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備孕的未准媽們?葉酸你們都吃對了嗎?
補充葉酸的幾點通用準則孕媽媽補充葉酸要注意保持食品營養的幾點通用準則：1。買回來的新鮮蔬菜不宜久放。製作時應先洗後切，現時炒制，一次吃完。炒菜時應急火快炒，3~5分鐘即可。煮菜時應水開後再放菜，可以...
2016-12-27 -
【孕婦補充葉酸不是越多越好】
葉酸是人體細胞生長和分裂所必需的物質之一，主要參與核酸及蛋白質合成，還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽鹼、肌酸等重要化合物的合成。 醫學研究表明，孕期開始後的3～6周，正是胚胎中樞神經生長發育的關鍵時...
2017-03-07 -
孕婦補葉酸吃什麼好？
孕婦補葉酸吃什麼好呢？對於准媽媽來說，葉酸的作用是很多的。每位元孕婦在孕期都需要補充葉酸哦。那麼，哪些食物含葉酸量最多呢？來看看小編的介紹吧。 孕婦補葉酸吃什麼 蔬菜萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、龍鬚...
2013-09-22 -
推薦：孕期補充葉酸的營養食譜
葉酸對於孕期的准媽媽來說是十分重要的，下面小編就來推薦補充葉酸的孕期食譜。 一、酥炸雞肝 食譜原料 雞肝300克，蛋黃2個，澱粉、鹽、薑汁、料酒、生抽、香油各適量。 製作方法 1、蛋黃、澱粉拌勻成...
2013-03-18 -
推薦：孕早期補葉酸的營養食譜
葉酸對於准媽媽整個孕期來說都是至關重要的，小編告訴你，補充葉酸是可以通過飲食進行的。下麵推薦兩款補充葉酸的孕期食譜。 一、咖哩菠菜豆 食譜原料： 波菜1把10克、綠豆仁半碗40克、洋蔥半顆2...
2013-01-14 -
孕婦補葉酸可生吃蔬菜
日常飲食中，很多綠葉蔬菜、水果、肉類中都含有葉酸，但是天然的葉酸極不穩定，遇光、遇熱後容易失去活性發生氧化，例如紫外線可使葉酸溶液失去活性;再如，因為屬於可溶性維生素，所以葉菜類蔬菜長期在水中浸泡...
2012-11-06 -
葉酸片的副作用 葉酸服用過量會有這反應
女人備孕時期是一個十分重要的時期，備孕期間做的事情會影響生出寶寶的品質。寶寶是一個家庭的希望，所以大家對寶寶的身體比較關注，備孕期的注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧! 葉酸片的...
2016-10-29 -
准媽媽補葉酸對孩子有益處
懷孕的最初三個月是寶貝發育的關鍵時期，特別是神經管的發育在受孕的頭幾周，這時如能及時補充葉酸，就可以促進神經管的閉合，減少脊柱裂的發生。但食物中的葉酸烹調加工後損失率可達50％~90％，故此一般從飲...
2017-03-07 -
葉酸什麼時候吃最好 孕婦什麼時候補葉酸？
很多孕婦都懂得補充葉酸，但是現在存在一個廣泛的認識誤區，認為只有懷孕了才需要補充葉酸，其實在孕婦準備懷孕之前，就必須補充葉酸，懷孕前三個月也要堅持補，前後大概要補半年左右。葉酸可以預防胎兒神經管缺...
2016-12-03 -
葉酸服用過量產生的不良反應
很多女性知道孕前應該適當的補充葉酸，與此同時，也會有不少女性心中會產生這樣的疑問：懷孕對於女性來說是一件人生大事，而葉酸在孕前孕期的時候都要補充，那麼葉酸的副作用有哪些，服用葉酸多了會不會產生什麼...
2014-07-24 -
8種已知葉酸含量較高的天然食材
蘆薈 葉酸含量：85~120（微克/100克） 蘆薈可說是綠色蔬菜中含量最高的一種，但由於蘆薈老化程度差異較大，廢棄率也高低不一，建議購買新鮮蘆薈後儘快食用，且以微波爐、快炒或迅速氽燙的方式烹...
2014-07-24 -
抗癌藥：亞葉酸鈣膠囊
通用名：亞葉酸鈣膠囊 拼音名：YAYESUANGAI JIAONANG 英文名：CALCIUM FOLINATE CAPSULES 性狀：本品為膠囊劑，內容物為淡黃色顆料或粉末。 藥品類...
2009-09-14 -
孕前補葉酸需關注6個要點
別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。 ...
2010-10-20 -
葉酸缺乏可誘發巨幼細胞貧血
葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，攝入不足、吸收障礙、需求增加、藥物影響、先天因素等均可導致葉酸缺乏，誘發巨幼細胞貧血。 1、攝入不足：葉酸每天的需要量為200-400µg。人體內葉酸的儲存量僅...
2012-12-29 -
葉酸片什麼時候吃最好 葉酸是什麼
導讀：葉酸片什麼時候吃最好?葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。那麼，葉酸片什麼時候吃最好呢?下面四季養生網小編來告訴大家，葉酸片...
2017-03-08 -
葉酸服用過量的表現有哪些？
很多備孕女性和准媽媽都知道適當的補充葉酸可以有效地促進胎兒的發育，預防畸形的發生，但是准媽媽需要知道的是，並不是葉酸服用多多益善，過度的服用葉酸反而不利於准媽媽的身體健康， 因此准媽媽需要瞭解的是...
2014-01-12 -
有了子宮肌瘤能吃葉酸嗎
可能由於之前的生活方式和個人的不注意，女性出現了患上婦科疾病的幾率不斷的提高，這實在是讓很多女性煩惱的健康問題。那對於這個現象，想通過飲食來自我調節，現在想問的是有了子宮肌瘤能吃葉酸嗎？ 葉酸只是...
2016-08-15 -
就算是純爺們也要補充葉酸
葉酸 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 很多細心的男士應該對葉酸有一定瞭解，這種物...
2012-03-15 -
男性保健養生吃什麼好：葉酸也是男性必需
男性保健養生吃什麼好呢?養生是現在大多數人都在考慮的問題，不管是男性還是女性都是一樣，其實養生最好的方法就是在我們生活中的吃穿住行上，當然吃是最重要的，那麼男人這時候需要注意些什麼呢?補哪些營養對...
2014-05-13 -
補葉酸食譜 蘆筍炒牛肉的做法
補葉酸食譜 蘆筍炒牛肉 功效：蘆筍富含葉酸，而牛肉是肉類中葉酸較多的品種。 做法： 1將蘆筍去老根後洗淨，用水焯一下撈出，切成斜段;大蔥、老姜切成斜絲;幹紅辣椒切成小段備用。 2牛肉洗淨切成片，用...
2017-03-08
