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“月經杯”神器現世 女性告別大姨媽煩惱
據臺灣媒體報導:要說身為女人也真是不易,自打青春期每個月便有了固定的支出。先不說那連起來繞地球N圈的姨媽巾,光是“那幾天”就受了大罪,腹部時不時的抽痛坐臥不安。不過,女性的救星終於來了!美國一家新...
2017-03-07 -
秋季十種食物遠離大象腿
【導讀】為何你有一對大象腿?原因可能是“饑不擇食”:脂肪或卡路里有多高照吃,於是脂肪不斷在身上生長。要美腿,就要“揀飲擇食”.那麼有什麼好的食物呢,今天就讓小編為大家帶來秋季十種食物遠離大象腿,希...
2015-09-14 -
吃這九種食物可以美白你的牙齒 告別大黃牙
潔白整齊的牙齒會增加微笑的力量,下面告訴大家一些拯救黃牙齒的食物。1.芹菜纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效果。 ...
2014-02-09 -
男生減肥肚子方法,這麼做輕鬆告別大肚腩
現在許多辦公室的男性因為久坐和應酬喝酒等原因,常常會產生大肚腩的問題。再加上腹部又是容易囤積脂肪的部位,因此,減肚子就成了很多男性的首要減肥目標。那麼男性應該怎們做才能達到減肚子的目的呢? 一: 男...
2016-10-17 -
三個瑜伽小動作 改變大象腿
有不少女性都是發展極不平衡的身材:雙腿勻稱的時候胸部往往是癟小的,而上身剛剛圓滿豐潤一點,下肢就不可一世地飛揚跋扈起來,特別是大腿外側,極易鼓出兩團贅肉,像是掛上去的兩隻口袋,好不惱人。為了能夠自...
2014-09-30 -
女性瘦腿 吃7種食物遠離大象腿
【導讀】女性瘦腿 吃7種食物遠離大象腿!女性瘦腿吃什麼好呢?瘦腿是每位女性的願望,不過小編要提醒大家,瘦腿的方法一定要科學,不可影響到身體健康。在這裡,小編要為大家推薦幾款具有瘦腿效果的食物,感興...
2015-03-01 -
普拉提3個瘦腿動作 擺脫“大象腿”
美眉們是不是還在苦惱著自己的腿不夠漂亮,沒有勇氣穿短褲和超短裙?現在小編為大家推薦四種簡單方便有效的瘦腿方法,非常值得參考的哦。有效瘦腿法一:睡覺你沒有看錯,睡覺除了能幫助有效減肥還可以幫助有效瘦腿...
2016-09-10 -
如何擺脫“大象腿”?4種簡單有效的瘦腿方法
夏天美眉們是不是還在苦惱著自己的腿不夠漂亮,沒有勇氣穿短褲和超短裙?現在小編為大家推薦四種簡單方便有效的瘦腿方法,非常值得參考的哦。有效瘦腿法一:睡覺你沒有看錯,睡覺除了能幫助有效減肥還可以幫助有效...
2015-08-11 -
蕙蘭瑜伽視頻教程 大象腿的絕命剋星
很多女人不敢穿顯身材的衣服,尤其是下身,原因是大象腿在作怪,那麼有什麼方法幫我趕走大象腿呢》今天小編推薦一套蕙蘭瑜伽視頻教程,能有效促進血液迴圈,加快腿部運動,不妨跟著學做,改善大象腿問題。 蕙蘭...
2017-03-08 -
時尚養生美體操 美胸減掉大象腿
站好後。首先是慢慢的吐氣,跟著呼吸的節奏身體慢慢地往下蹲,感覺尾椎朝下延伸,大約身體成45度角時,吸氣,維持半蹲姿勢5-10秒,雙手打開與肩同寬,停在胸前,停留3-5個呼吸。 接下來,重點來練一...
2012-12-05 -
女性瘦腿吃什麼好?巧吃7種食物遠離大象腿
女性瘦腿吃什麼好呢?瘦腿是每位女性的願望,不過小編要提醒大家,瘦腿的方法一定要科學,不可影響到身體健康。在這裡,小編要為大家推薦幾款具有瘦腿效果的食物,感興趣的朋友們一起來看看吧。女性瘦腿的飲食原則...
2015-02-26 -
如何快速瘦肚子 這樣做輕鬆告別大肚腩
夏季,我們的贅肉無處可藏,惱人的腹部贅肉,不僅影響我們的形象,對我們的健康也有一定的影響。如何快速瘦肚子呢?瘦肚子的方法有很多,今天,我們就和大家一起來分享幾種簡單的瘦肚子的方法,想要瘦肚子的朋...
2016-06-19 -
告別大肚腩,這些動作讓男人更健美!
很多男性朋友身體其它部位都很均勻,唯一發胖的部位便是肚子,因此,減肚子也成為塑造自己健美身材的重中之重。那麼,怎樣才能收起男人的大肚腩呢?下面的幾個動作有很大的功效哦! 1.墊上卷腹 平躺在墊子上...
2016-10-11 -
不要再獨自煩惱 瘦腿計畫輕鬆告別大粗腿
粗壯的大腿讓你的美麗蕩然無存。從現在開始不要再獨自煩惱了,開始你的一天瘦腿美腿計畫吧! 美腿的標準不在長 羡慕T型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿?也許上天確實沒有給你一雙長長的腿,但美腿...
2010-10-20 -
用它按摩腹部從此告別大肚腩
現在瘦身的方法有很多,很多人都知道該如何做好瘦身工作,有的人採用運動減肥,有的人採用手術減肥,這些都是減肥的方式同時按摩也是一種比較好的瘦身方式,如果平時注意按摩的話是可以有效的減少自己的脂肪的,...
2016-05-26 -
四種瘦腹運動讓你告別大肚子
不論是男人還是女人,在平時的生活中總是避免不了一種情況的出現,那就是腹部會有厚厚的一層脂肪。這不僅影響了外表而且還有損健康。因此經常做一些可以瘦腹的運動,才能讓腹部的脂肪消失,從而能夠擁有平坦的...
2016-04-11 -
瘦肚子最有效的方法 小方法輕鬆告別大肚腩
水桶腰、大肚腩。相信這兩個詞,每一位女性都不想見到的。但是現實總是會讓人出大肚腩,所以我們則需要進行瘦肚子。那如何瘦肚子呢?瘦肚子的最有效方法又有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的...
2016-01-14 -
瘦腿瑜伽 四式瑜伽幫你搞定“大象腿”
今天,我們和大家一起來學習組瘦腿瑜伽,堅持練習瘦腿瑜伽可以輕鬆甩掉腿部贅肉。下面,我們就和大家分享具體的瘦腿瑜伽教學步驟,還有簡單的瘦腿瑜伽視頻教程,大家可以有選擇的進行瘦腿瑜伽的練習。 下面,...
2017-03-12 -
從“大象腿”到“大長腿”只需這麼做
在生活中對於很多女生來說都想擁有著那纖細的大長腿,但是現實的情況卻截然相反,很多女生都是擁有著粗壯的大象腿;擁有著纖細長腿的女生,在現在是能夠受到男生更多的目光,更不用說夏天是最能顯露出一個人身...
2015-06-30 -
瘦腿大運動讓你遠離大象腿
久坐是上班族的一大通病,大象腿就隨之而生。夏日到了,想換上迷人短褲或可愛小洋裝,卻擔心露出松垮垮的胖大腿與下垂的屁股嗎?快跟著專業瑜伽老師一起學習皮拉提斯(普拉提) ,幫助臀腿線條更修長,贅肉從...
2011-04-02