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跑步呼吸方法 跑步的正確呼吸方法有哪些
我們都知道跑步是一項很好的有氧運動，而呼吸是我們人體獲得氧氣的主要方式。但是有很多人在進行跑步時會因為不正確的呼吸方式出現肌肉痙攣的現象。那麼都有哪些正確的跑步呼吸方法呢?跑步時的注意事項以及跑...
2016-01-18 -
自然療法讓呼吸自由起來
呼吸道疾病影響患者的自由呼吸，治療也較為棘手，纏綿難愈。對付它，中醫有很多簡、便、廉的綠色療法，效果明顯，不妨一試。 督灸 適用於慢阻肺、肺纖維化、肺部感染（包括真菌感染）。能溫腎壯骨、補精益髓、溫...
2017-02-17 -
女人痛經不全靠藥物 也許食療方也可“止痛”
提起痛經，女人們總是一副深受其害的表情，在月經期間，女性朋友要想緩解痛經的話，只需要採用以下方法進行調理即可有效緩解。緩解女人痛經的方法：1、二皮蜜。柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。將...
2017-02-08 -
呼吸道異物
呼吸道進入異物是生活中常見的一種急症，往往是不慎將本身光滑的物體吸入了呼吸道，嚴重者可危及生命。一方面要注意預防，另一方面也要學會一些急救的方法。下面，我們就一起來瞭解一下，有關呼吸道異物的相關...
2016-06-08 -
止痛生肌膏
【處方】麒麟竭30克 沒藥30克 黃丹15克 乳香30克 當歸的功效與作用30克 白芷15克【制法】上藥六味，搗細羅為散，用清油750克，煎桑白皮、柳白皮各60克，令色赤，濾去滓，用綿濾過，下黃丹攪...
2017-02-17 -
止痛托裡散
【處方】乳香 沒藥 三七的功效與作用 蘇木末 白術各3克 紅花的功效與作用1.5克 當歸的功效與作用尾 黃耆 熟地黃各6克 肉桂的功效與作用0.9克（後入）琥珀末1.5克（沖服）【功能主治】治用於骨...
2017-02-17 -
止痛散
【處方】柴胡的功效與作用45克 甘草的功效與作用（炙）22.5克 瓜簍根60克 當歸的功效與作用 黃芩的功效與作用120克（一半酒，一半炒）生地黃的功效與作用30克【制法】上為粗末。【功能主治】治兩...
2017-02-17 -
止痛膏
【處方】羊脂22.5克 豬脂22.5克 松脂22.5克 蠟15克【制法】取豬、羊脂於銚子內，以肥松節點火，煎三五沸，下松脂及蠟令熔，攪和，傾於新瓷器內盛。【功能主治】治湯火所損，夜晝熱痛。（燙傷燒傷...
2017-02-17 -
牙痛快速止痛的方法
“牙痛不是病，疼起來要人命"，民間流傳著這麼一句話。雖然有點誇張，但是確實如此，牙痛的時候疼的都不知道該做些什麼。今天我們就來介紹一下牙痛怎麼快速止痛的相關急救常識，來瞭解一下牙痛該怎麼辦。 ...
2016-06-08 -
清胃止痛微丸的功效
一、清胃止痛微丸的功效二、清胃止痛微丸能治療哪些疾病三、清胃止痛微丸的優勢清胃止痛微丸的功效1、清胃止痛微丸的功效黃連的藥理試驗證明,有抑菌及抗病毒、抗原蟲作用,並能降低血壓,擴張冠狀動脈。黃連含小...
2017-01-31 -
《脈經》選錄之呼吸沉浮定五臟脈
呼出心與肺，吸人腎與肝，呼吸之間，脾受穀味，其脈在中。心肺俱浮，浮而大散者心，浮而短澀者肺。腎肝俱沉，牢而長者肝，濡而來實者腎。脾為中州，其脾在中。 因指下輕重以定五臟。即前所謂三菽六菽之重也。 ...
2017-02-17 -
安胎止痛湯
【別名】止痛湯【處方】當歸的功效與作用1兩，阿膠的功效與作用（炙）1兩，幹地黃1兩，黃連的功效與作用1兩，芍藥1兩，雞子1枚，秫米1升。【制法】上切。【功能主治】妊娠重下，痛引腰背。【用法用量】止痛...
2017-02-17 -
安神止痛湯
【處方】琥珀6g，蓮子24g，黨參的功效與作用15g，白芍的功效與作用15g，生地9g，淮山的功效與作用15g，黃耆9g，酸棗的功效與作用仁的功效與作用9g，三七的功效與作用3g，醋的功效與作用元胡...
2017-02-17 -
換季期間怎麼護理呼吸道
方法步驟： 01 有病早治。一旦有上呼吸道感染，出現咽痛、鼻塞、咳嗽等症狀，要在醫生指導下合理用藥，以免感染進展而成為肺炎。有老慢支、慢阻肺等病的患者，更要防復發，如果有咯血、痰中帶血、胸悶氣短等...
2016-11-17 -
落枕喝咖啡可以止痛嗎
方法步驟： 01 首先，我第一個要說的就是落枕和喝咖啡的問題，其實喝咖啡是不可以止痛的，如果我們在睡前和咖啡的話，那麼還可能導致我們睡眠不好甚至失眠，那麼應該如何治療好落枕脖子疼痛呢？ ...
2014-11-04 -
四種天然食物止痛有效
方法步驟： 01 咖啡治頭痛。咖啡因（茶、可哥、可樂等飲料裡也有）能使細胞接收不到疼痛訊號，從而減。少疼痛感。所以許多常見的止痛藥，如阿司匹林，會加入一些咖啡因來加強效果。不過對那些每天咖啡不離手...
2014-11-06 -
落枕痛風怎麼有效止痛
方法步驟： 01 如果我們落枕痛風了，我們可以在患處塗抹一些止痛的藥物，比如說紅花油，風油精就是不錯的選擇，我們塗上藥物可以不停的搓揉患處，直到擦到發紅發熱就行了，這是一種高效治療落枕痛風的辦法。...
2014-11-05 -
幸福止痛素
【別名】醋的功效與作用氨芬 , 斯耐普-FR；幸福止痛素； 【適應症】 頭痛、發燒、牙痛、肌肉酸痛、痛經、關節炎引起的疼痛及神經痛 【用量用法】 成人1－2片tid-qid,7-12歲兒童1／2...
2017-02-17 -
舒肝止痛丸治脂肪肝脅脹
輕、中度脂肪肝患者，有的常時不時地感到兩脅脹滿不適或隱隱作痛，以右側肝區為明顯，或伴有噯氣、腹脹、矢氣多等。處以舒肝止痛丸，取其舒肝理氣、柔肝止痛之功效。一次4、5克，一日兩次，症狀輕者服5天即可緩...
2017-02-17 -
止痛如神湯
【處方】秦艽（去苗）桃仁的功效與作用（去皮、尖，研）皂角的功效與作用子（燒存性，研）各3克 蒼術（米泔水浸，炒）防風的功效與作用各2克 黃柏（酒炒）1.5克 當歸的功效與作用尾（酒洗）澤瀉的功效與作...
2017-02-18
