吃魚板上火嗎？魚板的營養價值有哪些?

飲食不當引起上火是很多人都經歷過的， 其實只要生活中多加注意能很好的預防， 並且還能很好的調整， 那麼吃魚板會上火嗎？下面一起看一下。

魚板的營養價值

每100克魚板中含有熱量107.00大卡， 碳水化合物12.70克， 脂肪1.30克， 蛋白質11.10克。 1. 魚板營養豐富， 具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效； 2. 魚板含有豐富的鎂元素， 對心血管系統有很好的保護作用， 有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病； 3. 魚板中富含維生素A、鐵、鈣、磷等， 常吃魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。

適量不會上火。

瞭解了吃魚板會上火嗎之後， 很多人喜歡吃魚板的人就能少了一些顧慮了， 這樣我們就能很好的改善自己的飲食， 讓身體變得更加的健康。