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油性皮膚護理三步曲 讓你清爽一夏天
導讀：夏季防曬和祛油是必修課，油膩膩的肌膚總是困擾著你，粉刺痘痘也乘機來湊熱鬧，除去油膩才是王道！ 夏天臉上“油膩膩”的那種油脂混合著汗水的感覺，著實讓人難受，而且臉上多油總容易讓人感覺不潔淨...
2017-03-05 -
腫瘤患者護理的“三步驟”
癌症較難治癒，治癒率很難評價治療效果，提高癌症患者的生活品質是研究的主流。癌症患者，特別是晚期的患者，影響生活品質的就是疼痛。癌痛是患者最常見、最痛苦的這種，從生活、精神、心理上影響患者的生活品質...
2017-03-05 -
人流三步曲，步步有險情
去做人流的女性或許不知道，人流在清除小生命的同時，也可能對自己的身體造成傷害。第一步，首先是確定妊娠。根據停經史，妊娠試驗陽性者一般 可診斷為妊娠，但必須排除宮外 孕及葡萄胎等滋養細胞疾病。停經45...
2016-12-06 -
從“螺絲釘”到“重巒疊嶂”只需要三步
完美胸型的黃金比例大不大不是重點，美不美才需要計較。要讓胸部變大的方法不少，但要讓胸型美麗卻需要花時間保養呵護。到底怎麼樣才算是完美的胸型呢？以古典的黃金比例來衡量，當兩手自然下垂時，乳峰的位置是...
2016-06-28 -
人流三步曲 為何步步都重要
第一步，首先是確定妊娠。根據停經史，妊娠試驗陽性者一般可診斷為妊娠，但必須排除宮外孕及葡萄胎等滋養細胞疾病。停經45天時B超顯示宮內見孕囊，可確定為宮內孕；若宮內無孕囊，而宮外有，可診斷為宮外孕；若...
2016-12-06 -
人流三步曲步步有險情
人流手術後處理不好。可引起嚴重的後果。在外企任職的劉女士，是個工作起來不要命的人，在人流術的次日、她不但照常上班，還像沒事似的加班加點。結果一周後，先是感到小腹有些隱痛，接著腹痛加重，突發高熱，被嚇...
2016-12-05 -
為寶寶選購優酪乳的三步驟
在生活中寶寶成長到一定的階段就需要為寶寶添加輔食，這樣才能夠讓寶寶更加健康的成長，而優酪乳則是孩子成長中必不可少的輔食，那麼在孩子成長的過程中家長要如何為寶寶選購合適的優酪乳呢？現在就來為家長...
2016-03-16 -
循序漸進三步斷奶法
嬰幼兒從吃母奶到吃飯有一個逐漸適應的過程，切忌“一刀切”，寶寶的斷奶實際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個階段，要循序漸進，逐步達到斷奶的目標。3～4個月，逐漸斷母乳，用奶瓶接受新餐具——奶瓶 讓寶寶...
2017-01-03 -
把女人深深吸引只需要這三步
男人勾引女人上床大致分為三個步驟，時間跨度3周左右。就有這樣的順口溜，形象地把三個步驟進行描述：一周牽手吃套餐，二周接吻在影院，三周上床算過關。 那麼，女人應該怎樣避免自己成為男人的這套“流水...
2016-06-16 -
男性腹部減肥 簡單三步秀出肌肉
現在由於工作壓力的不斷增大，長時間的久坐工作，導致許多男性朋友腹部的贅肉越來越多!怎麼才能有效的甩掉肚子上的脂肪呢，男性腹部減肥應該怎麼做呢?你們平時都知道哪些男性腹部減肥動作呢，一起和小編來學...
2014-10-10 -
吃清蒸草魚養顏抗衰老 去除腥味只需三步
延緩衰老滋補養顏—清蒸草魚無論是吃魚還是吃肉，蒸的方式都是最健康的，蒸出來的鮮嫩不油膩。說到清蒸草魚，如果蒸的方法不對，很可能蒸出來的魚有很大的土腥味，影響口感和食欲。今天教大家去草魚土腥小技巧，只...
2014-11-04 -
楊式太極拳 楊式太極拳內功的三步功法
想要練好楊式太極拳，需要注重內功的訓練，內功的練習需要掌握方法。今天小編就以楊式太極拳的“三步功法”來和大家做詳細介紹，希望大家在閱讀後可以有所學習，並在實踐練習中可以有所運用。 三步功法的掌握...
2017-03-06 -
怎麼鍛煉下腹肌？三步助你實現健身目標
要說哪塊肌肉最難鍛煉，個人認為就是腹肌了，因為腹肌有的人可以練成八塊而有的人僅僅練成了六塊，在國外，甚至有健身達人練成了十塊。不論目標是多少，方法正確才是關鍵。最下面的腹肌如何鍛煉呢? 第一步 上...
2016-10-25 -
背影“殺手” 迷倒男人只需三步
擁有一個挺拔美麗而結實的背部——包括背部三角肌、長斜方肌和斜方肌，你不僅看起來漂亮，還會糾正你日常生活中的一些錯誤姿勢。 另外，把這些肌肉練好了，你會站得更直，人看起來就會高很多了。 初級...
2016-05-21 -
T區控油三步搞定
【導讀】秋季到了，臉部的水分流失，油光乍現，不僅會加粗毛孔還會長痘痘，但是不怕現在有T區控油三步搞定，再也不怕T區有油了。所以秋季控油刻不容緩。那麼秋季怎樣控油呢？下面就為你介紹T區控油三步搞定。...
2015-01-15 -
產後肥胖如何減肥，三步驟幫你甩掉肥肉
在生完孩子之後，大部分媽媽都會出現身材走樣、浮腫、肥胖的問題。很多媽媽都希望自己擁有火辣的身材，成為一個辣媽，體重問題成為她們的首要解決問題。那麼有什麼方法可以在產後進行減肥呢？ 一: 首重均衡飲食...
2016-10-24 -
寶寶養寵物有四大好處 三步驟引導兒童養寵物
隨著孩子一天天的長大，你會發現寶寶越來越喜歡小動物了。那麼，學齡前兒童可以養寵物嗎？答案是肯定的，因為兒童養寵物的好處有很多，家長可以適當的引導孩子來獨自養寵物哦。不過，前提條件是要做好寵物的清潔工...
2013-12-24 -
挑選海帶的三步驟
【導讀】海帶營養豐富，不僅可以補充我們需要的碘元素，還可以利尿消腫、 降血壓，延緩衰老等。如何正確挑選海帶呢？下面小編就會介紹挑選海帶的三步驟 給你，來看看挑選海帶的三步驟吧。 挑選海帶的三步驟...
2016-01-06 -
三步幫你化解春季頭暈頭痛
春天氣候轉暖，體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，這時腦組織的血流量就會相應減少，腦組織供氧不足，從而出現困倦、疲乏、嗜睡等現象，嚴重時就會出現頭暈頭痛。研究資料表明，有“春困”症狀的人，往往存...
2017-03-07 -
女人不要拒絕男人哪三種需要
在男女關係中，女人永遠都是受寵的一方，然而，最近有男士群體呼籲，婚姻生活，女人也應該關注男人心理。事實上，男人承擔起家庭中的絕大多數重擔，他們的壓力的確很大，所以，作為女人，懂得理解關心男人也是件...
2017-03-07
