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女性飲食運動減肥 三大人群各有妙招
女性要如何減肥呢?減肥一直都是女性朋友們很關注的話題,而減肥的方法有很多種,哪種最好呢?今天,就來為大家介紹一下各種不同人群的不同飲食減肥方法,快來一起學兩招吧。女性運動飲食減肥的方法細嚼慢嚥,每餐...
2017-02-07 -
節後患胃炎怎麼辦 梅花針療法有奇效
梅花針治療胃炎的方法 胃炎梅花針療法— 叩刺部位:脊柱兩側、頸側區、上腹部,如伴有腸炎則加刺下腹部及胳周圍區,重點刺激第5~8胸椎及其兩側。 操作規程:採用輕刺法或正刺法。先叩刺脊柱兩側...
2017-02-10 -
便秘怎麼辦 不同人群各有解決方法
便秘怎麼辦 1.兒童 菠菜湯:菠菜150克,麻油適量。將菠菜煮熟,加鹽調味,用麻油拌食。 注意:脾虛者,症見吐奶、易感冒者不宜。 2.女人 薯糖水:紅薯500克,削皮切成小塊,加水適量...
2017-02-06 -
緩解強迫症的三大奇招
方法步驟: 01 紙條提醒 在辦公桌醒目位置貼一張紙條,上面寫著“我已經做得很棒了!很好了!”提醒自己不要時時、處處、事事過於追求完美。 02 心理暗示 比如懷疑門沒鎖好,在第一次鎖好門...
2015-10-15 -
情侶婚前體檢項目各有什麼項目
編者按:只有少部分的年輕情侶為了婚後的健康生活會在婚前做體檢,有的情侶不這麼認為他們覺得婚前做體檢是對彼此不信任的表現。體檢指南:婚前體檢項目不僅可以反應你身體的健康情況,而且會為你以後生下一個...
2012-09-21 -
不同的運動各有什麼保健效果
方法步驟: 01 打乒乓球對於改善視力有一定的效果,也能緩解眼部疲勞。長期的坐在電腦前,目不轉睛的盯著電腦,用眼過度,很容易引起眼部疲勞。而打乒乓球的時候,眼睛總是看著忽遠忽近的球,有助於增強眼部...
2014-10-13 -
蘑菇預防肝癌有奇效
方法步驟: 01 研究發現,微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然,補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱,因此需要經常食用含硒...
2015-01-06 -
小兒遺尿或有遺傳原因 小兒遺尿艾灸治療有奇效
隨著生活水準的提高,現在的小孩子也是越來越珍貴,父母越來越重視這些小細節的問題,對小孩子的護理問題越來越關注。現在小孩子的遺尿是越來越普遍,那麼,小兒遺尿是什麼原因造成的呢?小兒遺尿是什麼原因(1)...
2017-01-03 -
備孕媽咪心中有數生男生女各有優點
準備懷孕時,未准媽媽們總對寶寶性別有著這樣那樣的猜測,將來到底會生男孩還是女孩?並且開始憧憬著如果是男孩我該怎樣去教育他,如果是女孩我應該怎麼愛她?其實,生男生女都一樣,作為父母總是有操不完的心。專...
2016-12-16 -
腋毛是刮好還是拔好 兩者各有優缺點
毛髮的生長和人體內雄性激素息息相關,正常的成年男女腋下都會有腋毛生長。由於每個人的想法不同,對腋毛的認知也有所不同。不少女性朋友,覺得露出腋毛是一種十分不雅的行為,所以乾脆把腋毛除掉,有點永除後...
2017-02-06 -
豆製品營養價值高 各有特長
豆製品營養各有所長 膳食纖維高手:毛豆、豆渣 毛豆是大豆在未成熟時收穫的鮮食豆類蔬菜,它不僅含有豐富的植物蛋白,鉀、鎂元素和B族維生素含量也很高。 尤其值得一提的是:嫩毛豆的膳食纖維含量高...
2016-05-18 -
紅花麝香致不孕 艾葉保胎有奇效
近幾年,古裝電視劇掀起一輪輪熱潮,劇中少不了各類神奇的保命仙丹、毒藥鴆酒。對此,解放軍第302醫院中醫學博士王睿林表示,這些看似和中醫相關的知識並不是完全正確的,有藝術誇張的成分。 人參 、 阿...
2015-04-07 -
六種不起眼卻有奇效平民食物
平民食物大功效 1、大蒜消炎又殺菌: 在沒有抗生素的年代裡,大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜,鹽用來補充礦物質,大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來,大蒜也被發現可以降低膽固醇。 但生大蒜...
2016-03-28 -
早晨摸身體一處補腎有奇效
按摩耳朵也能補腎 腎是人體重要器官之一,乃先天之本。腎臟功能是否正常,對健康有著舉足輕重的作用。 《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因:“腎氣衰,精氣虧,天癸竭。”並強調“腎氣有餘,氣脈常勇”是延年...
2016-03-02 -
這顏色的番茄治療癌症有奇效
癌症病人吃什麼好番茄有很多品種,在你選擇起來有些困惑時,不妨按顏色來挑選,因為不同顏色的番茄具有不同的保健功效!紅色濃重的番茄富含番茄紅素,對預防癌症很有好處。橙色的番茄紅素含量少,但胡蘿蔔素含量高...
2016-06-17 -
緩解壓力有奇招:五步讓您心情舒暢
導語:現代人的生活中處處充滿著壓力,尤其是大中城市的白領階層,工作中的壓力,情感上的糾紛,經濟的壓力都讓我們喘不過起來,如何緩解這些壓力呢?千萬不要把氣撒在自己最親的人身上,小編這就教您幾招緩...
2013-07-02 -
女人腎不好補救有奇招,身體5大信號要知曉!
腎臟問題在許多女人的身上都有存在,而女人腎不好,其實在身體上是會有相關症狀表現出來的,一般來講,女人腎不好常有五大信號會在身上出現,下面小編就將其介紹給大家。 症狀1:虛胖 胖不胖?...
2017-06-18 -
預防感冒的方法 中醫經絡按摩有奇招
感冒的預防方法,中醫經絡按摩有奇招,下面小編為你詳細介紹。秋季是收穫的季節,但此時肺容易被燥邪所傷,咳嗽、咳痰、胸悶等,許多呼吸系統疾病的常見問題也是一到秋天就“撲面而來”。如果單純感冒引起的咳嗽,...
2016-04-28 -
怎樣預防感冒 中醫經絡按摩有奇招
秋季是收穫的季節,但此時肺容易被燥邪所傷,咳嗽、咳痰、胸悶等,許多呼吸系統疾病的常見問題也是一到秋天就“撲面而來”。那麼,我們該怎樣預防感冒呢? 如果單純感冒引起的咳嗽,一般來說,中醫裡將感冒分為...
2016-04-28 -
蚊蟲叮咬該如何止癢 這些偏方止癢有奇招
夏天是蚊蟲滋生的時節,很多人也常常出現被蚊蟲叮咬,而皮膚上出現了發紅瘙癢症狀的現象,因此,在夏天,掌握一些應對蚊蟲叮咬後的止癢措施,也是人們必備的一項技能,那麼,蚊蟲低腰該如何止癢呢?蚊蟲叮咬止癢偏...
2016-05-28