-
辦公族上班時該如何保護自己的頸椎
人的脊柱有一個生理弧度，略呈S形：腰椎彎向前，胸椎彎向後。頸椎是脊柱最上面的7節。這7節骨頭不是簡單地摞在一起，而是由椎間盤連接。椎間盤的主要內容物是水分，正常情況下充滿彈性。 隨著年齡增長，...
2011-09-02 -
打籃球如何保護自己呢
籃球是一項比較常見的運動，在我們的日常生活中，我們可以通過做運動的形式來達到身體的健康，籃球的操作方法簡單，並且不會給我們的身體帶來副作用，作為運動賽場上的一種競技專案，我們鍛煉的目的不僅僅是健康...
2015-11-12 -
地震發生時怎樣保護自己呢
地震可以說是最可怕的一種自然災害之一，可以一下子摧毀人類的建築以及生命。地震之後一片狼藉，這個時候要小心餘震以及地震可能引起的海嘯等一系列的併發問題。地震之後如果被困住，一定要堅強有毅力，相信自己...
2015-11-19 -
愛滋病檢測試紙 保護自己的隱私
如果需要免費檢測是否患有愛滋病，那麼最好選擇當地疾控中心，很多地區疾控中心都可以免費檢測。。除了抗體檢測還可如何檢測愛滋病呢？檢測愛滋病是指採用實驗室方法對人體血液、其他體液、組織器官、血液衍生...
2013-06-03 -
愛護自己頸椎的幾種方法
現在的上班族們多數在辦公室裡一坐就是一整天。正因為這樣患上頸椎病的可能就會大大的增加，那麼我們面對這樣的情況該怎麼辦呢？下面教大家在辦公室保護我們頸椎的幾種方法供大家參考。 糾正不良的坐姿 ...
2014-08-08 -
職場新人別忘保護自己權益
莘莘學子將離開校園，其中多數人從此加入上班族。對此，人力資源方面的專家提醒職場新人，工作後要及時和單位簽訂勞動合同。 留意合同變化 大學生畢業前與用人單位、學校簽訂的就業協議書，只是大學畢業生就業...
2009-07-16 -
女人好好愛護自己 做好七件事
女人最愛的歸根到底還是自己，那麼怎麼做才是對自己真的好呢？其實很簡單…… 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於...
2008-07-16 -
產後女人就這樣愛護自己
想做一個時尚的漂亮准媽咪，應該從哪幾方面入手呢?就讓豆豆媽帶大家去看看吧。 產後女人這樣愛護自己" alt="產後女人這樣愛護自己"> 不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，不僅腰圍尺寸不斷上升，...
2015-07-28 -
女人愛護自己，做好七件事
保濕要從一點一滴做起。只塗保養品是不夠的，生活中養成好習慣才能讓你水潤一整天。 習慣一、早晚兩杯白開水 女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失...
2009-04-21 -
45到55歲生命的危險期 請愛護自己的身體
人到中年本該是幸福美滿的時刻，家庭的負擔減輕、工作更為熟悉、朋友也多。但是這個時期卻是猝死和疾病的高發期，那麼為何這個時期是身體的多事之秋呢?又有哪些可以解決的方法呢? 為何45-55歲是危險期...
2016-07-25 -
萎縮性胃炎者如何保護自己
慢性萎縮性胃炎是臨床工作中常見的消化系統疾病，它多見於中老年人。這種病的臨床表現主要為：食欲減退、噁心、噯氣、上腹出現持續或間斷性飽脹或鈍痛，少數病人可發生上消化道出血、體質消瘦、貧血等營養不良...
2010-04-08 -
女孩如何保護自己 戀愛早期應如何辨別渣男
絕大多數戀愛關係從甜蜜和彬彬有禮開始。在一段關係中，需要面對的問題還會有許多，雖然不一定來得及提醒大家了，但如果現在碰到類似的男士，至少也能提高一些防範意識。妹子們可以不談戀愛，但和錯誤的人在一起卻...
2016-08-25 -
淋巴瘤患者怎麼保護自己
隨著炎炎夏日的離別，金燦燦的秋天來到了我們身邊，秋天來臨了，淋巴瘤患者們如何在秋天保護好自己的身體呢？養生專家告誡大家要防益過度。 “秋凍”有益防過度 天氣漸涼時加強防寒鍛煉，可使人體的抗禦...
2012-12-20 -
預防愛滋病 醫護人員也要保護自己
醫護人員經常會接觸到愛滋病感染者、患者的體液。這裡就涉及一個專業名詞——職業暴露。職業暴露是指醫療衛生工作人員、實驗室工作人員及有關監管人員等在從事日常工作中，意外被含有感染性的病原體，如乙肝...
2014-05-19 -
前列腺增生如何在運動中保護自己
男性45歲以上前列腺就可以發生增生肥大，50歲以後部分病人可以出現症狀，大多為前列腺肥大所致。 據專家介紹說，每天堅持一定量的運動，對於改善排尿或減少夜間排尿次數均有一定的作用，而且長期堅持體育...
2016-08-05 -
經期好好保護自己 喝綠豆東加劇痛經
經期喝綠豆湯會讓痛經更痛？天天喝綠豆湯不怕夏季上火？綠豆湯具有清熱解毒的功效，是夏季降火的最佳養生食品。但是物極必反，過量吃綠豆湯，降火過度，也可能降火不成反傷身哦！小編提醒你，綠豆湯並不是所有人都...
2013-09-28 -
霧霾天氣 准媽媽如何保護自己
霧霾天氣的危害非常大，很容易影響人的身體，尤其是孕婦，稍不注意就會影響母嬰健康，那麼在這種霧霾天氣中，准媽媽應該如何學會保護好自己，不讓自己和胎兒受到危害呢。 霧霾天氣的危害大，這些品質差的...
2015-04-11 -
女性日常如何養護自己的頭髮
一頭烏黑柔順的頭髮能給女性增添幾分嫵媚，但是總有一些女性難逃脫發的困擾。近年來，女性出現脫髮的現象也屢見不鮮，不僅影響正常工作，也不利於保持好心情。女性預防脫髮不妨從正確保養頭髮開始做起，可收...
2015-01-08 -
保護自己減低手機輻射的方法
下面就是一些防範手機輻射的方法和措施，大家不妨按照下面的說法來保護自已。 1、使用專用“貼紙”來防範輻射。現在美國的一家公司針對手機輻射對人體可能造成的傷害，研究發明了一種可以防範電磁輻射的專...
2010-11-10 -
電腦族要如何保護自己的皮膚
大多的職業女性已經習慣這樣的生活，一早沖進辦公室頭件事就是打開電腦，一天工作從此開始。回家後不少女孩仍要在電腦前流連，本來光滑漂亮的肌膚被難看的“電腦皮膚”悄悄取代——直到這時，女孩們才驚呼：...
2015-03-24
