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穀雨前後應如何養生
今年4月20日是穀雨節氣，穀雨時雨水增多，大大有利於穀類農作物的生長。養生保健專家提醒，這個時候也是做好預防過敏、祛濕和護膚保健的重要時段，下面為大家推薦一些穀雨養生方法，大家不妨一試！ 冷水搓鼻...
2017-03-07 -
前列腺癌手術前後如何護理
前列腺癌是由於一些原因導致的，前列腺癌患者會出現很多的影響，前列腺癌患者需要瞭解很多的常識問題，患有前列腺癌的症狀有很多，前列腺癌對於人體的傷害是很大的，前列腺癌手術前後護理? 1.術前一天晚...
2013-06-09 -
癌症病人手術前後的飲食要求
癌症病人術前應適當增加營養，對較瘦的病人要給予高熱量、高蛋白質、高維生素的膳食，使病人能在短時間內增加體重;對較肥胖的病人要給高蛋白、低熱量、低脂肪膳食，以使病人儲存部分蛋白質並消耗體內脂肪，因...
2013-07-09 -
癌症治療前後的飲食注意
手術前：應增加營養，增強體質 癌症患者在手術前，應該增加營養，增強體質，以便有足夠的體力來應對手術。如：食道癌患者、胃癌患者或有貧血症狀的患者可以吃以補氣益血為主的食材，比如淮山、紅棗、龍眼肉...
2013-03-29 -
夏至養生喝什麼湯 夏至前後吃什麼蔬菜水果
夏至的時候可以吃一些時令的蔬菜水果，例如苦瓜、芹菜、萵筍、梨子、西瓜等等，還可以喝山楂湯、荷葉茯苓粥等藥膳來解暑。 夏至消暑湯 山楂湯 山楂片克、酸梅50克，加水煮爛，放入白菊花克，燒開後撈出，然...
2017-03-08 -
小寒前後養生注意三方面
【導讀】小寒前後養生注意三方面！小寒節氣就要到了，馬上就要到冬季最冷的一段時間了，大家做好防寒保暖的準備了嗎？小寒吃什麼呢？小寒吃什麼保暖呢？在這段一年中最冷的時間裡，我們要怎麼做才能夠保持身體健...
2015-01-05 -
女性月經前後要如何護理青春痘
月經前期，如何護理青春痘。女性一定有過這種體會。那就是，在月經前幾天，臉上會無緣無故的漲一些青春痘。沒錯，青春痘，在月經前是個高峰期。那麼，針對月經期這個特殊時候，我們需要怎樣護理青春痘呢? ...
2015-04-27 -
膽囊炎結石手術前後的飲食護理
膽囊結石是引起膽道梗阻性黃疸及感染的原因之。膽結石合併膽囊炎常見急腹症。膽囊黏膜受膽囊內結石的刺激而發生的慢性炎症，嵌頓在膽囊頸部或膽囊管的結石，因繼發感染而導致膽囊發生炎症。膽囊炎結石手術前後的飲...
2017-03-08 -
立夏前後防上火
立夏前後是心腦血管疾病、胃腸道疾病的多發期。此外，立夏後容易出現人體自我調節失衡後的內熱症狀“上火”，因此，無論成人、小孩都要多多喝水。 防中風 立夏前後人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量增加...
2017-03-08 -
白露前後宜健脾養陰 健脾胃吃什麼好
在炎熱的南方地區，白露過後才是悶熱將過，稍有涼意。經過了漫長的炎夏秋暑，人們此時飲食的養生調理宜健脾養陰，生津止渴，在佐餐的湯品方面，特推薦健脾胃的食物。 健脾養陰吃什麼好 1、葛豬骨湯 材料：豬...
2015-09-07 -
清明前後重養肝 食療保健不可少
在清明時節，氣候溫和，草木萌發，杏桃開花，處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”，即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係，因此養肝非常保健。 清明節將近，需要更注重五臟和情志的養...
2015-03-31 -
月經前後皮膚瘙癢怎麼辦
經期前後皮膚瘙癢，主要與體內黃體酮、雌激素分泌水準等隨月經週期發生的波動有關。部分人甚至會出現皮疹(如條形紅斑、汗皰疹、蕁麻疹等)、紫癜、口腔及外☆禁☆陰部黏膜潰瘍。通常在月經週期開始前數日發病，隨...
2015-04-30 -
經期前後皮膚瘙癢的飲食療法
經期前後皮膚瘙癢，主要與體內黃體酮、雌激素分泌水準等隨月經週期發生的波動有關。部分人甚至會出現皮疹(如條形紅斑、汗皰疹、蕁麻疹等)、紫癜、口腔及外☆禁☆陰部黏膜潰瘍。通常在月經週期開始前數日發病，隨...
2015-09-18 -
熬夜前後這麼做 將傷害降至最低
習慣熬夜，工作需要熬夜，學習需要熬夜等，對身體的傷害是必然的。但是做一些有效的措施就可以將熬夜的危害降至最低。熬夜前後這樣做，傷害降至最低。 熬夜前後怎麼做 熬夜前：為了使熬夜對身體和容貌的損害降...
2017-03-08 -
芒種到 芒種前後吃什麼養生
芒種前後吃什麼? 1、桑椹 中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口幹、大...
2017-03-08 -
卵巢囊腫蒂扭轉手術前後的護理方法
卵巢囊腫蒂扭轉一經確認，應儘快行剖腹手術。那麼卵巢囊腫蒂扭轉在手術前後應當如何護理呢?下面小編和大家一一來剖析卵巢囊腫蒂扭轉患者的護理要點。 術前護理 1、營養失調。 由於疾病的消耗，患者往往會出...
2016-08-15 -
做瑜伽前後注意事項是什麼
瑜伽大家都知道是一種非常有效果的瘦身方法，如果是用瑜伽來瘦身的話是可以很好的去瘦下來的，並且還不會那麼輕易的就反彈回來的，但其實瑜伽也是一種非常好的養生方法，所以現在有很多人們都特別的喜歡用瑜伽去...
2015-12-12 -
瑜伽前後注意事項有哪些
這幾項瑜伽冥想練習的時候，往往會選擇到大自然中去，這個時候至少我們能夠呼吸到新鮮的空氣，能夠觀察到大自然的一草一木一花一果，身處自然本來就是一種很好的養生保健方式。還有，在進行瑜伽冥想鍛煉的時候，...
2015-12-12 -
運動前後拉伸運動的方法
大家都知道運動前是要做好熱身運動的，這是因為關節沒有打開，做這些拉伸運動可以幫助打開關節，提高身體靈活度不至於在運動中受傷，同時還可以更好進入運動狀態，但也有一些人卻不知道運動後做拉伸運動同樣重要...
2015-12-31 -
運動前後的注意事項有哪些
大家都知道平時一些運動員在進行鍛煉的時候或者比賽的時候總是會有一些熱身的前期，這些都是在運動的時候需要注意的。而在生活中一些朋友可能會說我們並不是一些運動員，運動就是為了更好的保持身體健康，一些注...
2015-12-21
