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咀嚼對預防老年癡呆症有哪些好處
日本研究人員研究發現，咀嚼可防止老年癡呆。 新的短期記憶存儲在與大腦有密切關係的、負責記憶的一種叫做“海馬”的細胞區域裡，隨著人年齡的增加，“海馬”細胞開始退化，從而導致短期記憶力的降低。有些...
2012-12-25 -
提高工作效率的6種方法
比起以往，如今的公司要求他們的員工更努力、更好並且“更聰明”地工作。實際上，許多員工陷於工作之中、疲憊不堪、效率低下而且不知道先要處理哪項任務。 如果此情形聽起來如此熟悉，那麼是時候採用我們的主...
2010-05-07 -
成為職場“效率精英”
時間永遠不能成為藉口 我的朋友Anna深愛著自己目前從事的工作，她在一個門戶網站的娛樂部擔任採編，雖然每天都有機會見到喜歡的明星，但這份工作極其辛苦，手機一天不停地響，為了搶到最能吸引大眾眼球的...
2010-04-16 -
口香糖咀嚼過長影響臉部發育
醫學專家表示，雖然咀嚼口香糖有助於減壓、清潔牙齒，但咀嚼時間過長也會導致胃酸分泌過多而傷胃，以及使肌肉產生勞損，影響面部發育。建議一次咀嚼不要超過10分鐘。兩歲以下的幼兒應嚴格禁止接觸口香糖，因為...
2010-04-29 -
咀嚼拌調情誼深 各國怪異烹飪術
樹皮卷烤，你聽過沒？小編帶你來看看各國怪異的烹飪方式： 樹皮卷烤 在澳大利亞，土著人利用其特有的自然條件創制出一種特殊的餐飲技術。他們把魚收拾乾淨，用一塊長方形的柔軟樹皮，把整個魚給包卷起來，...
2012-06-12 -
維生素C咀嚼片的說明書
合理飲食，正常的作息時間，這是保持健康身體的首要條件。如今的生活品質提高了，許多人在飲食方面喜歡偏食，這樣是不利於身體健康的。因此，我們需要用藥物來不充體內的微量元素。今天我們就為您介紹一種叫做維生...
2015-03-30 -
牡蠣碳酸鈣咀嚼片(蓋天力)的說明書
微量元素是我們體內非常重要的一種元素，維生素和礦物質都是日常所需的，這些元素對於身體的好處是非常大的。但是如果您因為各種原因而缺乏了這些微量元素，就會導致人體出現各種疾病。我們必須要做到防患於未然，...
2015-03-30 -
乳酸鈣咀嚼片的說明書
人體缺乏維生素和礦物質就會導致體內多種疾病的出現，對於生活的影響是比較大的。通常我們都是從食物中或許這些物質，但是由於各種原因，我們從食物中獲取的維生素和礦物質不夠全面，這就導致了身體出現了某些病變...
2015-03-31 -
高效率的有氧減肥運動有哪些
現在的減肥方法是非常多樣化的，因為人們的需求量比較的大，現在人們多半都是肥胖體質，所以在飲食方面就要注意不要吃太多的魚肉，就算是比較喜歡吃葷菜也只能吃魚，還可以進行一些有氧的運動，那樣對於減肥是有...
2015-10-07 -
影響效率的壞習慣
眾所周知寫一張to-do-list可以提高我們的辦事效率，另一種能讓我們辦事效率突升的辦法是列一張not-do-list來告誡自己什麼事不能做。明確哪些事該避免能自動使我們把精力都集中在我們需要...
2012-03-27 -
他戀愛也訂計畫 談情說愛竟要“外企效率”
“我訂婚了。”昨日，記者接到外企小夥郭想的喜報時，不禁有點發愣：從談戀愛到訂婚，時間剛好一個月？隨後，他傳了一張“戀愛時間表”給記者，上面赫然寫著“一個月內必須訂婚”。小郭稱，自己的戀愛和工作一樣，...
2009-06-16 -
職場蝸牛的5大特徵 工作慢條斯理無效率
俗話說，職場如戰場，硝煙四起的職場上總不乏做事迅如閃電的達人，但也有一些人，不管做什麼事，都是一副如蝸牛般慢條斯理、雲淡風輕的姿態。日本livedoor網站2月19日刊文揭秘了職場蝸牛們的5大特徵。...
2014-02-24 -
記住四點讓會議溝通更有效率
不知道你是否有過這樣的經歷？就是你在向某個人表達你的意思時，你似乎總有很多想表達的，深怕自己說少了，別人會不理解，或者會誤解。但是真實的情況卻是，當我們交流時，用越少的文字，會讓我們的交流更有意義...
2012-12-18 -
做事效率低下？10個原則從零效率到高效率
很多職場人在工作中總是處於被動狀態，總是在上級反復提醒、要求、催促、威脅之下才能完成工作，總是抱怨上級安排任務過多，剛做完一件工作還沒緩過神來，下一件工作就像“炮彈”似的投射過來，被“炸”得暈頭轉向...
2013-05-29 -
職場心理：週五上班效率竟最高
星期一能力最低下星期一大家都在應付堆積了兩天而雜亂的工作42%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時候你去拜訪客戶或者找老闆談判，往往會碰一鼻子灰，大家都在應付堆積了兩天而雜亂的工作，沒有人...
2013-05-17 -
如何瘦咀嚼肌呢
我們平時吃東西都要用到咀嚼肌這一塊肌肉，如果咀嚼太久沒有休息或者食物太硬，我們會發現咀嚼肌這一塊的肌肉非常酸脹。咀嚼肌畢竟每天都在動，又很少得到按摩或者熱敷的按摩，自然咀嚼肌就會比較硬一些，也使有...
2015-09-24 -
嬰兒寶寶咀嚼訓練
嬰兒寶寶咀嚼訓練步步走在大人看來，吞咽咀嚼似乎是與生俱來的能力，對小嬰兒來說卻完全不是這樣。嬰兒的口唇生來就有尋覓和吸吮的本領，但咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動，必須經過對...
2016-12-29 -
喂嬰兒吃糊狀食物會延緩咀嚼能力發展？
糊狀食物不是嬰兒的必需品 吉爾·拉普雷是聯合國兒童基金會“愛嬰行動”(Baby Friendly Initiative)的副主席，已擔任25年的衛生訪視員。她說，用勺喂嬰兒吃製成糊狀的食物可...
2011-11-21 -
讓寶寶輕鬆度過咀嚼期的食物
寶寶啃咬時，媽媽應先給寶寶做咀嚼示範，寶寶會模仿大人用牙齦來咀嚼，咀嚼能刺激唾液腺分泌大量的澱粉酶，使澱粉轉化成寶寶能消化吸收的葡萄糖和麥芽糖，此外食物被唾液中的黏液包裹易於吞下。 購買餅乾...
2011-12-23 -
怎樣做職場效率精英
【案例】敏捷在公司為大大小小的活動提供創意方案並執行監控，他總感覺任務太多，時間總是太少。進入盛夏，他更是恨不得自己長出三頭六臂來，因此焦慮、鬱悶、忙碌，被同事們戲稱為“現代焦裕祿(焦、鬱、碌)”...
2010-03-29
