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常按淋巴有奇效,人體90%的疾病與淋巴有關!
一、毒素逃不過淋巴系統這一關 人體健康最大的威脅源自於毒素。所以健康的秘訣之一是,瞭解淋巴系統清除體內毒素的功能,並懂得應該採取什麼措施,來促進其活動。除非你的身體排除了毒素,恢復了良好狀態,否則你...
2015-04-07 -
吃這些食物補腎有奇效
吃這些食物補腎有奇效1動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。2蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含...
2014-05-15 -
紅棗與木耳這樣配有奇效
紅棗是很滋補養顏的食物,也是女性應該多吃的,但是紅棗有很多的吃法,也可以與不同的食物搭配,那你吃過紅棗和木耳搭配的嗎?下面就給大家介紹一下紅棗和木耳搭配的奇妙作用吧! 中醫認為,木耳性平味甘,入胃、...
2015-11-17 -
男人女人早晨摸身體這部位,補腎有奇效
很多人睡醒後,常常覺得頭暈沉沉的,全身沒勁兒,有時還會耳鳴。這時,不妨彈彈後腦勺,會有意想不到的效果。 人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上,經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、促進聽力、防治耳鳴...
2016-08-12 -
有奇效!老中醫秘不外傳的補腎十招
老中醫推薦的10大補 腎 的方法: 1、吞津可養腎 吞咽津液可以滋養腎精,起到保腎作用。 口腔 中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口裡一有唾液就把它吐...
2016-05-09 -
冬瓜排毒有奇效 但千萬別和這三種食物一起吃
冬瓜的營養價值都有哪些呢?在煲湯的時候,我們都習慣放一些冬瓜在湯中。不過,小編要提醒大家的是有一些食物是不能和冬瓜一起吃的哦。接下來,就來一起看看都是什麼食物不能和冬瓜一起吃吧。 冬瓜的營養價值 ...
2016-08-16 -
紅棗養生有奇效
紅棗養生有奇效 紅棗泡茶,補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓,就是補血補氣的佳品,適合教師等使用嗓子頻率較高的人。 紅棗泡水,養肝排毒 實驗證明,每天給肝功能不佳的人喝紅...
2015-03-31 -
花生衣補血止血有奇效
【導讀】花生的紅衣有補血、促進凝血的作用,但會增加血液粘稠的人患心腦血管疾病的風險。所以血稠血脂高的人要儘量避免吃花生紅衣。 一般都認為“花生的紅衣”中的成分對人體是很有好處的。的確對絕大部分人...
2014-07-20 -
減肥時吃點維生素D燃脂有奇效
減肥時吃點維生素D燃脂有奇效一項新的研究結果提示,對於那些體內維他命D含量低的美國肥胖者來說,補充營養添加劑可能可以幫助他們減輕體重。根據一個由米蘭大學,LuisellaVigna領導的義大利團隊之...
2016-12-24 -
女人用熱毛巾敷這部位竟有奇效
調經暖宮的方法1按摩肚臍肚臍在身體中是一個很不顯眼的部位,很多人在日常保健中也常會忽視,但是,肚臍卻是人體唯一一個能被肉眼看見的穴位,經常對肚臍進行按摩還能起到不錯的調理經期的效果。另外在對肚臍進行...
2016-11-28 -
治療白髮這些食物有奇效 揭秘神奇的食用方法
緩解白髮症要在飲食上怎麼注意1蜂王漿能夠有防治白髮蜂王漿含有高營養成分,尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質,並將黑色素顆粒運輸到毛囊血管中,使其變得更加通常和活躍,增強了黑色素顆粒的功能,這...
2016-01-26 -
家庭主婦的四大減肥奇招
節制食欲是肥胖治療最重要的條件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低熱量食品構成的少量食譜嗎?特別是想減肥的家庭主婦,她們的最大難關是--她們本身就是廚師,種類繁多、美味的高熱量食品遍佈在她們...
2017-02-23 -
做之前吃點葡萄乾竟有奇妙的效果
葡萄乾一直是小編特別鍾愛的食物。在運動訓練時食用,可以作為提供能量的口糧。很多情況下,最好先吃點兒葡萄乾再訓練,因為它有意想不到的健康功用哦。 研究顯示,空腹運動不但無法讓脂肪充分燃燒,在...
2016-08-11 -
做足“兩分鐘”竟有奇妙的效果
時間就像海綿裡的水,只要擠,總還是有的。健身也同樣如此,只要擠時間,總還是可以找到時間的。“兩分鐘”的時間夠短了吧,但也可以進行健身。 早晨本來時把枕頭墊在背後,兩手向後伸直並伸展身體;做...
2016-10-21 -
五種背包姿勢各有什麼優劣
隨著人們包中的物品越來越多,加上錯誤的背包、拎包姿勢,我們的健康暗藏著隱患,輕可能就是引發疲勞、肩酸背痛,重則損傷肩部肌肉,形成高低肩。那該如何背包好呢?一起來探究一下背包姿勢的對與錯吧!【單肩背】...
2016-10-19 -
3種中藥對治療酒精肝有奇效
3種中藥對治療酒精肝有奇效 丹參 丹參用於抗肝纖維化治療研究較多。其機制可能為:①改善肝內微循環、保護肝細胞、減輕肝細胞變性壞死;②增強網狀內皮細胞的吞噬作用;③增強調理素活性,提高纖維蛋...
2016-11-03 -
長期堅持吃一物瘦臉有奇效
長期堅持吃一物瘦臉有奇效1豆苗綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦!2柿餅可以當零食、也可以當作烹...
2016-09-01 -
吃羊肉好時節 燉涮炒烤各有功效
又到吃羊肉進補的大好時節。羊肉可補虛勞、祛寒冷、溫補氣血,做法更是多樣。到底哪種烹飪方法美味又營養呢?下面就和小編一起來看看吧。 燉羊肉最滋補 燉羊肉加工溫度較低,能最大限度地鎖住營養,肉嫩湯鮮...
2016-10-10 -
常吃一物祛皺防脫髮有奇效
常吃一物祛皺防脫髮有奇效1黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。美國營養專家通過對比研究證實,每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭髮脫落和指甲劈...
2016-08-23 -
秋季防秋燥吃這物有奇效
秋季吃什麼水果好中醫古籍認為,“肺主秋,肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之。”意思就是說,酸味食物能收斂肺氣,而辛辣食物發散瀉肺。所以,秋季常吃梨、番茄、檸檬、烏梅、葡萄、山楂、石榴、獼猴桃等酸...
2015-09-22