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晚上吃哪三種水果可以瘦身
晚上可以通過吃水果來減肥，比如說吃飯錢就行，番茄可以吃飽，熱量又很低，並且含有豐富的維生素c。可以在早餐或者晚餐的時候吃飯去，當然，番茄當中脂肪和蛋白質的含量非常少，所以說在吃飯去減肥的時候，其他...
2015-10-30 -
晚上吃哪三種水果能減肥
可以用於減肥的水果和紙3種。比如吃香蕉能減肥，吃葡萄柚同樣能減肥。之所以香蕉能減肥，是因為在香蕉當中膳食纖維含量豐富，能刺激人的胃腸道蠕動，使得食物快速的通過胃腸。葡萄柚能減肥，主要是因為這是一種...
2015-10-30 -
一般晚上吃哪三種水果減肥
有的朋友想要在晚上吃水果來減肥，這種想法是很好的，但是具體操作起來也是有一定技巧的。如果是水果吃過量，容易補充很多糖分，減肥不成功還會增加體重。如果是飯後吃水果，減肥的作用不大，同時也會增加糖分。...
2015-10-30 -
生活中晚上吃哪三種水果減肥
如果吃減肥藥來減肥，不僅傷身體，而且還不一定能達到減肥效果，即便是減肥成功，之後還容易反彈。如果是通過鍛煉來減肥，很多人平時時間也不多，抽不出空蕩時間來鍛煉身體，並且鍛煉的時候，身體特別容易累，很...
2015-10-30 -
生活中晚上吃哪三種水果能減肥
晚上可以通過吃一些水果來達到減肥的目的。比如在飯前半個小時的時候吃一點水果，或者盈利點水果汁，這樣能夠很好的減肥。如果是在晚飯之後吃水果，幾乎起不到任何減肥作用。能減肥的水果不止3種，可以是番茄，...
2015-10-30 -
無痛人流過程三步曲
無痛人流的過程並不複雜，主要是通過手術的方式，將孕囊取出的一種方法。那麼，無痛人流的手術過程有哪些呢？針對無痛人流的手術過程問題，專家指出：無痛人流一般分為術前檢查階段、手術階段和術後消炎三個階段，...
2016-11-18 -
須知寶貝遺尿的四個原因 治療須分三步走
有的幼兒，晚上沒有自覺的醒後排尿習慣；有的已經能控制夜尿，但由於精神緊張、更換環境或全身情況虛弱等原因而出現了遺尿。下面我們具體的瞭解一下，關於小兒遺尿的原因。寶貝遺尿的四個原因：1、正常膀胱排尿功...
2015-11-18 -
小兒肺炎 三步教你分清寶寶肺炎與感冒
一測二看三聽，三步分清兩疾病 “一測”，是指測體溫。小兒肺炎大多發熱，而且多在38℃以上，並持續2-3天以上不退，如用退熱藥只能暫時退一會兒。小兒感冒也發熱，但以38℃以下為多，持續時間較短，用...
2012-03-27 -
寶寶認生怎麼辦？三步驟助寶寶順利度過認生期
寶寶六個多月了，對看到的每個人都會露出純真甜美的笑容，是所有人都喜愛的超級寶寶。但最近好好脾氣突然變大了，不願上街，在屋外時總要把臉藏在媽媽的懷裡，遇見陌生人打招呼也不再微笑，常常看著看著小嘴一扁...
2012-10-30 -
中醫補腎三步走
隨著科學科技的發展，大量臨床研究結果中得出結論，當今腎病治療的現實不是藥物不對症，而是藥物不勝症。針對這一發現，研究人員運用先進科技，從傳統中藥配方中開發提取中藥活性物質，從而使得中藥的有效能被得...
2012-09-10 -
大學生人際交往“三步曲”
邁進大學校園的學生，因剛從緊張、繁重的高中學習生活中走出來，沒有時間和機會深入社會，對人際關係，他們的大腦中幾乎是一片空白。而大學生生活，又恰恰需要交往，需要溝通。如何打開大學生人際交往的局面？筆...
2010-03-10 -
乙肝的治療應堅持哪三少原則
對於乙肝疾病，我們要做到積極的治療，在治療過程中，我們要堅持三少原則，“三少”是指乙肝向肝硬化、肝癌轉化的減少，藥物長期治療不良反應的減少，長期治療經濟負擔的減少。這是對於藥物綜合評估的原則。讓...
2013-12-25 -
三步六法推拿療踝關節扭傷
隨著現代社會保健知識的普及，人們的健康意識也在逐步加強。大家都在感歎：“健康是金，有錢買不來健康。”於是，健身活動逐漸風行起來。 老人家多喜歡散步，年輕人則喜歡進行一些激烈一點的運動，如跑步、...
2010-03-11 -
三步搞定的開胃下飯菜 泡菜炒豆腐
天氣炎熱，人就容易胃口不好，吃不下東西，不用擔心，今天就和大家分享一道非常容易做又開胃健脾的美味——泡菜炒豆腐，趕緊一起來試一下吧。原料：豆腐 、韓式泡菜、油、 蔥花。做法：1、泡菜切塊；豆腐切成小...
2013-06-18 -
防止禿頭 頭髮養護三步曲
步入春季，其實不光是我們的肌膚，頭髮、頭皮也都需要適應期，如果不採取保養頭髮的一些小措施，就會格外出現各種問題，髮絲毛燥糾結甚至分岔乾裂。 洗頭及梳頭 夏季洗頭可以每週3至7次，冬季可以每週...
2010-02-24 -
老人耳朵不好 三步解決困擾
老人耳朵不好?三步解決困擾 隨著生活壓力的增加、生活節奏加快、年齡增大，不少人開始出現耳鳴、聽力下降，嚴重影響生活。除了積極藥物治療外，實行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液迴圈、刺激聽神經，...
2015-10-10 -
治療濕疹三步曲
1、排除病因是關鍵。 濕疹的發病原因很複雜，往往是多種內外因素互相作用，例如：進食某些食物，如魚、蝦、蛋、牛羊肉等;吸入某種花粉，或塵蟎、羊毛等；有些感染，如扁桃體炎，腸道寄生蟲；生活環境，如...
2009-07-28 -
睾丸炎診斷三步驟
睾丸炎的診斷可以按三個步驟走，主要為以下三步： 第一步：睾丸炎症狀的分析 1.急性睾丸炎：急性細菌性睾丸炎發病急驟，單側多見，寒顫、高熱。患側睾丸腫脹疼痛，疼痛向腹股溝部放射。急性睾丸炎患者全...
2012-02-22 -
三步法則縮短孩子入園適應期
一般3歲左右的孩子就要開始進幼稚園了。開始時，受慣了家庭呵護的寶寶們會對新生活非常不適應，以至於他們開始時都把幼稚園當作是個可怕的地方。因此，這就需要父母在孩子入園前就做好應變工作。 對父母來說...
2011-03-16 -
寶寶奶瓶清洗的三步驟
寶寶在嬰兒期的奶瓶清洗可不能馬虎，奶瓶和寶寶的健康有直接的關係，所以媽媽們快來學幾招吧。 一、奶瓶的清洗小竅門 寶貝吃完奶以後，要趁奶瓶裡的剩奶還沒有幹在奶瓶上的時候就馬上用洗滌靈、清水和刷子...
2012-10-31
