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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟： 01 注重防曬 想要美白，在生活中首先就是要注意防曬，只有保證自己不被曬黑，才會有變白的效果。美白+防曬，才是真正亮白肌膚，美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟： 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向，與同事還不是很熟悉，或是礙於面子，在工作中碰到問題，遇到憑個人力量難以解決的困難，或是對上司下達的工作指令一時弄不明白， 不是...
2017-02-10 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟： 01 技巧一：每週運動三次，每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大，因此想要達到減肥的效果，就要適當延長運動的時間。一般來說，有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪，前十分鐘基...
2016-10-27 -
如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
職場上應學會的相處技巧
當今競爭激烈的社會裡，除了你自己有本身外，還要注意職場交際方面，職場人氣很重要，得到人氣才能爬得高，職場上應學會的幾個技巧，為了美好的明天，為了實現自己的夢想，這些技巧必須學會： 最近聽說...
2017-02-08 -
開車起步技巧 輕鬆教你學會開車
春天人比較容易犯困，那麼開車犯困怎麼辦呢?對於很多新手來說掌握開車起步技巧是比較難的一件事。本文主要為大家介紹開車起步技巧，及開車注意事項，希望能幫助到大家。相信看完後，開車起步對你來說已經不是...
2016-05-02 -
足球頭球技巧 你知道頭球的正確方法嗎
足球運動是充滿激情的，因此，在踢足球的時候很容易受傷，只有瞭解運動損傷是如何發生的，才能很好的避免受傷。踢足球技巧也是必須掌握的，在踢足球的時候要結合體力和腦力，那麼你掌握了足球頭球技巧了嗎? ...
2016-06-01 -
3個自我喜怒的小技巧
方法步驟： 01 1平心靜氣，首先我們要做的是讓自己平靜下來降低聲音放慢語速，然後吸氣呼氣使自己的心情回到平靜的症狀。 02 2閉口傾聽，如果發生爭吵了這個時候我們要閉上嘴巴先聽對方是怎麼說的...
2016-08-19 -
瘦腿的方法 這些技巧幫你練就纖細長腿
你想穿上美美的短裙或短褲嗎?是否又在介意你那粗壯的腿型呢?有一雙纖細長腿是每個女孩都夢想的，但並不是人人都能擁有的，對於腿粗的人來說，一些瘦腿的方法及瘦腿瑜伽的動作可以幫助大家更好的瘦腿，當然瘦...
2016-06-03 -
攀岩技巧 瞭解更多攀岩運動的技巧
相信大家對於攀岩運動都有一定的瞭解，喜歡刺激性項目的人常會選擇戶外攀岩，攀岩的好處有很多，可以激發奮力向上的精神，又可以鍛煉身體。今天小編就為大家詳細的介紹一些攀岩技巧，以及世界十大攀岩勝地等常...
2016-01-28 -
如何拒絕同事不傷感情？ 5個技巧讓你輕鬆說“不”
職場中，有時候自己工作很繁忙，而這時候同事找你幫忙。這肯定會讓你為難，如果你不幫他，就可能會傷到兩人的感情。而如果你幫他，自己的工作就會完不成而受批評。那麼我們在職場上該如何拒絕別人而不傷感情呢？判...
2017-02-16 -
與逆反期孩子溝通的六個技巧
尊重孩子平等對待父母應避免對孩子的行為過多的不必要的限制，尊重孩子，以朋友的身份平等地對待孩子，給孩子一定的空間去自由探索，這是從源頭上治理逆反心理和反抗行為的辦法，讓孩子感受到被瞭解、被接納、被理...
2015-09-07 -
微笑與傾聽是親子溝通的技巧
曾經有人無奈地說：溝通，很難；與孩子溝通，更難；與青春期的孩子溝通，難上加難。為此，心理學家為我們指出了一系列與青春期孩子溝通的藝術與技巧，希望這些建議有助於各位家長成為與孩子並肩作戰的“親密...
2012-02-07 -
親密關係中的6個溝通小技巧
說話的方式在任何人際交往中都非常重要。只不過，大多數時候，只有愛情的力量才能迫使我們反省自己的說話方式，並且進化成更完美的交流者。下面的例子是我以女生的角度寫的。不過男女都適用，而且粗心的男生更應...
2012-06-01 -
父母如何和子女溝通 傳授6招和子女溝通的技巧
很多父母都抱怨自己無法和孩子進行溝通，很多孩子也經常會說和父母沒有共同語言。很多時候就是因為在家裡面父母與子女的溝通方式出了問題，才導致了之間無法對話的境地，那麼父母在與子女溝通的時候要注意些什麼呢...
2017-05-01 -
如何跟同事們交流？ 職場溝通有妙招
7月份一來，就有一大批畢業生湧入職場，剛出象牙塔的他們，可能對社會的套路還未摸熟，難免會存在一些交流上的障礙。那麼初入職場如何跟同事們交流呢？理解和跟進他人思維試著從理解的角度去和同事、上司去交流，...
2017-07-12 -
職場上與別人溝通有哪些技巧？5招幫你提高溝通能力
職場上和別人溝通是一項基本的技能，學會和別人溝通，才能夠讓我們的工作更加順利。那麼，職場上該如何和別人溝通呢？下面小編為大家介紹五招提高溝通能力的方法吧。禮貌語言不可少不論是在什麼場合，人們都希望感...
2017-08-03 -
如何處理好與同事的關係 小編分享職場小技巧
職場上的人際關係十分微妙複雜，稍有不慎，就會陷於被動，可以說每個在職場上摸爬滾打過的人都會對此深有感觸。那麼職場上如何進行積極有效的心理調整，讓自己適應多變的人際關係，下面就一起來看看吧。主動分擔重...
2017-08-06 -
職場交往講究技巧 如何和同事處理好關係
我們為了生活，為了夢想，都在自己的工作崗位上拼搏努力。除了工作上的努力，辦公室人際關係也是不容忽略的，你知道如何處理好同事關係嗎？這方面也是需要講究技巧的，下面就一起來看看吧。不要開上司的玩笑你一定...
2017-08-14 -
職場上如何與人溝通 7招技巧幫你提高交際能力
剛入職場的時候，你可能因為不擅長如何與人溝通而屢屢碰壁。這樣既不利於你和公司同事的相處，也不能得到上司的青睞和賞識。今天小編給大家提點幾招關於溝通交際的技巧，讓你們在職場能成為交際好把手。敬語不可少...
2017-10-02
