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哺乳期可不可以吃洋蔥 要注意什麼
洋蔥營養成份豐富,除了不含脂肪以外,含有大量蛋白質、糖、粗纖維及鈣、鐵、硒、磷、胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、尼克酸、抗壞血酸等多類營養成份。那麼,女性哺乳期可不可以吃洋蔥呢?一起來瞭解一下吧。 ...
2016-09-22 -
哺乳期上火怎麼辦 五種食物幫到你
哺乳期上火怎麼辦?哺乳期上火儘量避免服用藥物,可以試試飲食降火,一起來學兩招吧。 哺乳期上火吃什麼 葡萄。 其實很多人都知道,而且不僅下火效果好,最重要是好吃。葡萄裡面有著豐富的維生素B...
2016-08-17 -
哺乳期可以吃西瓜嗎 注意事項有哪些
哺乳期可以吃西瓜嗎 專家指出哺乳期的媽媽西瓜儘量少吃,因為西瓜除了糖份就是水,多吃無益。水果裡含有各種維生素和微量元素,除產後3-4天裡不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜。 西瓜營養豐富,是一種...
2016-08-10 -
哺乳期能喝優酸乳飲料嗎
哺乳期能喝優酸乳嗎 哺乳期是能夠喝優酸乳的,但是不能多喝,優酸乳喝太多了對寶寶的正常健康發育有一定影響。優酸乳是牛奶添加飲料,以其酸酸甜甜的奶香果味收到了不少人的喜愛。 優酸乳多含有的營養還...
2016-07-25 -
哺乳期能吃腰果嗎 腰果的做法大全
腰果是我們常吃的堅果類食品,很多女性和小孩喜歡吃腰果是因為它的美味,其實腰果除了好吃,還擁有很高的營養價值。哺乳期的媽媽吃腰果可以補充蛋白質,滋潤皮膚,還可以促進寶寶的健康發育。 哺乳期可以...
2016-07-11 -
過量補鋅會引起鋅中毒? 孩子膳食別犯三個錯誤
孩子體質瘦弱的原因很多,有先天的,但更多的是後天養育不當所致,為此小編專門為體弱兒開出了三張生活“處方”,希望對於每位家長都能有所幫助。飲食飲食是孩子生長發育的物質基礎。要想增強它們的體質,就必須做...
2016-04-05 -
孩子生長發育遲緩當心缺鋅 吃什麼補鋅?
大家都知道鋅對人體來說有多麼的重要,它是必需微量元素之一,尤其是孩子,一旦缺鋅會出現生長緩慢,抵抗力低下等疾病,所以,家長們要引起重視,那麼,導致孩子鋅缺乏的因素都有哪些呢?導致孩子鋅缺乏的原因有:...
2016-03-29 -
寶寶愛吃手怎麼辦? 適當給寶寶補鋅
寶寶吃手是很普遍的情況,大家都知道病從口入的道理,所以,媽媽們發現這個問題時一定很想儘快的幫助寶寶糾正過來,這可是保護寶寶健康很重要的事哦。那麼,寶寶愛吃手是怎麼回事?吸吮手指對於半歲前的嬰兒和半歲...
2016-02-01 -
哺乳期後快速瘦身食譜
在產後,哺乳期有兩個階段,一個是月子階段,一個是月子後階段。在月子期間女性的營養需要是最大的時期,因為女性在經過分娩之後需要進行身體機能的恢復,而且又需要哺育嬰兒,所以需要豐富的蛋白質和鈣質,如果...
2016-01-12 -
孕早期補鋅美食讓胎兒營養充足
孕早期補鋅美食讓胎兒營養充足建議:1、營養充足——飲食上既重品質,又適量,所有養分,尤其是蛋白質、維生素、糖類、礦物質等都要充足,但在量的方面,不要過度進補,免得造成胎兒過度肥胖,影響生產過程。2、...
2017-01-03 -
准媽媽順產注意妊娠補鋅 可吃這些營養家常菜
研究表明,孕婦的血漿鋅含量與子宮的收縮能力、圍生期發病率直接相關。缺鋅可降低肌肉的收縮能力,增加產婦的痛苦和出血量。為保證分娩順利,孕婦在妊娠期間應注重補鋅。對於大多數准媽媽來說,通過食物補充鋅是最...
2014-11-04 -
缺鋅吃什麼食物 補鋅效果的幾款食譜
在日常生活中我們經常發現自己的身體會出現營養的缺乏,尤其是鋅。對於鋅的補充,很多人都摸不著頭腦,應該怎麼補呢?其實補鋅,最好的方法還是通過飲食,那麼哪些食物補鋅好呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。...
2016-03-21 -
夏日哺乳媽媽能吃水果嗎
夏日哺乳媽媽能吃水果嗎哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分,嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。母乳中含有大量的鈣質,能使嬰兒的骨骼迅速成長。如果母親攝取的鈣質太少,母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲...
2016-12-29 -
熱點:悉尼哺乳媽媽集會當眾餵奶
當地時間2013年2月26日,澳大利亞悉尼,母乳餵養的媽媽將在新鎮(Newtown)的Satellite咖啡店外進行集會抗議。 原來上周馬修斯(Regan Matthews)女士在該咖啡店內給其小...
2013-03-20 -
嬰兒補鋅的用量標準
嬰兒補鋅過量危害如此之大,家長們在給寶寶補鋅的時候一定要提前瞭解嬰兒補鋅的用量標準。一般來說,補充鋅劑量宜根據寶寶的年齡、缺鋅的嚴重程度而定。對一般嬰幼兒吸收不良或丟失性缺鋅,開始可用每日1mg/k...
2017-01-05 -
嬰兒補鋅過量的表現
缺鋅可能會導致寶寶有厭食、多動、生長緩慢這些症狀,但是如果給嬰兒補鋅過量也同樣會引起寶寶的不適。鋅元素作為一種人體必備的微量元素,對於寶寶的生長發育固然重要,但是其實寶寶成長發育每天對鋅的需求量並不...
2017-01-05 -
嬰兒補鋅產品的類型
市面上的嬰兒補鋅產品如此之多,讓不少家長都挑花了眼,也不知道到底嬰兒補鋅產品的類型有哪些。不同類型的鋅製劑效果也有一定的差異,選對了產品來給寶寶補鋅的話,效果才會更好。就目前國內的補鋅產品來看,主要...
2017-01-04 -
哺乳嬰兒大便正常啥顏色?
嬰兒大便的顏色取決於寶寶多大了。在生命的最初幾天,嬰兒的大便應該是介乎深綠和黑色之間。這時候寶寶排泄的是胎便,胎便即寶寶在子宮內9個月裡積累的焦油狀物質。之後,寶寶大便又會發生怎樣的變化呢?初乳階段...
2017-01-04 -
哺乳期能不能吃皮蛋 哺乳期孕媽吃什麼好
對於產婦來說,哺乳期飲食是非常重要的。因為它不僅僅影響著產婦奶的品質,還影響著寶寶的營養發育。那麼產婦到底在哺乳期吃什麼好呢?很多產婦愛吃皮蛋,那麼在哺乳期能不能吃皮蛋呢? 哺乳期能不能吃皮蛋 ...
2016-11-17 -
堅持哺乳四個堅強理由
1.利於大腦發育。 荷蘭科學家對147個嬰兒進行了追蹤調查,發現經過僅6 周的哺乳,他們的大腦發育就有了明顯的提高。而且,大大減少了大腦神經系統紊亂導致的某些症狀,如常見的身體協調性差,注意力...
2010-08-27