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哺乳期新媽咪飲食禁忌
哺乳期間,媽媽吃的每一樣食物都會轉化為奶水,成為寶寶的食物,因此哺乳期飲食要格外注意。近日,有育兒專家指出哺乳期媽媽要避開以下食物,哺乳期飲食有禁忌,吃錯食物耽誤新媽媽和寶寶的健康。 首先,哺乳...
2014-01-20 -
你會正確喝優酪乳嗎 喝優酪乳的正確方法
優酪乳是很多人都非常喜愛的一類飲品,它是以牛奶為原料經發酵以後,再冷卻所製成的一種牛乳製品。優酪乳不僅含有牛奶的優點而且經發酵使其營養價值更加豐富。但是喝優酪乳也是有需要注意的方面。下面小編和你...
2016-09-02 -
身體乳的作用 讓您全身肌膚一天比一天柔嫩潤滑
只注重臉蛋的保養是不夠的,身體肌膚都要毫無破綻,因此身體乳變成了女性一年四季中護理肌膚不可或缺的生活必需品。那麼,身體乳有哪些作用呢?很多女性對於身體乳的作用不是很瞭解,身體乳的作用可不只是滋潤保...
2017-02-19 -
辛辣食物的十大益處
辛辣食物受到世界上很多人的喜愛。據最新研究,在你的食物中加入一種辣味作料,對健康來說,比你想像的更有利。辛辣食物的益處包括: 一、幫助減肥:辣椒中含有辣椒素(Capsaicin),可以加快物質的...
2016-11-29 -
須知:喝優酪乳的功效與禁忌
一、優酪乳的功效: 1.飲用優酪乳可克服乳糖不適應症 有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏症,進食鮮奶後發生腹瀉、腹鳴、消化不良症。 新鮮的優酪乳中存在乳糖酶活性,促進乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖...
2012-09-28 -
冬季 吃好零食益處多多
養生之道網:季氣溫低,身體散熱快,相對產熱少。寒冬胃腸功能不濟,單純依賴正餐獲取的營養往往有失完整,適當補充些零食會有益健康。 (1)葡萄乾、巧克力、糖果等,為補充熱量的良好供源,是防寒與保暖的助...
2011-01-24 -
哺乳期抽煙對寶寶有什麼影響和危害
女性在哺乳期的飲食是非常重要的,這也關係著胎兒的生長發育。至於女性在哺乳期抽煙對寶寶有什麼影響是顯而易見的。不僅影響孩子身心發育,吸煙還可能會對寶寶神經系統造成損害。 1.影響寶寶肺部發...
2017-02-16 -
消除副乳的方法有哪些
方法步驟: 01 1患者可以通過進行適當的運動來消除自己的副乳。比如閑下來的時候就進行適當的擴胸運動,瘦手臂運動等。利用胸部周圍的雞肉的收縮,來達到改善副乳的現象,需要注意的是一定要堅持。 0...
2016-07-29 -
魷魚的營養價值 吃魷魚對腦細胞發育有益處
魷魚,是我們常會吃的一種海鮮。但是有些人不太喜歡魷魚的口感,就一直比較排斥它。不過,總得算起來,喜歡吃魷魚的人還是占大多數的。魷魚的營養價值高,魷魚的做法也不少。下面我們就來好好研究下魷魚的功效...
2016-05-30 -
優酪乳的營養價值
麵粉經發酵製成饅頭就容易消化吸收,牛奶發酵製成優酪乳也有同樣效果,發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被分解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵...
2017-02-23 -
吃素的五大健康益處
現在大家越來越關注健康的話題了,說到健康自然離不開飲食,在生活中有些朋友為了自己的健康選擇了吃素的飲食方法,那麼,這種飲食方法到底能給我們自己的健康帶來何種益處呢? 在最新的研究中,一些專家利用...
2016-11-23 -
感冒會對哺乳造成影響嗎?
方法步驟: 01 1對於感冒來說,是分為輕微和嚴重感冒兩種的。對於輕微的感冒來說,一般是有咽喉疼痛,鼻塞或者流鼻涕,有噴嚏,身體乏力,食欲差等特點,如果嚴重的話會導致身體發燒的。哺乳期的媽媽如果只...
2015-02-01 -
優酪乳的功效與作用
酸牛奶是在普通牛奶中加入一定的純淨的乳酸菌,並加入白糖,使其發酵產酸,即成為一種風味獨特的新型飲料。 蘇聯學者莫契奇考夫論證了經常食用酸牛奶可增進人體健康長壽的原理, 1.酸牛奶在營養成分上比...
2017-02-23 -
哺乳期痔瘡怎麼治 如何緩解哺乳期痔瘡疼
哺乳期痔瘡或許是很多已育的女性朋友們都有過經歷的,哺乳期痔瘡是一種常見的病症。因為懷孕與生育的各種身體上的變化,導致了產後痔瘡的發生。那麼得了哺乳期痔瘡應該怎麼辦呢?有應該怎麼預防呢?下面就讓小編...
2017-02-23 -
蜂蜜無花果優酪乳的做法
By 劉梓娜Baby 用料 無花果 1個 優酪乳 1盒 藍莓.蜂蜜.堅果 適量 做法步驟 1、無花果洗淨切成四瓣.堅果去殼用刀切碎.藍莓洗淨備用 2、鍋中倒入蜂蜜加熱.將切好的無花果放入蜂蜜中.煮...
2017-02-23 -
盆栽優酪乳的做法
用料 原味優酪乳 1瓶 奧利奧碎 一袋 薄荷 1片 做法步驟 1、準備食材 2、將奧利奧碎碾成粉末 3、杯中倒入優酪乳墊底 4、放入芒果粒,依次交替,直至將被填滿 5、在上邊蓋上奧利奧粉末 6、放...
2017-02-23 -
優酪乳的N種吃法 功效抵燕窩
酸酸甜甜的優酪乳是每個女生的最愛,而且優酪乳不僅僅好喝,還能夠美白養顏,潤腸通便,給我們身體健康帶來的幫助不可小覷哦!/ 優酪乳+香蕉:潤腸排毒 /原理:香蕉當中含有的蛋白質和維生素等元素非常的多,...
2016-11-13 -
哺乳期不能吃的食物
哺乳期不能吃的食物1、辛辣食品和咖啡因應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,因為這些食物被媽媽的消化系統吸收後,會改變奶的味道和酸度,能引起寶寶拉肚子或脹氣。2、只含熱量的食品儘量不要用油膩或甜的食物,...
2016-08-02 -
咖啡是把“雙刃劍” 挑對時間喝益處多
教你如何正確喝咖啡咖啡也是把雙刃劍,有好有壞,凡事過而不利,因此喝咖啡也要適量,尤其是要把握好喝咖啡的時間,正確飲用咖啡對身體也是有很多好處的呢。喝咖啡的好處1咖啡含有一定的營養成分咖啡的煙鹼酸含有...
2014-11-27 -
廣泛流傳的三個關於優酪乳的謊言
優酪乳是廣大市民最為喜歡的飲料之一,人們之所以對它如此鍾愛,是認為它不僅口感好,還具有豐富的營養和對腸胃有益的益生菌。甚至還有人把它作為減肥的飲食方式。其實,優酪乳的的營養價值和作用並沒有人們想像...
2016-10-08