【案例】敏捷在公司為大大小小的活動提供創意方案並執行監控， 他總感覺任務太多， 時間總是太少。 進入盛夏， 他更是恨不得自己長出三頭六臂來， 因此焦慮、鬱悶、忙碌， 被同事們戲稱為“現代焦裕祿(焦、鬱、碌)”。 忙碌， 最能代表他生活的常態， 每天像無頭蒼蠅一樣地忙著工作， 生怕把什麼事情落下了。 為此， 他不知推掉了多少次與女友的約會， 整天為自己設定了N種的工作計畫， 但又苦於時間不夠， 無法將這些計畫一一展開。
【專家分析】像敏捷這樣經常拿時間作為藉口的職場白領， 有時候就是因為想要的東西實在太多，
【專家建議】
1.選好與自己能力相匹配的個人發展計畫， 舍 棄短期內無法切入和爭取到的誘惑， 一心一意在一個自己能夠掌握和發展的範圍內， 分解目標， 循序漸進， 深入開展， 這是成為效率精英的關鍵。
2.擁有對事情的獨立判斷， 在每天要面對的大小事情裡面要能分清， 哪些是重要卻不緊急的， 哪些是是緊急卻不重要的。 把每天需要完成的工作額預先分配好， 然後在規定的時間段內完成。 先啃下難啃的骨頭， 可以讓自己一天的工作變得更有效率。
3.正如IBM的廣告語所說的:如何在計畫中變化。
4.努力工作是為了更好的生活， 因此， 在私人的時間裡要遠離工作。 工作永遠幹不完， 不要為了一份工作而割捨太多的私人感情。 人往往因為達不到自己想要得到的標準而不快樂。 對待這些不快樂就像開車遇到不好的景色一樣， 只要轉個彎就能把它們拋在了身後。 所以， 能不加班時儘量不要加班， 能享受生活時就不要去想太多工作上的煩惱事。 公私分明， 才能確保工作品質和生活質都能達到最佳的境地。
