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服止痛藥治痛經的可能危害
痛經是指在月經期出現的劇烈小腹痛，很多女孩在每次來月經時服用止痛藥，其實過多的服用止痛藥對身體的傷害是很大的。止痛藥更會造成神經系統功能紊亂，記憶力降低、失眠等不良後果，因此用藥時一定要慎重。不少女...
2016-12-05 -
少女痛經怎樣治療才能快速止痛
女性出現痛經的症狀之後需要進行止痛的治療，當然不一定要用藥，日常注意一些護理的方法也是可以起到緩解的作用的，在這裡提醒患者的是，如果在不瞭解自己患病原因的情況下就長期服用止痛藥物的話，是會有副作用的...
2016-12-05 -
痛經吃止痛藥可以嗎？
痛經吃止痛藥可以嗎？痛經有原發性痛經與繼發性痛經兩種。如果是原發性痛經可以吃止痛藥，因為，原發性痛經是無器質性病變，服藥不會有多大的副作用，但也要在醫生的指導下用藥。緩解痛經的止痛藥，不是隨便服用的...
2016-12-05 -
痛經止痛藥有什麼副作用呢
痛經，是大多數女人都曾有過的經歷。它不是一種獨立的疾病，而是多種婦科病的共有症狀。因此，要想有效治療痛經，還得首先分清其病因。那麼，痛經止痛藥有什麼副作用呢？ 痛經，要看你是哪一種，痛經不能一概而論...
2016-12-05 -
解毒止痛靈
【處方】黃芩的功效與作用10克，連翹20克，板藍根25克，元胡25克，僵蠶20克，柴胡的功效與作用15克，香附的功效與作用15克，川楝子15克，薄荷的功效與作用15克，陳皮的功效與作用15克，甘草的...
2017-02-27 -
學會瑜伽自然呼吸 值得你擁有
瑜伽呼吸使我們學會如何正確的自然的呼吸。 包括呼氣，吸氣和屏息。 呼氣 首先採用一種放鬆的姿勢坐或站，脊柱和頭部保持垂直地面，雙臂自然下垂或放在腿上。開始時緩慢呼氣，用收縮腹部的肌肉的方法把氣體趕...
2012-09-27 -
腹式呼吸法 隨時隨地減肚腩
想要小蠻腰，你會腹式運動嗎？如果你想要小蠻腰，就要學學這種腹式運動啦，瑜伽瘦腰的方法雖然很多，但腹式運動最有效瘦腰，想要小蠻腰的你，還等什麼？快來看看吧。 很多mm都喜歡練習瑜伽吧，瑜伽裡提倡腹...
2012-09-27 -
月經前防止痛經的方法
痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。痛經是婦科常見病和多發病，病因多，病機複雜，反復性大，月經前防止痛經的方法？能介紹嗎？要想預防痛經，緩解痛經，最好的方法是從月經前就開始做準備，再加上月經期間的自...
2016-12-02 -
練習丹田呼吸法 提高瑜伽練習功效
體位法、冥想、呼吸被喻為瑜伽的三大支柱，很多初學者感覺自己在練習體位法的時候，雖然每次練習的時間也不短（大約在30分鐘到60分鐘之間），可是就覺得身體跟作了一次體操一樣，出汗不多，也沒有運動後的疲...
2012-09-27 -
瑜伽呼吸法，控制情感
說道瑜伽，可能早已經不是什麼時尚的運動，但是它的練習者還是不計其數，這一點充分說了瑜伽的魅力。練習瑜伽的朋友一定都知道，呼吸對於瑜伽的重要性，相關專家也專門寫文章介紹過常用的瑜伽呼吸法：胸式呼吸法...
2012-09-27 -
哈達瑜伽 新的呼吸方式
我們的呼吸一般是隨意和不規律的，神經系統因此逐漸受到損害，內分泌系統不能正常起到作用，身體慢慢喪失力量和活力，經常性疲勞的感覺由此而生。 合理調整呼吸是健康生活的基本因素。通過肺吸入充足的氧氣供給...
2012-09-27 -
白領的運動減壓“呼吸操”
職場留下了每個人的汗水和傷痛，也記載著歡笑與成績。放鬆心情，擺正心態，才可能真正讓上班變成一件可以期待的事情。 下面介紹白領的運動減壓呼吸操 深呼吸 吸氣時，依次鼓腹、擴張胸部、擴張上胸部...
2010-07-28 -
瑜伽控制呼吸法緩解壓
【導讀】瑜伽控制呼吸法緩解壓力，腹部振盪呼吸法實質上是一種逆腹式呼吸，我們在脊柱側彎的瑜伽治療中已做過基本的介紹。這裡有一些細微的區別。這種呼吸法的目的在於啟動脊柱下端以及骨盆區的肌肉和韌帶，使腰...
2015-06-08 -
初級瑜伽妙招 姿勢與呼吸配合秘密
編者按：在練習瑜伽的過程中很多主意事項需要人們好好的把群毆，尤其初學者在姿勢與呼吸之間的把握。那麼，瑜伽姿勢與呼吸如何配合?初學者適合的瑜伽招式是什麼? 除非有特殊情況，一般用鼻呼吸，嘴唇微閉...
2012-09-24 -
科學練習瑜伽 解讀呼吸秘訣
編者按：人們在練習瑜伽時注重的是瑜伽動作的完整，完全忽略瑜伽呼吸的方法。呼吸不好會使得瑜伽事倍功半。那麼，瑜伽呼吸技巧有哪些呢?小編準備的瑜伽指南來學習下吧。 科學練習瑜伽 解讀呼吸秘訣 瑜...
2012-08-16 -
加減化瘀止痛湯
【處方】當歸的功效與作用10克，赤芍的功效與作用9克，桃仁的功效與作用9克，紅花的功效與作用9克，川芎的功效與作用6克，丹參9克，田七的功效與作用末3-6克（沖服），生地12克。【功能主治】活血化瘀...
2017-02-27 -
小腿抽筋如何快速止痛
方法一：改臥為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一周，中間不能停頓。旋轉時，如是左腿，按逆時針方向;如是右腿，...
2015-03-12 -
痰熱清治上呼吸道感染
冬季，流感多發。流感易引起上呼吸道感染，甚至支氣管炎、肺炎等，因此必須加以重視，尤其是老人和兒童等易感人群，更應注意防範和治療。 警惕特殊人群的流感 首先是兒童。由於兒童氣管、支氣管腔狹窄，黏液分...
2017-02-27 -
急性上呼吸道感染的護理方法
（一）護理 注意適當休息，多飲開水，發熱期間宜給流質或易消化食物。注意口、眼、鼻的清潔，保持室內空氣流通及適當的溫、濕度。 （二）對症治療 1.降溫及鎮靜 高熱可給予物理降溫，如頭部冷敷、35%酒精...
2017-02-27 -
急性上呼吸道感染病理改變
鼻腔及咽粘膜充血、水腫、上皮細胞破壞，少量單核細胞浸潤，有漿液性及粘液性炎性滲出。繼發細菌感染後，有中性粒細胞浸潤，大量膿性分泌物。
2017-02-27
