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女人經期吃這些食物呵護健康!
經期吃什麼好?女性在每個月的經期時會損失一部分血液,因此,需要補充富含蛋白質及鐵鈉鈣鎂的食物,做好經期飲食調養。下面,小編為大家推薦滋補類湯品,呵護女性經期健康。 經期飲食原則 女性在...
2016-10-26 -
春天如何養胃 六款食譜呵護你的胃
六款養胃食譜呵護你的胃1番茄排骨湯材料:小排500克、番茄250克、番茄醬40克。制法首選將排骨汆燙,然後再加入一定量的開水,將薑片、排骨、料酒一起放入。待排骨爛熟時,再加入番茄、番茄醬、鹽,再燉上...
2015-03-27 -
呵護雙眼保健康 清洗心靈之窗
導讀:眼睛是我們的心靈之窗,要呵護好我們的雙眼,生活中很多人根本就不重視自己的雙眼,近距離的玩電腦,看電視都會影響我們的視力,視力下降會影響生活工作和學習,嚴重的會導致失明,四季養生網小編呼籲大家...
2017-03-05 -
增加按摩預防腦中風 促進大腦血液迴圈
導讀:腦中風發病率非常高,預防腦中風要控制血壓、血糖、血脂,健康飲食、戒煙限酒、避免過勞外,加強運動也是有效方式之一。四季養生網小編為大家推薦按摩預防腦中風。 頭部按摩:五指分開屈曲,以...
2017-03-05 -
石藥牌果維康維生素C含片 呵護你我健康
我們每天都要向我們的身體裡面補充一些營養元素,有的營養元素是很重要的,缺失的話會給我們的身體帶來一些麻煩。維生素c就是一種很重要的營養元素,下面小編給大家介紹一款維生素c含片。 石藥牌果維康維...
2014-01-21 -
嬰兒大腦發育情況,出現哪些情況需要警惕,如何促進嬰兒大腦發育
雖然我們平時都在說孩子健康就是最重要的,但是如果孩子只是身體健康,而大腦不正常,或是弱智,或是腦部癱瘓等,這對家長來說無疑五雷轟頂,無法承受這樣的事實。因此,從孩子出生的那段時間開始,家長就要關注...
2013-12-18 -
促進嬰兒大腦發育的八種營養素
每一位家長都希望自己的孩子能夠能才,能夠有好的發展,但是為什麼有的孩子學習總是落後,而有的孩子在學習方面總是名列前茅,難道就是說孩子們的聰明是靠天生的嗎?其實不然,如果要想讓孩子能夠更加的聰明伶俐...
2013-12-19 -
呵護女性八款美食不可少 多食燕麥片保您優質睡眠
擁有“美容覺”8個有效小秘方春季氣候多變易失眠,失眠一年四季均可發生,以春季最為常見。那麼失眠怎麼辦呢?下面小編給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物,讓女性安安穩穩睡個美容覺,一起來看看吧!1香蕉除了...
2014-03-13 -
精心呵護玉手,還她迷人的“第二張臉”
有人說手是女人的“第二張臉”,如果手變硬、變厚,甚至裂開,必定影響您與人交往,甚至打擊您的自信。 在教授門診常遇到一些青年女子,帶著苦惱訴說類似的病情: “兩年前我的手指還是好好的,現在變得簡直不敢...
2008-06-05 -
90後“小樹”心理需呵護
養生之道網導讀:人的健康定義是心理和身體的健康。目前不少人較為重視身體健康,而忽視心理健康的重要性。這就像是一棵小樹,如果裡面生了蟲子,外表看上去再茁壯,那又怎麼能算得上是健康...... 人的健康...
2016-08-04 -
四類食物害寶寶大腦
1、過鹹食物 過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病,而且還會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,造成腦細胞的缺血缺氧,導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量,成人每天在7克以下,兒童...
2010-07-26 -
女性如何呵護子宮 4招助女性暖宮
子宮是女人最重要的器官,關乎女性的生育問題,所以子宮健康是不可忽視的一個問題。呵護子宮健康,日常的保養是非常有必要的。那麼女性如何呵護子宮呢?其中女性保養子宮,最重要的是暖宮,因為宮寒可引發50...
2016-06-06 -
呵護女人健康的最佳時機
呵護女人健康,找對養生時機很重要,你知道哪些時候是改善女人健康的最佳養生 改善女人的健康關鍵在於時機找准 改善體形的最佳時間卻是13-22歲的幾年間。有關專家認為,從人體的發展規律和過程看,這...
2015-10-20 -
呵護子宮 應謹慎拜訪美容院
女性的子宮保養來不得半點忽視,而是更需要在日常生活中養生良好的習慣。下面,小編來為女性朋友介紹10個女性養生小妙招,都對女人的子宮有益。看看你在其中做到了幾項,沒有做到的可要注意了哦。1、每天一頓穀...
2013-08-21 -
別讓大腦受到傷害 遠離消極抱怨的世界
神經科學家對一些面臨各種刺激(包括長時間的牢騷怨言)的人,進行大腦活動分析後發現:大腦的工作方式就像肌肉一樣,如果讓它聽到了太多負面資訊,很可能導致當事者也會按照消極的方式行事。更糟糕的是,長時間暴...
2015-03-30 -
大腦疲勞的5個信號 減壓從大腦開始
信號1:開車無法集中精力,經常走神兒——請不要為工作忙找藉口,這是大腦“體力”滑坡所導致的注意力渙散現象! 信號2:多夢,半夜驚醒——這是大腦的生物鐘程式開始出現混亂,無法安靜下來,出現白天工作效率...
2015-03-30 -
粗糧是大腦的“清潔工”!
頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒……以上種種問題,可能是因為你的大腦“垃圾”太多了。適當攝入一些粗糧,比如玉米、小米、紫米、燕麥等,對清除大腦垃圾,緩解大腦疲勞很有幫助。 腦力勞動過程中,大腦會大...
2017-03-05 -
初夏寶寶健康如何呵護? 當心4種傳染病不得不防
初夏季節 寶寶必須小心遠離的幾類傳染病1呼吸道疾病麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床表現為發熱、咳嗽、眼結膜炎、口腔麻疹粘膜斑和皮膚紅色斑丘疹,症狀重者可併發肺炎、心肌炎。發病主要以兒...
2014-05-04 -
男人如何養命根 6個生命要害需細心呵護
男人這6個生命要害一定呵護1太陽穴這是顱骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄處僅為1—2毫米,且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊,易造成血管破裂大出血,引發顱內血腫,使人陷入昏迷。傷後應及時手術,否...
2015-04-24 -
呵護男人健康的10種食品
我們知道男人是家庭中的主角,缺少男人家庭就不稱之為家庭,所以作為妻子和女朋友的女人們,一定要關注這些對男人的健康非常重要非常有宜的食品: 1、蕃茄 番茄的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等,...
2016-05-10