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貧血分為哪三種類型
很多人在貧血的認識上存在一些誤區，他們總認為貧血就是一種紅細胞減少的疾病，其實不然，專家介紹，紅細胞的多少並不是判斷患者是否貧血的依據，其是用來判斷貧血的類型的。那麼，貧血有哪幾種類型呢?下面，請...
2016-03-11 -
養胃三步走 這樣養胃就對了
三十歲以前人養胃，三十歲以後是胃養人。這句是之前小編的老師告訴小編的，現在小編理解了，趁年輕，養好你的胃，不然以後有你受的。 一、飲食養胃 如果你有腸胃方面的疾病，那麼你平時就應該清淡飲食...
2015-12-09 -
太極推手 練習太極拳中太極推手的三步勁
推手是太極拳的提升階段，是每個習武者的夢想。練習太極推手需掌握以下三步勁，練好這三步勁有助於修煉散手。太極拳教學對太極推手的學習方法有詳細的講解，下面我們先學習一下太極拳教程吧! 太極推手的三...
2015-12-29 -
肝性腦病的三步驟治療方法
對肝性腦病應早期診斷、及時處理。肝性腦病的治療是綜合性、多環節的。 一、去除誘因：控制這些誘因常可有效地制止肝性腦病的發展。例如食管曲張靜脈破裂大出血後可發展成肝性腦病，積極止血、糾正貧血、...
2015-11-30 -
預防老年癡呆 飲食三步走
一份法國的最近飲食報導引起了全世界的關注。這些法國的科學家向人們推薦了預防老年癡呆的三種飲食模式，包括、每天都吃水果和蔬菜（包括煮熟和生吃）、使用含Ω-3脂肪酸的油類。 一直以來，老年癡呆成為...
2010-07-05 -
夏季戶外 低碳出行三步曲
目錄： 第一章：低碳出行三步曲 第二章：步行現在時 第三章：出行必備之自重式訓練 編者按：開車出去玩，然後再去健身房跑步。先不說油價上漲的事。開車出行本身就很麻煩。為什麼不試試步行這樣的...
2012-05-21 -
女性早孕會有哪三大特徵 早孕反應多久會結束
有過生育經驗的女性，多數都能夠較早地斷定自己是否懷孕，而對於初婚婦女或從未生育的女性來說，其一般都是比較缺乏這方面的經驗的，因此，其很難在初期判斷出自己是否已經懷孕，而通過對早孕後身體會有的反應的瞭...
2016-01-13 -
三步健身動作緩解消化不良
在生活中，消化不良是很常見的一種症狀。有時候家庭朋友聚會，一不小心就吃多流露，吃撐了，總是感覺肚子特別難受，坐立不安。每當你遇到這種情況的時候你會怎麼辦呢?是選擇吃點胃藥還是吃些有助於消化的水果呢...
2016-05-20 -
邁穩人生十三步想不長壽都難
長壽，需要一生持續不懈的努力。在每個年齡階段，努力的方向也各有側重。近日，美國“新聞和世界報導”網總結了人們在不同年齡段應邁好的健康13步，幫你走向健康長壽之路。 20—30歲 1.常提醒...
2016-06-07 -
治療脫髮的三步曲
脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。脫髮嚴重影響人們的美觀，給人們造成心理陰影，那如何治療脫髮呢？ 1.排除頭皮毒素，去除油污。有效清除毛孔、毛囊內堵塞的皮脂、污垢和其他不良代謝產物，打開...
2013-01-21 -
怎麼游泳 教你易學的游泳三步驟
很多人都想進行游泳健身，但是總是學不會游泳，不僅是因為自己怕水，不敢下水，更是因為不知道該如何游泳，怎麼游泳成為他們最頭疼的問題。下面就給大家介紹學習游泳三步驟，及必備的游泳用品。 學習游泳三...
2016-03-10 -
教您三步驟判斷腦癱的肌張力異常
肌張力是安靜狀態下肌肉的緊張度，肌張力異常是腦癱患者的主要症狀，可以通過被動運動瞭解肌張力。通過簡單三步驟，即摸、折、拉，就可以幫助您判斷小兒肌張力是否存在異常，早期發現腦癱跡象。 第一步是“摸...
2012-08-08 -
每日做好三步美頸操 秀出完美的頸部線條
其實只要每日做好美頸體操，配合定期的精油按摩，就能以頸肩為中心，為上半身線條提供充足的鍛煉機會，想要擁有完美線條就絕不是難事! ● 眼鏡蛇式美頸操 雙手緊貼褲邊，臉朝下俯臥於地板上，雙腿平...
2010-10-20 -
專家教你三步判斷是否中風
前不久，我在夜班時收治了一名腦卒中（俗稱中風）患者。送到醫院時，他已經昏迷不醒。向家屬詢問病史後，我發現患者中午吃飯時，摔碎一個碗。其實，抓不牢東西就是中風的信號。家人知道後十分懊惱，如果當時...
2013-12-09 -
健身教練教你如何練出三角肌，僅需三步即可
男人對於肌肉都十分著迷，認為全身健碩的肌肉不但可以為自己的形象增光添彩，同時還可以吸引更多異性的關注，能夠增添個人魅力。那麼，三角肌應該如何鍛煉?小編這就讓健身教練來教大家。 1、 坐姿肩上杠鈴推舉...
2016-09-29 -
精神分裂症認識知多少？預防精神分裂三步驟
近年來，雖然物質生活水準有所提升，然而人們的精神生活卻未得到同比發展。生活的沉重，壓力的劇增以及人際交往關係的複雜多變，導致很多人患上某種心理疾病。專家指出，由於大多數人對於什麼叫精神分裂症缺乏應有...
2013-07-29 -
快速美白 三步美白秘笈
越來越多的女性朋友開始追求美白的方法，但是並不是所有的美白方法都是有效的，有的美白方法因為效果差，所以美白的速度非常慢，那麼有沒有什麼方法可以快速美白的呢?讓小編帶大家去瞭解下吧! 快速美白 全...
2014-09-11 -
中醫養生三步調養法
中醫養生，無毒無害無副作用，是每個真正想要養生都會採用的方法。在中醫的養生進程中，我們通常會分三個階段來進行調理事宜。從自然出發，讓身體更好地與養生方法結合，就是我們的方向。今天我們來說說中醫的...
2010-11-24 -
＂三高＂媽媽的孕檢三步曲
現在，高學歷、高年齡、高壓力的“三高媽媽”越來越多，她們期望事業、家庭雙豐收，但在成為“媽媽”的過程中卻有“三怕”：孕前怕流產、孕中怕胎兒不健康、產後怕身體恢復不好。我要提醒准媽媽，年齡越大，發...
2011-04-21 -
慢性附件炎的治療三步曲
慢性附件炎的治療三步曲： 一、急性附件炎大多數是細菌感染，首先以抗生素為主(如頭孢三代、甲硝唑等)給藥途徑以靜脈點滴為主要方式。 二、支持療法。高蛋白、高維生素、流食或半流食，如果高溫給予物理...
2012-06-28
