可以吃魚嗎
養生之道網導讀：感冒咳嗽時的飲食有禁忌，對於感冒咳嗽可以吃魚嗎，不少人都很好奇這個答案。到底感冒咳嗽可以吃魚嗎？小編為你揭秘感冒咳嗽可不可以吃魚。 感冒咳嗽可以吃魚嗎？ 中醫有“魚生火、肉生痰”的說...
2016-02-23 -
枸杞八寶茶怎麼做？ 上班族護眼離不開4大明目茶
上班族必備的四大明目護眼茶現在家庭幾乎每家都有電腦，電腦輻射很強，時間久了眼睛就會乾澀，導致視力下降，尤其是那些經常對著電腦的上班族。學會一些保護眼睛的好方法很重要。1枸杞八寶茶材料：取貢菊2朵，金...
2014-08-12 -
得了尖銳濕疣能吃魚嗎
得了尖銳濕疣能吃魚嗎，專家稱是可以吃魚的，尖銳濕疣是很容易傳染的性病之一，現代人觀念比以前開放很多，現在患上尖銳濕疣的人也比較多，很多人患病後不注意系統的用藥，有的人在飲食上沒有禁忌，也會對治療有...
2016-05-18 -
白領防“辦公臀” 少吃糖多吃魚
如何防止“辦公臀”臀部越來越大，大腿越來越壯碩，上身卻很正常，越來越多的現代人擁有梨形身材，這種體型被英國專家稱為“辦公臀”。據英國《每日郵報》報導，這都要歸結為缺乏鍛煉、飲食欠佳。最近，一項運動生...
2014-03-10 -
吃魚要講究，最適合孩子的魚是這個！
“吃魚的孩子聰明”，這句話常被家長用於鼓勵孩子多吃魚。的確，魚類營養豐富，其中豐富的DHA、EPA，能夠促進兒童大腦發育和智力發展。此外，魚肉中豐富的蛋白質、維生素A、維生素D、各種微量元素等，能...
2016-12-21 -
魚不能跟什麼一起吃 吃魚的禁忌有哪些
魚是一種營養價值特別高的食物。很多人在日常生活中都特別愛吃魚。但是吃魚的禁忌有很多，有些人群是不能吃魚的。那麼到底哪些人不能吃魚呢?到底魚不能跟什麼一起吃呢?讓我們來瞭解下吧! 魚不能跟什麼一起...
2016-11-16 -
秋季滋補要吃魚 功效各不同
生活品質的提高，讓人們的飲食日漸豐富起來，從以前的粗茶淡飯到現在雞鴨魚肉，餐桌上的食物越來越豐富。當然飲食也不能只是一味的吃香喝辣，還應該適當的吃一些五穀雜糧，只有合理飲食才能保證身體健康，水果蔬...
2016-09-18 -
憂鬱時多吃魚 10種食物越吃越開心
不少白領在朝九晚五的工作中或生活裡，常常會感到莫名的鬱悶煩躁，眼睛疲勞，無法集中精神做事或無法入睡、經常便秘、消化不良。怎麼辦呢？那不妨多吃吃優酪乳、芹菜、雞蛋等平民食物吧。這些熟知的食物不僅美味...
2016-09-14 -
保護眼睛離不開7大營養素 補鈣能緩解眼疲勞
眼睛發育需要7大營養素1維生素A維持體內所有細胞正常生長與分化，參與合成視紫紅質。視紅紫質在光線暗時，進行分解，從而刺激神經形成視覺，讓我們能在光線暗時看清物體。如果缺乏會降低暗適應能力，嚴重可以致...
2014-09-14 -
4種魚營養最豐富 吃魚禁忌有哪些
各種魚類食物的營養豐富是我們日常餐桌上不能少的。健康的吃魚就要多注意一些誤區和禁忌，這樣才不會傷害到我們的身體。在這裡，小編為大家總結一下吃魚的禁忌和誤區都有哪些，千萬別錯過了。 哪些魚不能吃 ...
2016-09-12 -
吃魚板上火嗎？魚板的營養價值有哪些?
飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，並且還能很好的調整，那麼吃魚板會上火嗎？下面一起看一下。 魚板的營養價值每100克魚板中含有熱量107.00大卡，碳水化合物1...
2016-12-20 -
吃魚柳上火嗎？魚柳的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體是最幸福的事情，所以平時生活中一定要注意飲食的調整，尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食，那麼吃魚柳會上火嗎？ 魚柳的營養價值1. 魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素...
2016-12-20 -
吃魚肉鬆上火嗎？魚肉鬆的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃魚肉鬆會上火嗎？下面一起看一下。 魚肉鬆的營養價值魚鬆是用魚肉炒制的鬆散狀調味幹製品。魚鬆是營養健康食品...
2016-12-20 -
吃魚奇油上火嗎？魚奇油的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃魚奇油會上火嗎？ 魚奇油的營養價值1.魚奇油中所含的氨基酸很豐富，含量...
2016-12-20 -
宮頸糜爛手術後吃魚可以嗎
宮頸糜爛手術後吃魚可以嗎?相關的專家介紹，宮頸糜爛手術後是可以吃魚的，做了宮頸糜爛手術對於女性來說因為沒有什麼大的疼痛等症狀，所以很多女性對於這種小手術不以為意，覺得手術完事問題就解決了。其實不然...
2016-08-15 -
魚是最好的養生保健佳品 吃魚要遵循4大法則
吃魚的四大法則1第一法則：海魚與河魚交叉吃，營養才均衡。根據調查顯示無論是河魚還是海魚，營養價值都很高。但是長期單吃一種魚類會導致營養缺失，因此若是有條件，最好是河魚和海魚交叉來吃。常食用的河魚有鯽...
2015-05-07
