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都市男人睡眠品質差的原因
方法步驟： 01 1都市男人睡眠品質差的原因有很多，其中最大的原因應該就是工作競爭激烈、壓力大，為了完成業績，很多男人經常加班到深夜，沒有時間休息，或者只是休息幾個小時，給健康帶來很大的隱患。 ...
2015-01-08 -
空氣品質差要注意護肺 9種食物可多吃
現如今的城市裡空氣品質越來越差，這對我們的健康有著很多的影響，有什麼辦法可以減少空氣品質差對我們造成的危害呢？今天，小編為大家介紹一下具有潤肺作用的食物來幫你對抗空氣品質差的現象，快來一起瞭解瞭解...
2016-09-22 -
睡眠品質差 小心癲癇易發作
癲癇是一種影響腦部的疾病，癲癇嚴重影響患者的生活與工作、學習，甚至婚姻等，什麼原因導致癲癇的發作。其實睡眠與癲癇有著密切關係。下面我們一起跟隨專家來瞭解下。 癲癇病專家指出：睡眠相關性癲癇患者中相...
2012-09-29 -
男性睡眠品質差 幾種食物能幫你
男性的睡眠品質總會由於平時不健康的生活習慣(抽煙喝酒熬夜等等)而比較差。睡覺總是轉輾反側，躺了許久也不曾有半丁點兒入眠的症狀。那麼，男同胞們應該採取什麼辦法解決這個常見難題呢?今天請大家跟隨小編的...
2015-08-08 -
令人睡眠品質差的臥室風水
睡眠品質差是最讓人煩心的事，明明想睡卻又睡不著，而等到白天工作和學習的時候卻精神疲憊。這樣的持久戰沒有多少人能堅持下去，總有一天身體會垮。 那麼，什麼樣的臥室風水讓人的睡眠品質差呢？一起隨小編來...
2016-03-24 -
睡眠品質差可致產後發胖 要如何科學減肥
有不少的女性，在產後非常的胖，胖的讓自己都產生了自卑感，所以一定要知曉產後肥胖的原因，採取有效的減肥方法。產後肥胖的原因：生活習慣這點在妻子身上得到很好的詮釋，生了孩子後，生活也漸漸安穩下來，我發現...
2015-09-16 -
卵巢早衰或與生活品質差有關
倫敦帝國學院婦科專家魯曼娜·伊斯拉姆博士及其同事研究分析了近5000名婦女的相關病歷資料。這些參試者都出生於同一個星期。研究人員對這些參試者進行了8次跟蹤調查。結果發現，370人確診患有卵巢早衰。...
2013-01-29 -
老人睡眠品質差小心是血液惹的禍
睡眠時間和品質影響著人身體其他器官的運作，人一上了年紀就會多多少少出現失眠或是睡眠時間縮短的症狀，晚上睡不好，白天就會哈欠連連，但是如果真的去睡覺，又會無法正常入睡，經常性的打瞌睡，小編告訴大家...
2012-08-04 -
睡眠品質差中醫教你咋睡個好覺
如今，人們的夜生活越來越豐富，熬夜似乎成了一種“時尚”，但這種不健康的生活方式卻給保健帶來很大的隱患。經常熬夜，陰虛火旺等症狀就很容易纏上你。再加上冬季氣候乾燥，人們喜歡吃一些抵禦寒氣的熱性食物...
2011-02-24 -
睡眠品質差
睡眠品質主要是指入睡困難上面中間的容易醒而且能早睡品質低下，睡眠時間比較少，有的患者還會徹夜徹夜不眠甚至會出現一些睡眠品質差，疲乏無力甚至頭痛多夢的現象，所以這是日常生活中比較常見的，它主要是由於...
2014-06-05 -
睡眠品質差的男人吃什麼能改善？
現代工作、生活節奏越來越快，男人來自各方面的壓力越來越大，很多男人會出現失眠，睡眠品質很差，嚴重影響男人的正常工作、生活，特別是對男人的身心健康造成很大的危害。 在此介紹幾種很有效的促進男...
2016-03-09 -
睡眠品質差 中醫教你咋睡個好覺
經常熬夜，陰虛火旺等症狀就很容易纏上你。讓你的睡眠品質變得很差。再加上冬季氣候乾燥，人們喜歡吃一些抵禦寒氣的熱性食物，更容易加重“上火”症狀。此時，不妨試試中醫治失眠療法，對緩解症狀很有幫助。 ...
2011-04-06 -
使人睡眠品質差的臥室擺放
睡眠對於一個人來說是十分重要的，睡眠品質差是最讓人煩心的事，明明想睡卻又睡不著，而等到白天工作和學習的時候卻精神疲憊。這樣的持久戰沒有多少人能堅持下去，總有一天身體會垮。那麼，什麼樣的臥室風水讓人...
2015-10-26 -
蜂蜜冬天結晶並非品質差
千百年來，蜂蜜就是甜美的代名詞。講究“藥食同源”的國人則更是對蜂蜜的營養和美味倍加推崇。可面對超市貨架上琳琅滿目的蜂蜜，很多人覺得無所適從，不知道如何挑選。我們就來看看專家的分析。 從外觀來...
2010-02-04 -
老年人為何睡眠品質差？怎麼改善？
老年人睡眠品質差的原因： (1)生理性因素： 年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由於老年人神經細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而...
2014-12-21 -
男性睡眠品質差怎麼辦 三招快速提升睡眠品質
如今很多男性由於生活工作的壓力大，應酬多，飲食作息不規律等導致睡眠品質差，嚴重的影響了身心健康和精神面貌，那麼男性睡眠品質差怎麼辦呢？如何改善睡眠品質？ 睡眠不好主要表現在四個方面 1、早...
2016-11-02 -
根治睡眠品質差 要從日常飲食著手
晚上睡覺總是容易驚醒，睡眠品質不好？看看是不是下面的食物引起的禍？1、薯、玉米、豌豆等產氣食物：在消化過程中會產生較多氣體，等到睡覺前，消化未盡的氣體會產生腹脹感，妨礙正常睡眠2、辣椒、大蒜、洋蔥等...
2013-07-11 -
心理壓力大或致精子品質差
孕前檢查是“造人”前夫妻雙方必做功課之一。但無論這項功課做得多麼到位，它都只能作為一種把關的手段，並不能從根本上保證優生。優生的關鍵還在於提高夫妻雙方的身體素質。衡量身體素質的指標有多種，“沒有病”...
2009-04-28 -
男性精子品質差 是這8大因素惹的禍
雖然成年男性每天會有成百上千萬個精子生成，但這些“小蝌蚪”的健康卻很容易受到外部因素干擾。精子需要75天才能生長成熟，一旦受到傷害就會影響男性生育力。那麼哪些原因導致男性精子品質差？男性吃哪些食...
2016-10-30 -
男人4個壞習慣導致精子品質差
一項調查顯示，一周吃4次或以上包含魚、蝦及蟹等為主菜的海鮮餐的男性，頭髮的水銀含量較正常人高4倍。生殖醫學專家提醒，水銀會影響精子的活力和數量，長期在體內積聚埋下許多健康隱患。而且近年來海洋因為工業...
2014-08-05
