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哪些食物讓寶寶更聰明?
方法步驟: 01 魚類——研究發現,魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分,都是腦細胞發育的必需營養物質。因此,吃魚和吃含魚油豐富的食物對寶貝的大腦發育非常重要,特別是在發育早期。 ...
2017-02-07 -
寶寶補鐵注意4事項 多吃哪些食物?
鐵是人體不可或缺的一種重要微量元素,是人體內合成血紅蛋白的主要材料之一,一旦缺乏則容易造成血液攜氧量減少,影響腦部供氧,還會造成貧血,影響孩子體能以及智慧的發育。媽媽要注意調整寶寶的飲食結構,力求充...
2016-09-29 -
哪些食物有助於女性滋陰養顏
陰虛也有輕重的差別,有些人會手心腳心發熱,或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀,這些都要開始注意補陰。 陰虛影響到的臟腑有肺、胃、肝和腎。肺陰虛的主要表現是乾咳、少痰、口乾咽燥;胃陰虛的主要...
2012-05-19 -
你知道哪些食物排毒養顏嗎?
生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。女人冬季排毒美食 花生—...
2012-04-05 -
哪些食物有助於男性排毒養顏?
男人和女人一樣都需要排毒養顏,那麼,哪些食物能幫助男人排毒養顏呢?下面就讓我們一起來看看吧! 1.綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持...
2012-04-06 -
哪些食物有助於排毒養顏?
如果胃腸有病的話,會很大的影響其它的部位的疾病,那麼有什麼方法可以有效的排毒養顏呢,下面就告訴大家幾種中藥排毒養顏的方法,希望對大家有所幫助。 中藥排毒養顏的方法具體介紹: 喝動物血湯 動...
2012-04-08 -
哪些食物有助於男人排毒養顏
1.綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、...
2012-04-27 -
哪些食物可通便養顏
主食宜以糙米、麥類為主,如豆類、紅薯、土豆等,以促進腸蠕動。這些食品不僅能夠通便利便還可美容養顏。 女性心結---便秘 便秘是由於人體內缺少纖維素和大量水分,致使胃腸蠕動失常,腸道中代謝物、...
2012-08-12 -
哪些食物有助於排毒養顏
黃瓜 味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生 素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養...
2012-05-18 -
哪些食物幫助女性清腸養顏
現在市面有不少排毒養顏、潤腸、清腸的保健產品,許多人想用這些保健品來保持胃腸暢通,甚至想借此達到減肥效果。但現在有不少醫生發現,長期依賴這些“通便、排毒”保健品者,腸道出現發黑的現象。 “清腸...
2012-10-06 -
哪些食物最滋陰養顏
●雞蛋 雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12.7克蛋白質。 雞蛋中的蛋白質是食...
2012-06-15 -
哪些食物有助於養顏護膚
“粗糧”主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、蓧麥、薯類及各種豆類等在內的產品。但吃粗糧對皮膚也很有益,卻不一定為人所知曉。 不同的粗糧有不同的功效,如: 玉米被公認為是世界上的“黃金作物”...
2012-06-15 -
哪些食物有助於補腎養顏
中醫認為:“腎為先天之本”“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主骨,生髓,通腦”,“腎主納氣,腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的...
2012-06-19 -
哪些食物能排毒養顏你知道麼?
胡蘿蔔�境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身排毒養顏的健康。一時間,各種排毒養顏補品非常受大家的歡迎。可是你知道麼?食物也可以排毒養顏哦?食物排毒比較建康。讓我們來看看哪些食物能排毒養顏吧。 黃瓜...
2013-04-01 -
冬季有哪些食物有助於女性養顏
一到冬天很多人的皮膚比較乾燥,愛美的女人為了改變這種情況常常會使用一些化妝品或者護膚品,但是這些畢竟都是化學製品,不如食物吃出來的更水嫩,但是什麼食物養顏呢?相信一大部分的人並不是非常瞭解,今天...
2012-12-29 -
哪些食物幫助女性養顏護膚
女人總是在為自己的容顏忙碌,忙碌著去美容院做美容,忙碌這搶購各種護膚產品,如果你知道其實潤膚養顏的秘訣就在我們的生活中,你還會浪費時間,金錢去做美容嗎?對女性來說,想要擁有好肌膚,步入從食物上入...
2013-01-10 -
哪些食物能養顏
本文總結整理自網上大家的經驗,你會發現,就是那些給食物帶來“怪味兒”的物質才是我們健康的好朋友。所以,人民群眾的言傳身教告訴我們——不要偏食!什麼,這麼多品種,不知道怎麼烹調?沒問題,來豆果網上...
2012-09-30 -
建議多吃這些食物 10種日常食物養顏補腎
10種日常食物養顏補腎你知道是哪些嗎?平日裡我們吃的食物各式各樣,人們一般喜歡依據自己愛的口味去吃東西,但是從養生的角度來說,建議多吃下面說的這些食物,來看看吧。 10種日常食物養顏補腎 護腿:香蕉...
2016-04-30 -
日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效
身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢? 黃瓜味甘,性平,又稱青瓜、胡...
2016-05-27 -
晚餐後吃香蕉能助眠 女人吃哪些食物能養顏保健
1:對抗橘皮脂肪有益食物 消除凹凸不平的橘皮脂肪需要提升新陳代謝,為了將體內毒素排出也需要從體內開始保養,因此可攝取能有效消除橘皮脂肪的食材。 (1)金針菇 (2)生薑 (3)苦瓜 (4)辣椒 (...
2016-05-27