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哺乳期吃這些寶寶才有足夠“口糧”
方法步驟: 01 萵筍 萵筍分葉用和莖用兩種,葉用萵筍又名“生菜”,莖用萵筍則稱“萵筍”,都具有各種豐富的營養素。據分析,除鐵質外,其它所有營養成分均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時,最好不要將...
2017-01-20 -
哺乳期甲減的飲食注意事項
方法步驟: 01 要補充碘鹽——在哺乳期也一定要進行適當的補充碘鹽,防止母親缺失碘鹽從而影響到寶寶健康成長發育。 02 忌食用生甲狀腺腫食物——有的食物對於甲減患者的人群是忌食用的,比如...
2016-12-08 -
鐘乳補肺湯
【處方】鐘乳(碎如米粒)、桑白皮、麥門冬(去心),各三兩;白石英(碎如米粒)、人參的功效與作用(去蘆)、五味子的功效與作用(揀)、款冬花(去梗)、肉桂的功效與作用(去粗皮)、紫菀(洗去土),各二兩。...
2017-02-17 -
男性備孕多補鋅?多吃補精子的食物
備孕是為了孕育一個健康聰明的小寶寶,很多備孕夫妻容易走進這樣的認識誤區,認為備孕是女人的事情,與男人無關,其實不然,備孕期間,男人做好備孕工作是孕育健康寶寶的必要條件,那麼,男性備孕飲食上要注意什麼...
2016-03-14 -
哺乳期進補有什麼好方法 哺乳期不能吃的東西盤點
哺乳期吃什麼好呢?哺乳期不能吃的東西有哪些呢?母乳餵養的新媽媽日常飲食會直接影響到孩子的健康,所以是很重要的哦。同時,在哺乳期進補,新媽媽也要根據自身的不同體質來選擇進補的方式,這樣才會事半功倍。下...
2015-05-11 -
哺乳期能吃西瓜嗎 試試西瓜入菜
西瓜是夏天的消暑佳品,夏天開著空調、吃著冰凍的西瓜,絕對是一件無比舒暢的事情,但是,對於哺乳期女性來說,其在飲食上卻是要十分留意的,那麼,哺乳期能吃西瓜嗎?哺乳期能吃西瓜嗎?哺乳期是可以吃西瓜的,哺...
2016-05-10 -
哺乳期這些營養要補充夠 哪些食物哺乳期不能吃
生寶寶是一種很幸福的事,對於新媽媽們來說生寶寶也是偉大而又辛苦的事,產後需要恢復,那麼在哺乳期吃什麼好呢?哺乳期吃什麼好1、足夠的的維生素深綠色,黃紅色蔬菜及水果,可提供維生素A;適當地曬太陽可補充...
2017-01-23 -
哺乳期怎麼正確減肥 哺乳期減肥四種不當方法
為了能夠生出一個健康的寶寶,媽媽們在懷孕期間大量補充營養。在生完寶寶之後,哺乳期、坐月子也都食用各種補品,很多新媽媽們的身材會有了很多成長。想要減肥又不知道吃什麼可以減肥、吃什麼對寶寶沒有影響。那麼...
2017-01-23 -
哺乳期女性飲食要注意
哺乳期媽媽應該吃各種各樣的食物可以讓寶寶領略多樣飲食的風味。但是,有一些食物會導致寶寶身體上的不適,媽媽該儘量避免。 現在的年輕媽媽在生孩子前有喝咖啡的習慣,哺乳期最好有控制的喝。雖有研究證明,即...
2017-02-17 -
哺乳期能不能吃緊急避孕藥
方法步驟: 01 1首先:一般哺乳期是不能吃避孕藥的,因為緊急避孕藥含左炔諾孕酮,哺乳期不宜使用含激素類藥物,若必須使用,需暫停止哺乳。 02 2其次:女性如果在哺乳期內服用緊急避孕藥,是很容...
2015-10-27 -
哺乳媽媽的8種超級食物
美國某雜誌刊登一項新研究發現,哺乳媽媽的食物多樣化不僅使母嬰更健康,還有益於培養寶寶日後健康的飲食習慣。近日,美國多位專家總結出的“哺乳媽媽的8種超級食物”。 1.水 水雖不算食物,但在哺乳期多...
2017-02-13 -
兒童缺鋅會生長發育遲緩 小小食療方補鋅效果好
該怎麼樣給孩子補鋅呢,難道真的要如廣告上說的那樣去買那些保健品嗎?!其實也不需要的,只要您記得尋常生活中給孩子食補,一切都不是問題了呢。兒童缺鋅的症狀1、免疫力低下,反復感染:經常感冒發燒,反復呼吸...
2017-01-20 -
寶寶缺鋅會引起食欲減退? 給孩子補鋅吃什麼
寶寶缺鋅的危害很大,有什麼辦法可以補鋅呢?如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理,那麼,寶寶缺鋅的症狀有哪些呢?孩子缺鋅的症狀食欲減退挑食、厭食、拒食,普遍食量減少,孩子沒有饑餓感,不主動進食。亂...
2017-02-05 -
哺乳期會懷孕嗎?
方法步驟: 01 女性生小孩後,月經週期和卵巢排卵功能的恢復各人不一,如有的婦女產後28天就開始排卵,一個月就來月經。而有的婦女,特別是給孩子哺乳的婦女,恢復排卵和月經週期的時間要晚一些。但無論早...
2016-07-27 -
哺乳期吃什麼催乳 四款催乳食譜推薦
母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物,但是新媽媽母乳不足,導致不能提供寶寶充足的營養。生活中催乳的方法有很多種,但是小編建議通過合理的飲食進行催乳。那麼哺乳期吃什麼催乳呢?接下來為大家介紹幾款催乳食譜...
2017-02-07 -
孕婦吃什麼補鋅
一、孕婦吃什麼補鋅二、鋅的作用有哪些三、孕婦補充的營養素有哪些孕婦吃什麼補鋅1、孕婦吃豬肝可以補鋅究竟孕婦吃什麼補鋅,在平時的飲食之中,我們可以多吃一些瘦肉,還有就是豬肝,魚類或者是蛋黃等等的食物。...
2017-01-24 -
上班族怎麼哺乳喂孩子
一、上班族怎麼哺乳喂孩子二、上班族媽媽怎麼帶小孩三、職場媽媽如何減壓上班族怎麼哺乳喂孩子1、上班族提早準備好吸奶器提早準備好吸奶器,白天上班時間根據奶脹情況,吸奶1~2次,吸出的奶可以放在奶瓶或母乳...
2016-12-03 -
哺乳期會不會懷孕?
方法步驟: 01 女性生小孩後,月經週期和卵巢排卵功能的恢復各人不一,如有的婦女產後28天就開始排卵,一個月就來月經。而有的婦女,特別是給孩子哺乳的婦女,恢復排卵和月經週期的時間要晚一些。但無論早...
2016-07-27 -
哺乳期上火怎麼辦?
哺乳期上火吃什麼 葡萄 其實很多人都知道,而且不僅下火效果好,最重要是好吃。葡萄裡面有著豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp以及蛋白胡、蘿蔔素等物質,這些東西都是人體所...
2016-07-13 -
哺乳期上火怎麼辦? 五類食物降火
葡萄 其實很多人都知道,而且不僅下火效果好,最重要是好吃。葡萄裡面有著豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp以及蛋白胡、蘿蔔素等物質,這些東西都是人體所需。此外,葡萄還有清...
2016-06-02