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騎自行車的好處 正確的騎自行車的姿勢
不少人喜歡騎行或者騎自行車上班，不但可以避免交通路況，自由性更強，可以隨意觀看沿途的風景。但是其實自行車也是一種健身運動的，騎自行車有很多的好處的，下面就跟小編一起來瞭解一下騎自行車的好處有哪些...
2017-01-12 -
慢跑的好處 慢跑的正確姿勢有哪些
慢跑是最鍛煉人意志的健康運動之一，考驗的就是你的耐心與持久力，只要你能掌握慢跑的正確方法，不僅能幫助身體排毒，調養身心。那麼慢跑具體有哪些好處呢?慢跑有沒有什麼注意事項呢? 慢跑的好處還是很多，...
2017-01-12 -
新手游泳姿勢 游泳的注意事項有哪些
我們很多人都不知道應該如何的游泳，因為很多人都不會游泳，有哪些游泳的姿勢都不知道的，那麼對於我們新手來說有哪些游泳姿勢呢?下面就跟小編一起來瞭解一下新手游泳的相關注意事項吧! 小編一直想要去游泳...
2017-01-11 -
太極拳的姿勢 老人練太極拳的正確姿勢
練習太極拳一定要掌握正確的姿勢，這樣才能達到練習的效果，尤其是對於老年人而言正確的姿勢是非常重要的，練習太極拳的姿勢正確才能起到更好的養生作用。那麼下面就讓我們一起來看看練習太極拳的注意事項有哪...
2016-06-20 -
孕晚期睡眠不好的原因 採取這個姿勢睡覺最好
孕媽媽的睡眠在中期開始就會出現品質差的情況，那是因為在中期開始胎兒開始迅速長大，壓著媽媽的子宮，在睡覺的時候孕媽媽就會感覺到不適，到了孕晚期更甚，那麼，孕晚期睡眠不好的原因有哪些呢？孕晚期睡不好的原...
2016-05-10 -
抱新生兒常用的四個姿勢 新生兒日常如何護理
很多的新手爸爸媽媽們，在孩子生之前，就在討論一個問題就是孩子在出生之後，如何抱孩子？家長都非常擔心，不知道如何才能讓孩子更加舒適，大家需要注意一些正確的抱孩子方法，避免影響到孩子的腰椎健康，正確抱新...
2016-05-09 -
中老年瑜伽 適合中老年練習的瑜伽姿勢
中老年瑜伽是專為我們的中老年朋友打造的瑜伽動作，中老年如何練瑜伽呢?大家可以跟著我們的中老年瑜伽教學來簡單的學習下，沒有瑜伽基礎的朋友也可以參考相關的瑜伽視頻教程來簡單的學習。 下面，我們就和大...
2017-02-17 -
跑步的正確姿勢 如何防止跑步腿變粗
現在很多人運動鍛煉都會選擇跑步，因為跑步是最簡單的，但是有人發現跑步泡多了會出現腿變粗的情況，其實就是因為我們跑步的姿勢不對，那麼我們應該如何來正確跑步呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 跑步姿...
2017-01-23 -
打高爾夫 瞭解打高球的禮儀及開球姿勢
所有的健身運動都有著相對應的禮儀規範，打高爾夫也有著特殊的禮儀哦!下面就跟小編一起來學打高爾夫球的禮儀規範，及正確的高爾夫開球姿勢。希望小編的介紹能夠幫助到喜歡打高爾夫球的朋友們哦! 學打高爾...
2016-01-18 -
高爾夫健身 推杆三個階段與姿勢介紹
眾所周知高爾夫球中推杆是非常重要部分之一，一記好的推杆甚至可以影響到全場局面。那麼如何讓你有一個好的推杆手法與姿勢呢?下面就帶大家瞭解一下推杆的介紹、方法等等。讓大家都成為一個高爾夫球的推杆高手...
2014-09-19 -
高球下蹲姿勢 擊球力度更大把球打的更遠
編者按：你們在看高爾夫明星打球時有沒有注意到，往往這些明星在揮杆的時候都會做下蹲姿勢。做這個下蹲的姿勢有什麼用呢?能給擊球帶來什麼好處呢? 高爾夫經典語錄中有一條：“在揮杆過程中始終保持住身...
2012-11-06 -
擊球姿勢至關重要 3技巧端正擊球姿勢
編者按：現在很多人打高爾夫的擊球姿勢不標準時間長了導致了腰酸背痛，甚至有的得了頸椎病或者脊椎變形等等。高爾夫中怎麼樣才能端正擊球姿勢呢? 1擊球時(在上杆時)頭部要跟著轉動，眼睛先是盯著杆頭，...
2012-11-12 -
你知道哪些姿勢最養胃嗎
經常做做養胃姿勢 胃疼、胃脹是上班族最常見的“小毛病”，雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了，但卻給身體帶來了胃病的隱患。 有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣，一個星...
2015-09-30 -
餵奶姿勢不正確會致寶寶打嗝 怎麼預防打嗝
初生嬰兒打嗝是比較正常的，因為小嬰兒的神經系統和膈肌都沒有發育完善，小嬰兒受到輕微刺激如冷空氣吸入、吃奶太急，將空氣吞入胃內、過飽，就會發生膈肌突然收縮，因而迅速吸氣並發出嗝音。寶寶打嗝怎麼辦？1、...
2016-10-31 -
餵奶姿勢不當 寶寶易得尿布皮炎
>>更多推薦：水痘患者應慎用激素 專家提醒年輕媽媽，餵奶姿勢不當，寶寶易得尿布皮炎。 尿布皮炎僅見于小兒，皮損局限於被尿布掩蓋部位，尤其是陰囊，會陰，大腿內側，臀部，外☆禁☆陰等處，有大片紅斑，大小...
2010-02-26 -
餵奶姿勢會導致寶寶中耳炎
日常生活中，很多新婚媽媽在餵養孩子的時候，不注意餵奶姿勢，從而引起寶寶中耳炎。專家證明，嬰幼兒患中耳炎往往和餵奶姿勢的不正確相關。 有的媽媽或保姆在喂乳時圖省事，讓嬰兒平臥餵奶，或人工餵養時餵...
2013-05-20 -
餵奶姿勢不當會導致寶寶中耳炎
為何他們的中耳炎久治不愈？ “中耳炎不算什麼大病啊，為什麼我治了那麼久還不見好轉？”這是發來諮詢短信的讀者最疑惑的一點。對此，專家表示，久治不愈首先要看治療前你是否弄清了自己所患的中耳炎是哪...
2011-12-02 -
嬰兒吐奶怎麼辦？餵奶姿勢不當會致嬰兒吐奶
嬰兒吐奶的原因吐奶，是由於嬰兒的胃、腸等消化系統功能還不健全而出現的食物倒流現象。通常情況下，吐奶可能發生在餵奶後不久，吐奶前孩子有張口伸脖、痛苦難受的表情。由於是胃中的食物全部被排空，吐奶的量也比...
2016-12-21 -
餵奶姿勢不正確 易致小寶寶中耳炎
餵奶、擤鼻涕方式不對致孩子患上中耳炎 感冒等呼吸道感染是引發中耳炎最常見的因素，但孫主任提醒說，餵奶姿勢不當也可引起嬰兒的中耳炎。這是因為嬰兒的咽鼓管短而寬，又比較平，奶汁流到鼻咽腔後，容易經咽...
2009-12-07 -
餵奶姿勢不對竟會造成寶寶斜視 家長必看
爸爸媽媽們都想讓寶物具有一雙明亮的雙眼，但有時在生活中卻不經意間做出一些不妥之舉，對寶物的視力發育形成不良影響。那麼，有哪些情況會對寶寶的視力造成影響呢？影響寶寶視力的不良習慣1、夜間的小夜燈常常不...
2017-06-11
