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教師減壓辦法大揭秘
彈腦 端坐在椅子上，兩手掌心分別按兩隻耳朵，用食指、中指、無名指輕輕彈擊腦部，自己可聽到咚咚聲響。每日彈10～20下有解除疲勞、防頭暈、強聽力、治耳鳴的作用。 練眼 用眼工作時每隔半小時，遠望窗外1...
2011-03-08 -
上班途中輕鬆減肥有辦法
據統計，目前全世界約有70%以上的女性、55%以上的男性都處於肥胖狀態。由於生活品質的快速提升、高熱量垃圾食品的氾濫、不良的作息和飲食習慣讓都市白領更深受肥胖的困擾，原本苗條的身形在都市的快節奏生活...
2011-03-08 -
夏季戶外野遊應急措施
養生之道網導讀：夏季不少人喜歡戶外活動，但雷雨天氣、毒蛇蟲蟻都是夏季戶外活動常見的意外，瞭解一些夏季戶外野遊應急措施可以幫你更遊刃有餘地對待這些事情，玩得更開心，下面養生之道網為您總結一些夏季戶外野...
2016-07-12 -
扁平苔蘚的診斷辦法
扁平苔蘚扁平苔蘚是一種比較少見的皮膚病，由於其損害比較明顯，所以在診斷的時候也是比較容易的。那麼扁平苔蘚的診斷要點是什麼呢？下面將為大家作出詳細的介紹。扁平苔蘚的診斷辦法1、多發於青壯年男女，病程緩...
2017-02-26 -
經常痛經有沒有辦法治療
經常痛經有沒有辦法治療？相信每個女性朋友都甚至月經期的苦楚，特別是對於痛經的女孩來說，真的特別不是滋味。嚴重的甚至會出現冒冷汗和痛暈厥過去。緩解痛經的常見方法：一。指壓足部快速緩解痛經。足部含有一些...
2016-12-06 -
什麼辦法可以緩解痛經
痛經一直困擾不少女性，會使女性神經緊張，可能促成月經期間的不適。那麼怎麼樣可以緩解痛經？有什麼方法？痛經雖然是常見的疾病，但也應該及時治療，以免有副作用，痛經，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀...
2016-12-06 -
預防痤瘡的辦法
預防痤瘡該做哪些工作備受大家關注，尤其受青少年的關注，因為將這些工作落實到位不僅能夠保護肌膚，免受治療之苦，還可以節省大量時間、精力和金錢，不耽誤正常的工作和學習，並起到養護肌膚的作用。按時作息我們...
2017-02-27 -
痛經有啥好辦法醫治 該怎麼調節
面對痛經這個炙手可熱的問題，人們想盡千方百計治療痛經，不過根據不同的病情，也有很多的治療方法。那麼痛經有啥好辦法醫治？該怎麼調節？原發性痛經可以參考以下的治療方法。（一）一般治療：進行體育鍛煉，增強...
2016-12-06 -
青春期痛經怎麼調理 有哪些好的辦法
痛經的痛苦總是縈繞在女性朋友身邊，痛經真的是太折磨人了，有時候會痛的好像要死掉，嚴重影響正常生活和工作。雖然痛經的治療方法繁多，但日常中的自我調節也是很重要的。那麼，青春期痛經怎麼調理，有哪些好的辦...
2016-12-06 -
釋放壓力有哪些好辦法 減壓的食物有哪些
隨著社會的發展，人們的壓力也越來越大。保健專家發現每個人的生活環境不同，面臨的壓力大小也會有區別。壓力來自很多方面，例如生活品質、健康狀況等等。我們知道一個人如果壓力太大，肯定會影響健康，所以...
2016-12-22 -
治療痛經的辦法有幾種 哪種好
生理期3天就完事，影響當媽媽。通常只要在2—7天內，都屬正常。只要月經週期正常，單純的月經量少不影響懷孕。那麼，治療痛經的辦法有幾種？哪種好？ 痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。行經前後或經期，出...
2016-12-06 -
痛經怎麼快速止痛到底有什麼好辦法呢 教你如何解決痛經問題
痛經問題一向是困擾許多女性朋友的一大問題，嚴重影響了女性朋友的生活與工作。痛經女性在痛經發作的時候最想知道的就是痛經如何快速止痛，以便緩解疼痛，那麼，痛經快速止痛到底有什麼好辦法呢？想要知道痛經止痛...
2016-12-06 -
哪些辦法可以減輕女性的痛經
哪些辦法可以減輕女性的痛經？1、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。2、泡礦物澡：在...
2016-12-06 -
哪些土辦法可快速緩解痛經
生育後，由於宮頸口相對變得鬆弛，經血容易排出，所以有的人的痛經現象會有所緩解，但不會因此而“治癒”。對於原發性痛經的女性，只要生活上多注意，會有所改善，如平時多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激...
2016-12-05 -
治痛經最有效的辦法是什麼
痛經是女性在經期及前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。有時候有些女性還會出現更嚴重的反應，會伴隨噁心嘔吐，冷汗淋漓，手足厥冷。那治痛經最有效的辦法是什麼？有什麼食療法？ 治痛經沒什麼最有效的方法...
2016-12-05 -
警惕發生斑禿的辦法
注意防止全身性疾病，因為許多全身性疾病可以導致斑禿，所以，有全身性疾病時要及時就醫，以免加重病情、斑禿復發。一部分斑禿病人治療治癒後不久又出現了脫髮，這樣甚至可以反復幾次。那麼，如何才能防止斑禿的復...
2017-02-27 -
家中常備兒童意外傷害應急措施
春季到了，天氣越來越暖和孩子們可以自由自在地遊玩，但是往往一些意外傷害令家庭失去歡笑。據調查結果顯示，14歲以下兒童意外傷害按照發生頻率高低排列依次是：跌傷、碰傷或擠壓傷、扭傷、割傷或刺傷、交...
2016-04-01 -
秋季上火起泡 兩大應急措施快速消除痘痘
秋季上火起泡怎麼辦：外在應急措施 1.消炎藥 可以服用口服消炎藥，消炎藥的作用自然是抗炎，如乙醯螺旋黴素，葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b等。或抗菌藥。口服藥需遵醫生的指導。 2.痤瘡針 建議買個...
2017-02-27 -
凍傷了要怎麼做應急處理
急救和治療原則： 1.迅速脫離寒冷環境，防止繼續受凍； 2.抓緊時間儘早快速複溫； 3.局部塗敷凍傷膏； 4.改善局部微循環； 5.抗休克，抗感染和保暖； 6.應用內服活血化淤等類...
2014-12-11 -
低血糖者的應急與預防措施
在糖尿病患者的治療中經常出現低血糖反應輕者，可以自行救助，重者可導致昏迷，如不及時搶救則會危及生命。通過瞭解學習糖尿病的急救護理措施及有效的預防方法，以提識別和預防糖尿病患者低血糖反應的能力，...
2015-11-05
