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瘦腿瑜伽動作 堅持練瑜伽甩掉“大象腿”
夏天是一個秀腿的季節，沒有一雙美腿怎麼辦呢?大家可以跟著我們的瘦腿瑜伽教學步驟進行練習，堅持練習一段時間的瘦腿瑜伽動作就可以甩掉“大象腿”，讓我們的腿部線條變得更加完美。當然，你也可以跟著我們的瘦...
2017-02-17 -
【拒絕啤酒肚告別大肚腩】
小時候看見一些中年的伯伯都聽著大肚子,感覺很奇怪,不是只有女性才能懷孕嗎,為何伯伯們也挺著大肚子呢?長大後才知道,那是啤酒肚,也可以叫做大肚腩. 產生啤酒肚的原因有很多,有些專家說是由於營養過剩或...
2017-02-17 -
6招美白牙齒告別大黃牙
古人常說，笑不露齒，要我說，這話說的真不錯，特別是應該對現代人說。如今走在街上，美女帥哥一大把，哪個不是穿著得體，打扮漂亮。可是，當他/她微微一笑。露出泛黃的牙齒的時候，那畫面真是“美”的不敢看啊！...
2017-01-10 -
腿部減肥方法 男人輕鬆擺脫大象腿
天氣寒冷，每一個人都把自己裹在厚厚的棉衣下面，可是這並不能掩飾很多男性朋友腿粗的問題。那麼我們該如何瘦大腿呢?有什麼好的腿部減肥方法能夠幫助我們呢?不要著急，這就和小編一起去文章中看看適合男士瘦...
2015-12-08 -
怎樣減大腿 好方法讓男人甩掉大象腿
天氣轉涼，雖然大家都已經裹上厚厚的冬裝，可是腿粗依然是很多男士朋友心中的疼。那麼我們怎樣減大腿呢?有什麼大腿減肥最有效方法能夠幫助我們呢?不要著急，接下來就和小編一起去看看如何進行大腿減肥吧! ...
2015-11-23 -
三個瑜伽小動作改變大象腿
瑜伽令你擁有一雙迷人靚腿 有不少女性都是發展極不平衡的身材：雙腿勻稱的時候胸部往往是癟小的，而上身剛剛圓滿豐潤一點，下肢就不可一世地飛揚跋扈起來，特別是大腿外側，極易鼓出兩團贅肉，像是掛上去的兩隻口...
2011-03-01 -
久坐不起當心大象腿 改掉6大惡習變身小細腿
要拿什麼來拯救你的小粗腿1久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、淋巴迴圈惡化不光容易水腫，老廢物質無法分解，脂肪...
2014-11-21 -
瘦臉瑜伽讓你從此告別大餅臉
【導讀】瘦臉瑜伽讓你從此告別大餅臉，每個人都希望自己能有一個瓜子臉，都不希望自己有個大餅臉，都希望自己的臉又小又好看。但是無奈自己的臉又大又腫。有什麼方法可以瘦臉。瑜伽瘦臉是一個不錯的方法，如何進...
2016-03-13 -
3個瑜伽動作改變你的大象腿
【導讀】3個瑜伽動作改變你的大象腿，有不少女性都是發展極不平衡的身材：雙腿勻稱的時候胸部往往是癟小的，而上身剛剛圓滿豐潤一點，下肢就不可一世地飛揚跋扈起來，特別是大腿外側，極易鼓出兩團贅肉，像是掛...
2015-09-24 -
如何瘦腿 學會它輕鬆甩開大象腿
現在天氣慢慢變熱，大街上已經出現了各種穿著小熱褲、小短裙的女生，但是如果腿粗的話，這些漂亮的小衣服都穿不了了。那麼女生春季該如何瘦腿呢?瘦腿的最快方法有哪些呢?今天我們就來瞭解一下春季瘦腿的方法有...
2017-02-23 -
教你用毛巾瘦臉 每日排毒按摩告別大餅臉
毛巾做工具 每日排毒按摩告別大餅臉小臉絕對是所有女孩子的追求目標，上鏡時卻總會發現，鏡頭又把臉部擴大一圈，怎麼解救大餅臉-下面就跟著我們，通過特殊手法，讓淋巴排流，可以將臉部多餘水分排出，緩解水腫狀...
2014-06-26 -
橋式瘦腿瑜伽 告別粗壯大象腿
養生之道網導語：瑜伽中的橋式動作能有效強化大腿肌肉，伸展我們的髖部，是很好的瘦大腿運動。今天就由瑜伽玉老師來示範橋式瑜伽的分解動作，並講解做這個減肥瑜伽動作的要點。 1. 以躺姿開始 仰躺在瑜伽墊...
2012-09-27 -
簡單的瘦腿瑜伽 練習瑜伽告別“大象腿”
如何才能告別“大象腿”？今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的瘦腿瑜伽，想要瘦腿的朋友不妨跟著下面的瘦腿瑜伽教學來簡單的模仿練習，沒有瑜伽基礎的朋友還可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。 ...
2017-03-10 -
生產後如何告別“大象腿”？幾個瘦腿動作幫到你
新媽媽，為何產後腿會變粗的？ 婦女生育後雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，使下腳靜脈回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，...
2011-10-11 -
10種日常食物 讓你告別頑固“大象腿”
一雙漂亮的雙腿，是每位女性都夢寐以求的事，如何擺脫大象腿呢，小編為大家搜集了10種日常食物，讓你告別頑固“大象腿”。 1.芝麻 提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，芝麻含有的“亞麻仁油酸”可以祛除...
2014-04-25 -
常做4動作告別“大象腿” 瘦腿多吃哪些食物？
要想擁有纖瘦的腿型，如果通過保養品什麼的，可能取得的效果還不是那麼的顯著，而通過我們自身的鍛煉才能取得較為不錯的成果，因此對於愛美的你來說，掌握好一些瘦腿的運動方法對自己能擁有一雙滿意的腿型是有很大...
2017-02-21 -
美腿操幫你告別大象腿
相信不少女孩子都很羡慕女明星的細腿，不只是因為瘦還有就是他們的腿型很好看，不管穿裙子還是褲子，都能讓人口水直流，無限誘人，隨著春季的到來，女孩子們也開始著急起來希望趕緊進行瘦腿工作，遮住自己的大象...
2013-02-07 -
站立抱膝式瑜伽動作讓你告別大象腿
出，後背挺直，呼吸5次。 3.吸氣，稍微的舒展上身，呼氣，屈肘，身體再向下彎曲，儘量的將臉部探到兩腿中間，呼吸5次。 溫馨提示：在練習動作2的時候，一定不要屈膝，要將頭部抬起，從腹部到喉嚨深處都能感...
2013-08-04 -
怎麼瘦腿最快最有效 3招告別大象腿
又到了秀腿的季節了！腿部曲線是衡量女性身材健美的重要因素之一，一雙筆直修長、纖細均勻的美腿是許多愛美女性奮鬥的目標。但有的人卻小腿粗胖怎麼辦呢？今天一起瞭解小腿粗胖的原因和瘦腿方法。小腿粗胖的原因1...
2017-06-11 -
怎樣減掉大象腿 6個簡單瘦腿動作告別大象腿
每個MM都想擁有纖細苗條的美腿，可是這卻是一件非常難的事情。她們嘗試過很多的辦法，可是那些動作太難太複雜，她們就堅持不下去了。下面小編給大家介紹6個減肥的瘦腿動作吧，再加上我們的堅持，一定會成功的哦...
2016-04-29
