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慢吃午餐下午工作效率高
英國飲食營養學家艾曼達·耳舒拉建議，早餐時可以用優酪乳代替咖啡，並食用香蕉、蛋糕或黑巧克力。 耳舒拉指出，早晨喝咖啡會影響一天的工作。因為早飯時喝咖啡會使心跳加速，並導致胃部收縮。另外，早餐攝取的...
2008-03-19 -
荷蘭科學家揭行走擺臂之謎：可使行走效率更高
據英國《獨立報》報導，人類為什麼在行走時不斷地甩胳膊，而不像《巨蟒劇團(Monty Python)》裡的約翰・克萊斯( John Cleese)那樣保持胳膊不動，以僵硬滑稽的方式行走？這是一個長期...
2009-08-06 -
吃飯咀嚼30秒遠離癌症
咀嚼30秒唾液搞定致癌物 我們的唾液中含有13種消化酶、11種礦物質、9種維生素、多種有機酸和激素等。其中，過氧化物酶、過氧化氫酶和維生素C的解毒功能最強。它們不僅有抗氧化的作用，可以消除體內...
2013-11-12 -
神奇咀嚼術加瘦臉食譜 輕鬆趕走大胖臉
咀嚼也能瘦臉？沒錯！最簡易的快速瘦臉方法就是通過多次咀嚼的瘦臉運動來鍛煉咀嚼肌，收緊雙下巴，改善面部的肌肉與骨骼平衡，消除水腫，大胖臉就能變成瓜子臉了！下面，趕緊來跟著編輯學習神奇的咀嚼瘦臉操吧...
2011-09-26 -
咀嚼茶葉可以治療牙齒過敏症狀
很多人的牙齒一吃刺激性的東西就酸酸的，這是怎麼回事呢？口腔科專家介紹說，牙齒發酸屬於一種牙本質過敏症狀，原因有可能是牙釉質缺乏致使牙本質暴露，或者是釉質發育鈣化不良，也有可能是由於長期用一側...
2014-04-02 -
齲病治療不及時會會影響咀嚼
如果患了齲病就應盡可能地早修補，因為齲洞經過修補後可以阻止齲病病變的發展，及早恢復牙齒的功能，保持牙列的完整。 牙齒的齲壞甚至缺失，會影響咀嚼，加重胃腸負擔，進而影響身體健康。而且，齲齒內有大...
2012-05-09 -
效率 白領女性24小時迴圈的瘦身法
瘦身要講方法、時間，還要講究效率，忙碌的白領如何減肥才更有效率呢？看了才知道原來24小時是可以這樣充分利用來減肥瘦身。 上班前 1、早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得“賴床等於留住脂肪”，...
2011-06-30 -
寶寶咀嚼力受這個影響！
敏敏馬上14個月了，但她還不會咀嚼，只肯吃粥和爛面，因為這些她可以直接吞咽，不需要咀嚼。如果給她水果丁等稍硬的食物，她就會一直含在嘴裡。看到別的同齡孩子都能吃各種食物了，敏敏媽媽非常著急，該怎麼辦...
2015-08-26 -
職場心理學 邊聽音樂邊工作為何能提高效率
在工作的時候，人們往往是處於緊張的狀態中，並且工作起來就會是一整天，一天的緊張狀態不但影響身體健康，還會影響工作效率。有研究顯示，在工作的時候聽聽純音樂可以提高工作效率，同時可以緩解壓力、放鬆心情，...
2015-03-04 -
職場生存法則 5招提高工作效率不瞎忙
每天忙忙碌碌，業績卻不咋地，一個月又一個月的過去，發現好像做的都是一些零碎的雜事，並沒幹啥實事，工資發下來，卻是傻了眼。這就是所謂的“瞎忙”，好像掉入了忙碌的陷阱中，最終回頭看看發現一事無成。從“瞎...
2015-01-22 -
求職必學 12種求職方式更快提高效率
你可能發現一些有趣的事實：找工花功夫越多的方式，越難堪看起來越不可能的方式，成功率越大。更重要的是，不要只限於一種方式，同時用幾種，機會就大多了。其實，找工的方式有12種，它們的有效率用百分比來表示...
2014-09-21 -
職場新人如何提高注意力 4招提高工作效率速升遷
很多在職場的新人都會有一個煩惱“我很想專心地工作，可是要迅速集中精神並不太容易”，下面就一起來學習職場新人提高專注力的方法，工作效率迅速提高。培養沒來由的自信人們很容易會對自己一些失敗經驗，給予負面...
2014-07-28 -
辦公室裡放點盆栽 員工工作效率高
室內植物佈置公司Ambius公司的技術總監、歐洲室內園藝聯盟主席Kenneth Freeman接受每日新聞的Sarah Montague採訪時稱，眾所周知，植物能改善人體健康狀況，從而影響員工工作...
2012-04-24 -
下班前做好6件事 變身效率超人
忙碌工作一天，看看時間，哇，距離下班只剩十分鐘！於是整個人立刻調整到鬆懈狀態，還有的人可能已經開始在聊天軟體上組織下班後的活動了，上個廁所、喝杯水，要麼乾脆靜靜地等待下班時刻的到來。 但是，這十...
2012-04-18 -
戒除10個壞習慣可提高工作效率
接受不必要的任務。對於自己職責範圍以外的任務，最好果斷說“不”。畢竟，如果連自己的事都沒做好，又怎麼顧得上別的事呢？ 在閒聊中浪費時間。很多人開始工作前，會把一大塊時間浪費在聊八卦、侃大山上。事...
2012-03-13 -
效率專家：一天最好只做7件事
每天忙不完的突發任務，把無數職場人弄得焦頭爛額。別忘了，“效率決定競爭力”，保持一顆清醒的頭腦、合理安排每天的工作，也許就能出奇制勝、事半功倍。 日本效率專家松本幸夫建議，手頭任務一大堆時，首先...
2012-03-02 -
職場善用心理學 提高談話效率
（一）請不要忘記談話目的 談話的目的不外乎有以下幾點：勸告對方改正某種缺點；向對方請教某個問題；要求對方完成某項任務；瞭解對方對工作的意見；熟悉對方的心理特點等等。為此，應防止離開談話目的東拉西...
2012-02-21 -
你的工作效率低？或是心理有病
小柯雖然畢業已有三年，但工作激情仍和應屆畢業生無太大差別。他心裡總是想著提高工作效率，多做事，多學東西。然而小柯似乎空有一顆上進的心，偏偏生了一條龜速命。每天做事心不在焉，拖拖拉拉，總感覺精神不濟...
2012-01-18 -
枸杞可以直接吃嗎？ 幹嚼效果最好！
枸杞是一種營養價值頗高的中藥材，但它也可以作為日常食物供人食用。一般情況下，人們更喜歡用枸杞泡水喝，很少有直接嚼食的。那麼枸杞到底能不能直接吃呢?哪些人最適合吃枸杞? 枸杞直接幹嚼效果最好 中醫很早...
2016-09-29 -
小兒善存片(咀嚼片)(惠氏)的說明書
治療兒科疾病是許多家長都比較在意的問題，目前治療兒科疾病的藥物比較多，家長在選擇的時候感到非常的迷茫。選擇小兒善存片(咀嚼片)(惠氏)對孩子的兒科疾病進行治療效果是非常顯著的，治療兒科疾病一定要儘早...
2015-03-23
